妙手醫生精選
如果出現下肢骨折的話，在水果的挑選方面建議多吃一些香蕉、橙子、蘋果之類的水果。因為該類水果含有豐富的維生素，并且有一些抑制炎癥介質的成分，所以吃這類水果對于骨折的愈合和恢復有一定的幫助。
除了水果以外，建議發生下肢骨折的病人在飲食上要多吃一些魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮蔬菜。這類食物可以給患者提供豐富的鈣質、蛋白質、維生素、膳食纖維，從而有利于骨折的愈合。
下肢骨折病人，在醫生允許下地負重之前，一定不要擅自下地負重。在醫生的指導下做積極的功能鍛煉，直到達到臨床愈合之后再緩慢的下地負重。
為你推薦
-
手指骨折了吃什么好手指骨折后應采取良好的固定，同時要合理膳食，多食高鈣、高蛋白質的食物，盡量避免食用高脂肪的食物。高鈣類食物，比如小魚、小蝦，要帶殼一起嚼食。高蛋白食物，如深海魚油豆漿、豆類制品，這都屬于高蛋白食物。多食瘦肉，少食油膩肥肉這樣對骨折愈合是有利的。
01:11
呂茂根
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2019-12-04 3477次
-
懷孕吃什么水果好懷孕期間的飲食主要以高營養、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。
01:41
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-26 5257次
-
腿骨折吃什么水果好腿骨折以后可以多吃一點含維生素C比較高的水果，比如說草莓，藍莓，獼猴桃，柚子，蘋果，西瓜，柑橘之類的水果，含有豐富的維生素C，維生素C具有抗壞血酸，抗氧化作用，能夠緩解腿骨折斷端腫脹疼痛的情況，還能夠避免腿骨折部位出現組織明顯的壞死感染情況。在出現腿骨折以后，也可以多吃一點高蛋白的食物，比如說鮮奶奶制品，豆制品，魚蝦之類的食物來促進蛋白的吸收，對于腿骨折部位淤血腫脹吸收消退有一定的幫助作用，對于腿骨折恢復也有很好的作用。語音時長 01:13”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-01-07 2625次
-
腿骨折了吃什么好腿骨折之后如果能夠保證平時的正常飲食，正常吸收營養，那么骨折會自然愈合的。如果要想骨折愈合的快一點可以吃點鈣含量比較高的食物，比如牛奶、豆漿、海帶、紫菜、蝦皮等等，都是鈣含量比較高。另外在補鈣的同時也注意平時吃一些含維生素d比較高的食物，還可以曬下太陽，有助于皮膚合成維生素d。另外如果骨折早期可以用三七磨成粉來沖水喝，也可以用三七來煲湯，能夠有活血化瘀、消腫止痛的作用，促進早期局部肢體的腫脹。語音時長 1:03”
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-02-22 5222次
-
腿骨折了吃什么水果好病情分析：水果含有比較豐富的維生素，所以說骨折術后可以適當的多吃一些水果，有利于補充骨折恢復所需要的維生素。例如可以吃一些富含維生素c的水果，有草莓、獼猴桃、橘子、山楂、荔枝、棗子等等，對于骨折的恢復都有利。意見建議：其次骨折的患者可以多吃一些優質蛋白的食物，比如雞肉、魚肉、牛肉、牛奶、雞蛋等等。還可以多吃一些新鮮的蔬菜，通過這些飲食都有助于促進骨折的恢復。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-05-06 1501次
-
腿骨折吃什么水果好病情分析：腿骨折以后可以吃富含多種礦物質和維生素的水果，比如可以吃蘋果，香蕉，草莓，櫻桃，葡萄，獼猴桃等，可以促進骨折部位的血液循環，促進新陳代謝，幫助消腫，有利于病情的恢復。意見建議：骨折以后要注意骨折部位的防寒保暖，盡量臥床休息，抬高患肢，不要過早的下地，負重行走，減少煙酒的刺激，多吃富含優質蛋白的食物，比如豆制品，奶制品，雞肉，魚。
孫增新
主治醫師滕州市中醫醫院
2021-01-01 902次
-
肋骨折了吃什么水果好對于病人出現了肋骨骨折的情況，吃的水果最好是含有豐富維生素c的水果。維生素c具有抗壞血酸的作用，對于壞死組織的吸收有很好的促進作用，肋骨骨折，骨折端會有出血，并且會對周圍的軟組織產生損傷，從而引起局部有明顯的腫脹瘀血，并且軟組織損傷嚴重，還會出現部分的組織壞死。維生素c具有促進組織壞死的吸收，瘀血腫
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 575次
-
腿骨折后吃什么好腿骨折后可以吃點高蛋白、高鈣食物，如蝦皮、芝麻、各種魚類，還有牛奶、豆漿、豆腐等。魚肉對骨折恢復很有幫助，可以補充維生素，促進骨折的愈合。可以適量吃點瘦肉、雞蛋，補充蛋白質。多吃點豬肝，適當曬太陽，可以補充維生素D，促進鈣的吸收。還有注意微量元素的補充，比如蘑菇含有鋅，一些綠葉蔬菜含有鐵，如菠菜、油
王華
副主任醫師宜昌市第一人民醫院
2019-08-20 4950次
