腿骨折之后如果能夠保證平時的正常飲食，正常吸收營養，那么骨折會自然愈合的。如果要想骨折愈合的快一點可以吃點鈣含量比較高的食物，比如牛奶、豆漿、海帶、紫菜、蝦皮等等，都是鈣含量比較高。另外在補鈣的同時也注意平時吃一些含維生素d比較高的食物，還可以曬下太陽，有助于皮膚合成維生素d。
另外如果骨折早期可以用三七磨成粉來沖水喝，也可以用三七來煲湯，能夠有活血化瘀、消腫止痛的作用，促進早期局部肢體的腫脹。
腿骨折了吃什么好
羅兆雄副主任醫師
廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院） 中醫科
2019-02-22 5227次
為你推薦
-
手指骨折了吃什么好手指骨折后應采取良好的固定，同時要合理膳食，多食高鈣、高蛋白質的食物，盡量避免食用高脂肪的食物。高鈣類食物，比如小魚、小蝦，要帶殼一起嚼食。高蛋白食物，如深海魚油豆漿、豆類制品，這都屬于高蛋白食物。多食瘦肉，少食油膩肥肉這樣對骨折愈合是有利的。
01:11
呂茂根
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2019-12-04 3484次
-
骨折吃什么好骨折的病人吃些什么好，我覺得這個問題，在目前的社會來說不是很重要，因為我們現在的生活水平，每天都可以喝奶，都可以吃到一些肉，吃到這個各種的蔬菜水果，基本上不存在營養不良，相反骨折以后，因為臥床運動量減少，骨折臥床6周，可能下床以后胖了，發現我們住院手術以后胖了，所以我們的這個飲食療法上，我認為只要你不偏食，沒有特殊的癖好，正常飲食完全可以，當然你說喝一些魚湯，骨頭湯，吃一些高鈣的飲食，有好處，但是在補的基礎上，適當的鍛煉，鍛煉你的左下肢骨折。那么上肢和右下肢加強鍛煉，在鍛煉中、在運動中正常飲食，我認為是沒有問題的，但是對于一些別的病人，營養不良，比如一些老年人，比如一些腎透析的病人，低蛋白血癥的病人，貧血的病人，那么就應該根據病情補充營養，缺鐵性貧血那一定要補鐵，低蛋白血癥的病人，適當的補充蛋白，吃一些高蛋白的飲食，當然高蛋白飲食過量，可能造成腎的損害，也是不同的病例，不同的情況，選擇不同的藥物和不同的飲食，大多數病人正常飲食完全可以。
02:27
張毅
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-01-23 21882次
-
腿骨折了吃什么水果好如果出現下肢骨折的話，在水果的挑選方面建議多吃一些香蕉、橙子、蘋果之類的水果。因為該類水果含有豐富的維生素，并且有一些抑制炎癥介質的成分，所以吃這類水果對于骨折的愈合和恢復有一定的幫助。除了水果以外，建議發生下肢骨折的病人在飲食上要多吃一些魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮蔬菜。這類食物可以給患者提供豐富的鈣質、蛋白質、維生素、膳食纖維，從而有利于骨折的愈合。下肢骨折病人，在醫生允許下地負重之前，一定不要擅自下地負重。在醫生的指導下做積極的功能鍛煉，直到達到臨床愈合之后再緩慢的下地負重。語音時長 1:37”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-04 7415次
-
腿骨折了吃什么好的快腿骨折了之后人體是需要一個修復的過程，我們建議是吃蛋白質，這種蛋白質來講首先它有幾方面的原因。第一：這種蛋白質它是人體修復所必備的物質，腿骨骨折了之后，包括向周圍的組織、韌帶、血管等等都是在一個恢復的過程當中，都是需要大量的蛋白質進行維持人體正常的新陳代謝，當然其他的一些淀粉類物質或者是脂肪類物質也是必不可少的。第二：蛋白對于人體的消耗非常巨大，我們可以通過正常的飲食，包括吃一些肉類或者是吃一些魚類進行補充蛋白，但是在骨折術后消耗非常大，有的時候如果經過血的檢測白蛋白小于30毫克每升的話，我們是需要進行輸入人血白蛋白治療，這樣可以好的更快一些。第三：平常來講，也需要注意一點，就是大便的通暢，腿骨骨折之后對于一些大小便是很費勁的，這個時候也需要多吃綠葉的蔬菜，少吃一些胎過硬質的食物，這樣也可以保證大便的通暢，減少痛苦的發生。語音時長 1:39”
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2018-10-22 5338次
-
腿骨折了吃什么水果好病情分析：水果含有比較豐富的維生素，所以說骨折術后可以適當的多吃一些水果，有利于補充骨折恢復所需要的維生素。例如可以吃一些富含維生素c的水果，有草莓、獼猴桃、橘子、山楂、荔枝、棗子等等，對于骨折的恢復都有利。意見建議：其次骨折的患者可以多吃一些優質蛋白的食物，比如雞肉、魚肉、牛肉、牛奶、雞蛋等等。還可以多吃一些新鮮的蔬菜，通過這些飲食都有助于促進骨折的恢復。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-05-06 1501次
-
腿骨折了吃什么好的快腿骨折早期宜清淡飲食為主，可以多吃一點易消化易吸收的食物，比如說水果，蔬菜，蛋類，豆制品以及魚湯之類的食物，以促進骨折端水腫的吸收和骨折端纖水果，蔬菜，蛋類維連接的形成。骨折后期，可以適當的加強營養，因為這時胃腸道的功能逐漸的恢復，病人的疼痛，腫脹緩解。可以適當的多吃一點骨頭湯，魚湯，以及動物的肝臟之類的食物。可以很好的補充維生素A，D及鈣質和蛋白質，來促進骨折端骨痂的生長，從而促進骨折的愈合。治療期間一定要禁食辛辣刺激食物，不能夠抽煙喝酒，并且要避免腿部過度的活動，別影響骨折的愈合。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-12-02 1601次
-
腿骨折后吃什么好腿骨折后可以吃點高蛋白、高鈣食物，如蝦皮、芝麻、各種魚類，還有牛奶、豆漿、豆腐等。魚肉對骨折恢復很有幫助，可以補充維生素，促進骨折的愈合。可以適量吃點瘦肉、雞蛋，補充蛋白質。多吃點豬肝，適當曬太陽，可以補充維生素D，促進鈣的吸收。還有注意微量元素的補充，比如蘑菇含有鋅，一些綠葉蔬菜含有鐵，如菠菜、油
王華
副主任醫師宜昌市第一人民醫院
2019-08-20 4950次
-
骨折了吃什么菜好骨折在骨科是比較常見的一種疾病，對于骨折的患者來說，基本上就是適當的多吃一些維生素含量多，以及含纖維素一類的蔬菜就可以。這樣可以很好的利于骨折部位淤血，或者是腫脹的情況吸收消退，并且還有利于骨折部位的疼痛的減輕，從而還可以使骨折端纖維連接和原始骨痂的生長。而患者想要吃一些蔬菜，主要就是油菜，菠菜，小
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 361次
