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• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來(lái)的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會(huì)吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過(guò)肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見(jiàn)的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒(méi)有什么問(wèn)題服用3~5天就可以停用了。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來(lái)說(shuō)，吃太多的維生素C不僅對(duì)身體沒(méi)有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 41904次

• 維生素ad可以長(zhǎng)期吃嗎

  維生素AD可以長(zhǎng)期吃。維生素AD是指維生素AD滴劑，里面含有維生素A、D，它們可以促進(jìn)孩子視力、身高、牙齒和腦發(fā)育，還可以增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防和改善缺鐵性貧血等。根據(jù)新發(fā)的《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)（2024）》建議，嬰兒應(yīng)從出生1周內(nèi)開(kāi)始補(bǔ)充維生素AD，每天補(bǔ)充維生素A1500-2000國(guó)際單位，維生素D400-800國(guó)際單位，并持續(xù)AD同補(bǔ)到18歲。之所以要補(bǔ)這么久，是因?yàn)槲覈?guó)兒童普遍存在維生素A、D缺乏的情況，而需要每天AD同補(bǔ)，一方面是兒童中有較高比例同時(shí)缺乏維生素A、D的情況，另一方面有研究顯示維生素A可以使維生素D的生物活性提高130%，兩者同補(bǔ)還能發(fā)揮協(xié)同作用。所以專家共識(shí)指出，兒童選擇維生素A、D同補(bǔ)的方式是方便、經(jīng)濟(jì)、可及的預(yù)防干預(yù)措施。目前臨床上有專門為兒童研制的維生素AD滴劑，劑量符合專家共識(shí)建議范圍，每天服用，就能輕松實(shí)現(xiàn)AD同補(bǔ)。此外，鈣和鐵也是兒童容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，在日常生活中，家長(zhǎng)要注意給兒童準(zhǔn)備富含鈣和鐵的食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，食物種類多樣化，并適當(dāng)服用復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒、右旋糖酐鐵顆粒等補(bǔ)劑。

  

  02:30
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-07-24 22199次

• 吃維生素尿黃怎么回事
  正常情況下吃了維生素b2后尿液會(huì)變黃的，不用擔(dān)心，這是維生素b2進(jìn)入人體后經(jīng)腎臟通過(guò)尿液排出體外的一種正常現(xiàn)象。維生素b2又叫核黃素，因其結(jié)構(gòu)中含有核糖，且呈黃色故而得名，不要經(jīng)常服用，多吃了也會(huì)有副作用，維生素b2微溶于水，在中性或酸性溶液中加熱是穩(wěn)定的，為體內(nèi)黃酶類輔機(jī)的組成部分。當(dāng)缺乏時(shí)就影響機(jī)體的生物氧化，使代謝發(fā)生障礙，其病變多表現(xiàn)為頭、眼和外生殖器部位的炎癥，如口角炎、唇炎、舌炎，眼睛結(jié)膜炎和陰囊炎等，固本品可用于上述疾病的防治。維生素是人體必須的一種營(yíng)養(yǎng)素，它的種類有很多大多存在于瓜果、蔬菜中，像胡蘿卜中就有胡蘿卜素和類胡蘿卜素等維生素。當(dāng)人體缺乏維生素時(shí)，雖不回出現(xiàn)一些癥狀，但人體的用心也會(huì)出現(xiàn)異常，因此許多人會(huì)經(jīng)常服用維生素片，但藥是不能多吃的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 9805次

• 吃復(fù)合維生素小便發(fā)黃是怎么回事
  可以肯定的告訴大家，這是因?yàn)閺?fù)合維生素里有維生素b2。維生素b2代謝后就會(huì)有核黃素，核黃素人體一天需要量不多，復(fù)合維生素一天補(bǔ)充的量比較多，特別是維生素b2補(bǔ)充量是100毫克。而人體一天的需要量就是27毫克左右。補(bǔ)充過(guò)多的維生素后，大量的會(huì)通過(guò)腎臟排出，腎臟排出就是通過(guò)尿液排出，尿液就會(huì)發(fā)現(xiàn)很黃，這就是復(fù)合維生素過(guò)多導(dǎo)致。建議大家可以控制補(bǔ)充維生素的量，應(yīng)該多喝水，這樣小便發(fā)黃就會(huì)明顯改善，吃復(fù)合維生素小便發(fā)黃就是核黃素過(guò)多導(dǎo)致。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-01-10 15733次

• 吃維生素小便黃咋回事
  吃維生素小便黃這種情況考慮是由于藥物維生素副作用而引起的典型表現(xiàn)，這種情況也不排除炎癥感染的可能性，需要積極的進(jìn)行化驗(yàn)，詳細(xì)的檢查，診斷明確后再積極的進(jìn)行治療，同時(shí)應(yīng)該停止維生素才能夠達(dá)到很好的治療效果，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。
  馮瑛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-14 2601次

• 吃維生素尿黃怎么回事
  病情分析：維生素也叫做核黃色，一般長(zhǎng)期吃維生素B的人尿液會(huì)變黃或變深，患者不用擔(dān)心，緊張，停藥后，此癥狀會(huì)自然消失的。意見(jiàn)建議：建議患者根據(jù)自己身體情況再服用，服用期間可以多喝水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，保持正確心態(tài)，飲食要清淡，不要吃辛辣生冷食物。
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-05-11 1501次

• 吃維生素小便發(fā)黃正常嗎
  吃維生素小便發(fā)黃有可能是正常現(xiàn)象，也有可能是因?yàn)槠渌蛞稹＞S生素是維持人體生理功能不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素，也是物質(zhì)代謝當(dāng)中能夠起到重要調(diào)節(jié)作用的多酶組成成分，對(duì)于維持正常的細(xì)胞功能以及人體健康都具有比較重要的作用。維生素的種類比較多，其中包括維生素B、維生素C、維生素D、維生素E等，不同維生素的種類
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-07 1024次

• 吃維生素小便發(fā)黃正常嗎
  吃維生素小便發(fā)黃，在多數(shù)情況下是正常的生理現(xiàn)象。這一現(xiàn)象通常與維生素B2的攝入有關(guān)，因其含有核黃素，這種水溶性維生素在攝入后不會(huì)被機(jī)體完全吸收，部分會(huì)通過(guò)尿液排出，導(dǎo)致尿液呈現(xiàn)黃色。除了維生素B2，其他維生素如維生素C在大量攝入時(shí)，也可能因
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-04 0次