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• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩定，容易發生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩定。因此此期的時候，除了繼續，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節的，關節活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節，逐漸增加主動的關節屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節的關節活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節的關節活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節的主動活動，和負重練習為主，使各關節迅速恢復到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態訓練等等。

  

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  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8104次

• 膝蓋骨關節炎能治好嗎

  膝蓋骨關節炎非常多，我們每天都在用膝蓋，而且有的時候就超極限地去用，每走一步、每做一個動作，總是腿要先動，關節會受到磨損，時間長了以后，會出現炎癥。關節炎在不同的時期，治療的方法也不一樣，早期的話可以通過康復鍛煉、保守治療、或者是注射藥物、口服液藥，到后期的時候，關節已經老化到很重的程度了，關節炎很嚴重了，就不是通過藥物的方法，或者是通過保守的方法來治療了，需要做手術。膝關節置換的手術，是性價比很高的一個手術，我們一般來說，做完手術第二天，甚至有很多人，當天就可以下床走路。它讓關節能夠得到，比較理想的恢復，但是如果說叫治好，畢竟它是一個有病的關節，它需要一個過程，讓你不再發展、不再變壞。也需要醫生，需要護士，需要病人本人、甚至病人的家里人，去幫他去恢復康復。很多時候真正所謂的好，鍛煉是很關鍵的，所以這里面不光是醫生的工作，患者自己的工作，還需要很多人，去幫助他進行鍛煉、進行康復。關節置換這個手術本身，不是那么很可怕，隨著社會發展，這手術必將會做的會越來越多，但是希望還是通過，不要走到需要換關節的程度。

  

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  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 7247次

• 膝蓋骨折康復訓練
  對于膝蓋骨折以后的病人康復訓練是非常關鍵的。對于膝蓋骨折以后的病人，無論是保守治療還是手術治療，都需要嚴格的注意休息保護一段時間。長時間不活動就會引起關節的僵硬、肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的就是為了恢復正常關節的活動度，恢復正常功能就可以，一般要等到有骨痂生長了才可以進行鍛煉。鍛煉的方法建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會不能怕痛。要痛的出汗、有力度，更有利于病人功能的恢復。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-21 3878次

• 膝蓋骨折術后康復訓練
  病人出現膝關節髕骨骨折以后，一般要限制膝關節屈伸活動6到8周左右的時間。在膝關節固定期間，首先需要行下肢肌肉等長收縮鍛煉，骨折斷端疼痛腫脹消退以后，即可以抬直腿抬高鍛煉，以防止長時間不活動引起下肢肌肉的萎縮。并且可以行踝關節，腳趾的屈伸活動，以防止長時間不活動引起踝關節粘連。在骨折大約一個半月以后就可以坐在床沿上讓小腿下沉，靠重力的作用來牽拉膝關節，使膝關節屈曲打90度。在膝關節90度以后，可以臥床雙手抱小腿屈膝屈髖鍛煉，或者是下地活動的時候，可以借助固定物體行患側肢體短期的活動，來鍛煉膝關節的屈伸功能和下肢肌肉力量就可以。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-20 4162次

• 膝蓋骨折怎么處理
  病情分析：膝蓋骨折以后的病人，通常選擇保守治療和手術治療，對于骨折位置比較好的可以打石膏固定，而對于骨折存在有明顯移位的，就有必要積極的進行切開復位內固定手術治療。意見建議：存在有移位的骨折，沒有進行復位，很容易就會使得骨折出現畸形愈合，后期會出現創傷性關節炎，導致關節存在有腫痛，影響病人正常生活或者工作。并且有可能會導致關節出現并廢。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-12-11 701次

• 膝蓋骨折什么癥狀
  病情分析：膝蓋骨折的癥狀主要為局部疼痛、腫脹以及膝關節的活動受限，如果骨折端移位，明顯還會出現局部的畸形以及異常活動，骨折端間的活動也會觸及骨擦感或聽到骨擦音。意見建議：膝蓋骨折后，建議患者應盡早到當地醫院骨科就診，完善查體和x線檢查明確骨折端移位的情況，如果骨折端無移位，可以進行石膏或支具固定保守治療，如果骨折端有明顯移位，則需要進行手術復位內固定治療。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-07-27 1301次

• 膝蓋骨折的康復治療
  膝蓋骨折的康復治療方法通常有固定治療、早期功能鍛煉、物理治療、恢復性活動、營養支持等，進行康復治療的時候，應選擇正規的醫院，以確保治療效果。1、固定治療：膝蓋骨折后，需要固定骨折部位，避免進一步損傷，醫生可根據骨折的嚴重程度選擇石膏固定支具固定等方式來穩定骨折部位，并促進骨折愈合。固定后應減少患肢的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-06-06 0次

• 膝蓋骨折手術康復訓練
  對于膝蓋骨折手術康復訓練，一般主要還是分為以下幾個步驟：剛剛手術以后的病人需要嚴格地進行臥床休息保護，需要嚴格的進行支具或者石膏托外固定。對于這樣的病人，早期可以抬高患肢，有利于靜脈回流，利于消腫。可以進行股四頭肌的等長收縮，這樣可以防止肌肉的粘連，并且可以預防肌肉萎縮。對于踝關節，可以進行伸腿、勾
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 158次