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• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)

  腰扭傷了快速恢復(fù)的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動(dòng)、被動(dòng)的活動(dòng)，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個(gè)角度、方向能活動(dòng)自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經(jīng)意的一低頭或一轉(zhuǎn)身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會(huì)使腰活動(dòng)受限，就是指保持一個(gè)姿勢不敢動(dòng)，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉(zhuǎn)，但越不動(dòng)，肌肉就越緊張，疼痛就會(huì)越厲害。

  

  01:10
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 15361次

• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因?yàn)樵诮M織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時(shí)間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時(shí)以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因?yàn)楹芏嗖∪?，我們在門診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實(shí)很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實(shí)并不需要。

  

  01:04
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 29319次

• 腰扭傷該如何治療
  腰部扭傷以后，建議首先要進(jìn)行臥床休息，睡硬板床，避免腰部的負(fù)重的動(dòng)作，比如彎腰負(fù)重、提重物或者是扭腰，這些動(dòng)作都要盡量的避免。在受傷的24到48小時(shí)內(nèi)，建議可以局部冰敷冷敷治療，可以有效減少的腫痛作用。過后我們可以給予局部的一些熱敷、理療，進(jìn)行恢復(fù)作用。同時(shí)可以給予口服活血化瘀、消腫止痛類的藥物進(jìn)行減輕癥狀。如果要站立行走的時(shí)候，建議可以佩戴腰圍來進(jìn)行保護(hù)腰部動(dòng)作。同時(shí)建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行CT或者核磁共振檢查，去明確有沒有合并腰椎間盤突出，甚至是腰椎脫位等情況。
  語音時(shí)長 01:11”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-02 1813次

• 腰扭傷治療
  日常生活中難免會(huì)出現(xiàn)一些磕磕碰碰或是扭傷等情況，當(dāng)出現(xiàn)扭傷或是拉傷后，應(yīng)立即對扭傷或是拉傷部位進(jìn)行冷敷。用毛巾包裹細(xì)小冰塊，或使用冰袋對扭傷部位進(jìn)行冷敷，冷敷可以使血管收縮，減輕腫脹和瘀血的情況。在扭傷后的48小時(shí)可對扭傷部位進(jìn)行熱敷，用熱毛巾或是熱水袋積極進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而減輕疼痛感。在扭傷后也可配合口服一些藥物來進(jìn)行緩解，如中華跌打丸、三七散。
  語音時(shí)長 1:07”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-17 2964次

• 腰扭傷如何治療
  病情分析：腰扭傷后要嚴(yán)格臥床休息，讓受傷的肌肉充分的休息，如果繼續(xù)活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步加重，不利于愈合。意見建議：建議口服消炎止痛藥尼美舒利等緩解局部炎癥，減輕疼痛，口服鹽酸乙哌立松片放松緊張的肌肉，也可應(yīng)用暖水袋熱敷，每天三次，每次二十到三十分鐘，增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物吸收，一般五到七天就明顯好轉(zhuǎn)。
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-18 1802次

• 腰扭傷該如何治療
  ，首先一定要積極的注意休息，最好要多睡硬板床休息3到4周的時(shí)間，加強(qiáng)保暖，避免受涼。 也不能進(jìn)行推拿按摩，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-15 1301次

• 腰突如何治療
  腰突臨床上指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥可以通過注意局部保暖、休息、口服西藥、口服中成藥、手術(shù)等方法治療，患病后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免病情進(jìn)一步加重。1、注意局部保暖：腰椎間盤突出癥的形成原因與年齡增長、過度勞累等有關(guān)，患病后腰椎間盤多個(gè)部分發(fā)生不同程度的退行性改變，要對局部做好保暖工作。當(dāng)氣候溫度發(fā)生
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-30 0次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷紅腫如何治療
  踝關(guān)節(jié)扭傷紅腫可以通過休息制動(dòng)、藥物治療、冷敷以及熱敷、康復(fù)治療等方法進(jìn)行治療。1、休息制動(dòng)：患者出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷紅腫的情況，應(yīng)先予以休息制動(dòng)，可使用繃帶或支具固定，如護(hù)踝等固定的方式起到穩(wěn)定作用，且需保持在放松和休息位置。2、藥物治療：患者可以通過使用藥物的方式緩解踝關(guān)節(jié)的紅腫，比如外用壯骨藥酒等，
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-08-09 292次