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• 怎样缓解肩周炎痛

  在临床上肩周炎是一种比较常见的病症，是由于肩部受到外伤、外力或者劳累、劳损、着凉等不利因素，导致肩部肌肉、肌腱、韧带、关节囊发生粘连而产生疼痛。出现肩周炎后，具体的疼痛缓解办法，首先，应该嘱咐病人卧床休息，避免肩部着凉、劳累等不利因素。在肩部可以外敷活血化瘀的膏药，还可以配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法，以改善肩部的血液循环，可以起到缓解肩部疼痛的作用。可以外涂扶他林，也可以起到缓解疼痛的作用。如果病人出现肩关节疼痛较重时，可以口服非甾体类抗炎镇痛药物起到缓解疼痛的作用。在肩部还可以进行局部注射、神经阻滞或关节囊注射、小针刀松解等方法，同样能够起到缓解疼痛作用。患者出现肩周炎的症状时，应该及时到正规医院就诊，对症治疗，在康复医师的准确指导下进行康复锻炼。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 4205次

• 乳腺增生痛怎样缓解

  乳腺增生一个重要的临床表现，就是乳房的疼痛不适，当然也包括各种各样的其他表现，比如说最常见的针扎样、针刺样的疼痛，还有胀痛、酸痛、烧灼痛，各种各样的表现，特别在月经周期，经期之前会更明显。这种疼痛如果不是太严重，对病人没有太大困扰的话，不用特别的理会，通过调节自身，生物行为疗法比如改善睡眠、调节心情，还有适度运动，避免辛辣刺激食物，就能很好的控制。如果疼痛比较严重，也可以适当吃一些活血化瘀的中成药，也能够很好的缓解乳腺的增生，疏肝理气，活血化瘀。再厉害的话，可能得需要一些理疗，按摩的方法来控制增生。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2019-11-05 11452次

• 脊柱疼痛怎样缓解
  在日常生活中，由于工作或者其他因素的劳累，可能会导致有腰背部的疼痛。第一、需要减少日常的工作负荷，如果是长时间做体力活的话，在工作一段时间以后需要休息一小段时间才能继续工作，以减少腰背部的脊柱压力以及减少这些肌肉的张力而导致的疼痛。第二、在平时睡觉的时候可以尽量睡一些硬板床，这样可以减小在睡眠过程中而引起的肌肉的其它方面导致疼痛的原因。第三、可以进行一些理疗和推拿来舒缓肌肉的紧张程度，同时促进这一个区域的血液循环，来减轻这种疼痛和酸胀的感觉。
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  邓伟 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-01 2610次

• 小腿痛怎样缓解
  ​对于运动而引起的肌肉疼痛，首先就要立即的停止户外运动，同时也建议冷敷，因为冷敷是可以缓解疼痛，24小时以后可以选择用热敷来放松肌腱，从而起到促进血液循环的一种效果，当然如果配合红花油来进行小腿部的按摩，是可以逐渐的缓解疼痛的。如果说这种传统的治疗效果不是很明显，还建议患者可以配合中医物理的方法来进行治疗，减轻腿部肌肉的一些疼痛的这种症状。在治疗的期间我们也是建议患者一定要多休息，减少腿部的一些运动，通常只要3到4天疼痛就可以逐渐的缓解。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-01-14 2751次

• 脊柱痛怎样缓解
  首先需要去相关医院的专业科室明确病因，如应受凉过劳累引起的，应注意休息避免重体力劳动，多加保暖，可以用推拿按摩疗法，可以放松身心，舒缓紧张的肌肉，针灸疗法，可以促进气血循环缓解疼痛，可以贴膏药，不可以负重。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-18 1402次

• 脊柱疼痛怎样缓解
  脊椎疼痛，如果受到外伤，需要到医院去做x线检查，排除有无骨折。如果有骨折，没有手术指征，可以考虑卧床休息，一般需要6-8周，定期x线复查，查看骨折的愈合情况，才能判断能不能下床行走。如果没有骨折，考虑是软组织损伤，首先要注意休息、睡硬板床、加强保暖、避免受凉、端正身体姿势、避免长时间一个姿势、低头、玩手机，可以适当的进行体育锻炼,如打羽毛球等。可以局部热敷、轻柔按摩，避免暴力。口服一些消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物,盐酸乙哌立松。
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-15 2202次

• 手腕痛怎样缓解
  根据问题所询问的症状和部位，分析在排除急性外伤性因素引起的疼痛的症状的情况下，出现腕关节部位疼痛的症状表现，通常需要考虑是由于慢性损伤或者劳损因素引起腕关节三角软骨复合体损伤，或者出现腕关节腱鞘炎的疾病原因所导致的，出现相应的症状后，建议可以先通过自我治疗的方法来缓解症状。平时要减少腕关节的过度劳累
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-20 786次

• 怎样缓解姨妈痛
  姨妈痛指的是痛经，痛经可能与饮食不当、盆腔炎、宫颈粘连、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因有关，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。1、饮食不当：如果在月经期间食用辛辣、寒凉的食物，如辣椒、麻辣火锅、雪糕等，容易增加胃肠道负担，从而引起疼痛的症状。建议调整饮食结构，可以以鸡蛋、鸡肉、白菜等
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-27 0次