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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23409次

• 脛骨平臺骨折會瘸嗎

  脛骨平臺骨折是否會出現殘疾，還要根據骨折的類型，以及選擇治療的方式來決定。如果說是單純的沒有移位的骨折，關節面塌陷小于兩個毫米。這種骨折可以選擇保守治療，即石膏托及支具外固定，一個月后拆除石膏固定，進行膝關節的功能鍛煉，三個月后下地行走，一般不會留下殘疾。如果關節面塌陷，超過兩個毫米，或者合并有關節腔內韌帶的損傷，這時候建議手術治療。一般手術后均可恢復良好，不會留下殘疾，偶爾會有創傷性關節炎的發生。但是有些特別粉碎的脛骨平臺骨折，即便是手術治療，也不可避免地會出現殘疾。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-11 7538次

• 脛骨平臺骨折的功能鍛煉
  對于脛骨平臺骨折以后的病人，早期需要嚴格的注意休息保護制動，這才是病人骨折愈合最好的條件。長時間固定不活動就會引起關節的僵硬，后期刻苦的進行功能鍛煉來恢復病人正常膝關節活動度，從而恢復病人正常功能這是非常關鍵的。鍛煉的方法主要還是體現在以下幾個方面。一，早期需要積極的進行股四頭肌的靜力收縮訓練，目的是為了防止局部肌肉的萎縮。二，等到后期局部有骨痂生長了，就可以燙洗加強膝關節的屈伸活動來恢復病人正常功能，可以讓病人坐在床沿上，下肢自然下垂，然后按壓踝部就可以起到鍛煉膝關節的作用。三，后期需要積極的進行局部肌肉按摩，也可以進行下蹲鍛煉來恢復病人正常膝關節活動度。
  語音時長 01:19”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-26 2852次

• 脛骨平臺骨折術后鍛煉
  脛骨平臺骨折常常是由于嚴重的外傷引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴重的交通事故，重物的砸傷也會導致脛骨平臺不同程度的骨折。脛骨平臺骨折是屬于關節內的骨折，對于關節內的骨折一般來講最好做到解剖復位，能夠有效的減少或者避免創傷性骨性關節炎的發生。所以需要積極的進行手術治療，手術之后需要進行石膏固定6-8周左右的時間，如果骨折恢復比較好的情況下拿掉石膏，逐漸的進行膝關節的康復功能鍛煉，在鍛煉的時候一定要循序漸進，避免暴力，可以蹲在床邊逐漸的下壓屈曲膝關節。另外一定先被動后主動，可以口服一些消炎鎮痛藥物進行康復功能鍛煉，鍛煉之前也可以使用一些活血化瘀的中藥熱敷燙洗，能夠有效的松解粘連的瘢痕組織。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-27 3595次

• 脛骨平臺骨折如何鍛煉
  病情分析：鍛煉踝關節的屈伸功能、鍛煉下肢抬高等。脛骨平臺骨折手術以后，可以進行鍛煉。通常首先要鍛煉踝關節的屈伸功能，鍛煉下肢抬高、直腿抬高等動作。這樣可以加快局部血液循環，有效利于消腫、防止血栓、加強局部肌肉收縮等。意見建議：建議要去醫院拍x片檢查，判斷骨折情況，遵醫囑配合治療。要適當的進行鍛煉，不可以過度暴力，要循序漸進等。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-07-12 401次

• 脛骨平臺骨折怎樣鍛煉
  病情分析：脛骨平臺骨折，一般可以通過按摩輕輕叩擊下肢的方法鍛煉，骨折康復半個月至一個月左右，可以適當的活動下肢。治療康復期超過一個月左右，可適當進行下肢器械鍛煉，促進腿部肌肉正常收縮恢復腿部正常功能。意見建議：脛骨平臺骨折康復期間，要積極預防下肢外傷，避免下肢長時間負重，積極做下肢X光檢查，明確骨折的修復情況。休養期間，飲食方面少吃過于辛辣的食物。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-01-25 802次

• 脛骨平臺骨折如何鍛煉
  脛骨平臺骨折鍛煉的方法有扶用雙拐，患者要早點下地鍛煉，鍛煉的時候要注意，不能過度的用力；坐在高板凳上，讓小腿自然下垂，鍛煉膝關節屈曲功能，循序漸進的改善膝關節功能。脛骨平臺骨折首先要使膝關節制動，在護理過程中，要讓患者進行抬高患肢，支具固定，同時觀察患者腫脹的情況，觸摸患者足背動脈。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 左側脛骨平臺骨折術后如何鍛煉
  左側脛骨平臺骨折術后可以通過直腿抬高、屈伸環繞、膝關節鍛煉等方法鍛煉。1、直腿抬高：左側脛骨平臺骨折形成原因主要考慮與外傷因素有關，會導致局部骨骼的結構出現異常，會有明顯的腫脹和疼痛感，也會出現活動障礙，如果通過手術治療后，短時間內局部組織以及骨骼不能立即恢復正常，所以應嚴格加強生活護理，術后也可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-12 0次