脂肪肝患者需要盡量減少攝入一些含油脂比較多的食物。南瓜子可以適當的吃一點，少量吃可以，不能過量，因為南瓜子是含油脂比較多。
脂肪肝患者的飲食需要減少脂肪和碳水化合物的攝入，對于蔬菜不限量，還需適當補充一些優質蛋白，對水果也不限量。
脂肪肝的患者除了在飲食方面需要注意，還需要增加運動，增加運動來燃燒脂肪、消耗能量，每天將身體的能量保持適度負平衡，長期的堅持就能取到很好的效果。針對脂肪肝一般需要三個月以上才會有些成效。
有脂肪肝能吃南瓜子嗎
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-01-26 3038次
為你推薦
-
南瓜子補腎嗎南瓜子補腎嗎。凡是植物的種子，它的功效一般都能往腎上走。南瓜子對腎臟的保健作用尤其突出，它的作用類似于天然的荷爾蒙，能改善人體生殖系統的功能。對于男性來說，經常吃生南瓜子，能夠預防前列腺的問題。對于女性來說，如果產后體虛導致乳汁量少，吃生南瓜子能幫助催乳。南瓜子補腎的作用比較強，但如果吃過了就有問題。南瓜子補氣，吃多了，補過了，氣會聚集在肚子里，使人不舒服。氣多了還能化為熱，導致胃熱上火。
01:14
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-06 37995次
-
脂肪肝患者能吃瓜子嗎脂肪肝患者可以少量吃一些瓜子，但不宜過量，因為瓜子中含有不飽和脂肪酸和較高的脂肪成分，所以一定要適當的控制。脂肪肝主要是由于血脂過多沉積在肝臟，引起肝細胞出現脂肪性病變，因此脂肪肝的患者在飲食上需要減少油膩的食物，減少脂肪量的攝入。患者可以適當的吃一些瓜子，但不能吃的太多，以免加重脂肪在肝臟的沉積。脂肪肝患者飲食上每日三餐要合理調配，做到粗細搭配，營養的平衡，提倡高蛋白、高纖維素飲食，如吃雞蛋、牛奶、牛肉、羊肉、魚肉等，多吃一些新鮮的綠葉蔬菜。要控制飲食中的熱量和糖量，要忌油炸、辛辣、刺激性的食物，需要減體重，同時還要戒酒，增強運動，通過這些生活方式的干預，輕度的脂肪肝可以自愈。
01:47
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-11-12 2740次
-
脂肪肝能吃南瓜子嗎脂肪肝的患者可以吃一些南瓜子，但是不能吃的太多，因為南瓜子含有一些微量元素，以及一些維生素，對身體是有好處的。但是那南瓜子是油脂類的食物，其實含的熱量是比較高的，所以如果吃多了的話，很容易導致熱量過多，過多的熱量就會以脂肪的形式沉積在肝。所以少量的吃沒有問題，一定不能過量。脂肪肝的飲食要結合實際情況來看。以非酒精性脂肪肝為例，就需要限制熱量的攝入。比如可以通過減少米飯，面條等這些主食，減少動物脂肪，動物內臟，但是足夠量的優質蛋白質依然是需要補充的，就比如雞肉，魚肉，鴨肉，還有瘦肉，蛋，豆制品，奶制品等，這些是必須要補充的，還需要補充足夠量的蔬菜和水果。語音時長 01:15”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-28 3330次
-
脂肪肝可以吃南瓜子嗎脂肪肝的病人是可以吃南瓜子的，但是任何的食物，脂肪肝病人都要注意控制量，包括含有熱量較少的食物，如果每天攝入的總量太多，也可能造成整體的能量水平超標，也不利于脂肪肝的恢復。所以脂肪肝病人的治療主要包括：一，改善生活方式，它包括控制飲食總量，控制飯量、菜量、零食的量，以及積極地調整飲食結構，限制動物內臟、動物油脂以及高熱量食物，在這個基礎上適當的增加體育鍛煉，最好進行有氧運動，最終目的就是控制體重。二，必要的時候進行藥物治療，如果脂肪肝肝功能正常可以不使用藥物，如果合并糖尿病或者高血脂可能需要進行藥物治療，如果出現肝功能明顯的異常，需要考慮使用護肝降酶的藥物。三，注意避免飲酒，避免過度的勞累，避免熬夜。語音時長 01:20”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-08-12 2737次
-
脂肪肝能不能吃南瓜子病情分析：脂肪肝患者可以適當吃些南瓜子，南瓜子也含有較為豐富的維生素、泛酸、脂肪酸。但不宜過量，南瓜子也有一定的脂肪含量。意見建議：平常要多鍛煉身體，提高個人的免疫力，不要熬夜也不要喝酒，尤其是不要喝高度的白酒，不然有可能會增加肝臟的負擔，導致酒精性脂肪肝的形成。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-06-20 1404次
-
脂肪肝可以吃南瓜子嗎病情分析：脂肪肝患者可以少量吃些南瓜子，對肝病沒有特別的影響，但是不宜過量，南瓜子也含有一定的脂肪成分，所以要注意適量即可。意見建議：脂肪肝患者平常要重視養肝護肝，動態的監測肝功能肝炎標志物以及肝臟影像學，要多鍛煉身體，控制體重在正常的范圍，不要熬夜，不要喝酒。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-06-18 1702次
-
脂肪肝可以吃南瓜子嗎脂肪肝，作為一種常見的肝臟疾病，主要是由于肝細胞內脂肪堆積過多而引起。對于脂肪肝患者來說，合理的飲食調整至關重要。南瓜子，作為一種營養豐富的食物，含有蛋白質、脂肪、礦物質以及多種維生素，對身體健康有一定益處。對于脂肪肝患者，適量食用南瓜子是
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-16 0次
-
脂肪肝可以吃南瓜子嗎脂肪肝的病人是可以吃南瓜子的，但是任何的食物，脂肪肝病人都要注意控制量，包括含有熱量較少的食物，如果每天攝入的總量太多，也可能造成整體的能量水平超標，也不利于脂肪肝的恢復。所以脂肪肝病人的治療主要包括：一，改善生活方式，它包括控制飲食總量，控制飯量、菜量、零食的量，以及積極地調整飲食結構，限制動物內
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 201次
