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扭到腳筋怎么辦

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醫生主講實錄

對于病人出現了腳筋扭傷的情況,首先要限制足部的屈伸活動和足部的負重活動,以免導致活動以后導致腳筋受到牽拉,從而就會引起疼痛,腫脹的加重。

再就是筋扭傷以后一定要墊高患肢,有利于靜脈的回流及筋扭傷以后瘀血,腫脹的消退,并且在筋扭傷以后要及時的用冰塊或者是涼毛巾行足部的冷敷處理,來緩解疼痛和避免足部腫脹,疼痛的加重。

并且在24小時以后可以應用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療,來促進血液循環,從而促進腳筋扭傷以后瘀血,腫脹的消退,并且在48小時以后可以行足部的熱敷,燙洗的治療,來促進足部的血液循環,從而促進腳筋扭傷的恢復。

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