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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 226127次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環境當中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮靜助眠的效果。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2159次

• 夜里睡不著怎么辦
  第1點，如果患者經常出現這種狀況，可以在醫生的建議下酌情服用新型的非苯二氮卓類藥物。這一類藥物起效是比較快的，半衰期也比較短，對于夜間的入睡困難是有一定的幫助作用的，但是要注意藥物的不良反應，比如有可能引起全身的乏力，患者要在洗刷完畢之后再服用這種藥物的。第2點，要注意養成良好的睡眠衛生習慣，在睡覺之前不要看電影看小說，不要打游戲，不要從事劇烈的運動，可以喝杯熱牛奶，喝點小米粥，有一定的作用。第3點，在白天一定要多從事戶外的體育運動改善體質。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-12-15 1266次

• 夜里心悸睡不著怎么辦
  患者如果在夜里出現了心悸，睡不著的情況，這個時候首先要測一下心率和血壓。如果目前血壓不低，心跳確實偏快，建議其可以口服像美托洛爾或者是比索洛爾這樣的藥物，同時也可以吃一點穩心顆粒。對于時常失眠焦慮的人，這個時候還可以吃一點改善睡眠的藥物，比如說像甜夢膠囊、百樂眠或者是艾司唑侖這樣的藥物。但是，如果患者這種心悸，高度考慮是急性心肌缺血導致的，這個時候建議其最好能夠去醫院，先做個心電圖的初步檢查，先排除一下有沒有發生比較嚴重的缺血，是不是發生了室上速或者是房顫這樣嚴重的問題。如果是嚴重的問題，在家里是不能進行治療的，需要結合去醫院明確診斷，然后用一些靜點的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-03-08 2277次

• 夜里睡不著怎么辦
  病情分析：夜里睡不著的處理方法分別有：1、重新調整個人的作息時間，晚上盡量避免熬夜，同時要限制白天午睡的時間，午睡時間不要過長；2、可以選擇在睡覺前喝一杯牛奶，牛奶是具有安神作用的，然后聽些輕音樂來幫助入睡。意見建議：如果采用以上的方法調理一段時間后，還是存在有夜里失眠的情況，可以在醫生指導下服用安神補腦液等藥物來做治療，該藥物對于治療失眠等方面是有較好效果的。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-13 3001次

• 夜里心悸睡不著怎么辦
  病情分析：夜里如果出現了心悸睡不著的情況，可以服用減緩心率的藥物，如美托洛爾或者是穩心顆粒來進行調理，也要聯合應用調理植物神經的藥物，比如維生素B族或者是應用谷維素，或者是服用安神補腦液。意見建議：日常生活中一定要適量的進行一些戶外的活動，比如散步，慢跑，打太極拳，而且還要避免吃辛辣刺激性的食物，還要保持心態的平和，避免情緒激動，避免精神壓力過大。
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-02-20 902次

• 夜里睡不著怎么辦
  夜里睡不著可能是植物神經紊亂、神經衰弱、抑郁癥等原因導致的，患者需要根據病因選擇合適的治療方式，比如藥物治療等。1、植物神經紊亂：植物神經紊亂發病可能與遺傳因素、社會心理因素等有關，如果患者平時精神壓力過大，可能會誘發植物神經紊亂，本病的臨床表現可涉及全身多個系統，可能會導致睡眠障礙，而出現上述癥狀
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-02-14 0次

• 睡不著怎么辦
  睡不著可采用口服藥物治療和心理治療的辦法，睡不著可能是植物神經紊亂引起的，也可能是焦慮癥導致的。1、植物神經紊亂：植物神經紊亂是因為長期的精神緊張、心里壓力過大、生氣、精神受到刺激后引起的一組癥候群，患病后的臨床表現可涉及全身多個系統，如心血管系統、呼吸系統、代謝系統、泌尿生殖系統等，一般表現為胸悶
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-06 626次