一般情況下，補充蛋白質是不會導致身體發胖的，但是如果蛋白質吃得特別多的話，而且含有的膽固醇也比較高，這樣的話很容易會使身體發胖。
因為蛋白質正常攝入的話，都是會被身體代謝出去，而且多余的蛋白質就會堆積在身體里面，然后造成脂肪，這個時候就可能會使身體發胖，而且如果蛋白質代謝不出去的話，很有可能會增加腎臟的負擔，對腎臟功能造成一定的危害。
平時還應該注意要正常的吃一些蛋白質，不要攝入量太多，注意什么東西都要適可而止，也不要一次性吃太多，飲食要多樣化。
蛋白質吃多了會胖嗎
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
2019-02-23 47098次
為你推薦
-
患有慢性胃炎能喝蛋白質粉嗎患有慢性胃炎是能喝蛋白質粉的，適量的喝蛋白質粉，可以補充優質蛋白，提高機體抵抗疾病的能力，對病人出現的腹部疼痛的癥狀，也有可能起到緩解的作用。慢性胃炎是多種病因導致的胃黏膜慢性炎癥，飲食不佳或生活不規律、暴飲暴食、長期飲酒等，都可能誘發慢性胃炎。慢性胃炎有多種病因，應該及時就醫檢查明確病因，并進行針對性的治療。同時慢性胃炎，是需要長時間管理的疾病，因此要養成良好的生活習慣和飲食規律。在飲食方面應該注意多元化，及時補充營養物質，可以吃松軟易消化的食物，避免長期食用辛辣刺激的食物、避免飲酒。這些都不利于慢性胃炎的恢復，除飲食方面還需要注意保持良好的生活習慣，適當的參加運動，提高體質以及增強免疫力，需要保持充足的睡眠，和愉悅的心情。
01:57
王蔚虹
主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 13632次
-
腫瘤患者每天需要補充多少蛋白質腫瘤患者對蛋白質的需求量還是很高的，我們都知道正常人每天膳食中，補充的蛋白質要到50到60克，那么腫瘤患者蛋白質的補充，要滿足機體百分之百的需要，也就是說腫瘤患者每天，至少要補充每公斤體重1克的蛋白質。它的目標需要量是，每天每公斤體重1.2到2.0克的蛋白質，也就是說如果我們要是能補到1.2克以上是最好的，但是如果要是我們機體，消耗的比較多的話，我們最好能補充到，每天每公斤體重2.0克的蛋白質，如果這個患者要是60公斤以下的話，我們建議每天補充60到90克的蛋白質。
01:12
閆新欣
副主任醫師航天中心醫院
2019-06-24 10286次
-
桂圓吃多了會胖嗎桂圓中的熱量比較高，吃多了會容易發胖的，桂圓吃多了也會引起便秘、口干等癥狀。桂圓的含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。正常女性吃過多桂圓會宮火上升，造成臉上長包，嚴重的還會影響到月經失調的現象，而且桂圓歸心脾經，適用于心脾兩虛證以及氣血兩虛癥的患者。龍眼肉文甘滋補，入心脾兩經，對于一些脾虛的患者可以多吃一些。桂圓中含有天然糖分較高，如果長時間長期的服用，可能會造成糖分堆積，從而引發一些糖尿病之類的情況，建議患者吃任何水果都要適量，因為水果中的含糖量是比較高的，而且在日常生活中，建議患者一定要適量的吃一些多種類的水果，不能單吃一種，可以多吃一些蘋果、香蕉之類的。語音時長 1:31”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 35848次
-
葡萄吃多了會胖嗎葡萄吃多了是會發胖的，葡萄當中含有大量的糖分，雖然營養豐富對人體有非常多的好處，但是含糖量高。含糖量高就意味著熱量高，食用過多會造成身體的發胖，所以多吃葡萄，是會導致發胖的。其實不光是葡萄，無論是什么東西，食用時都要適量，吃得過多，當然會有不好的地方。葡萄的食用應該每天保持一百克左右為佳。平時想要減肥要注意用健康減肥方式，運動是最健康的減肥方式，要每天堅持有氧運動半小時以上，堅持下來就會達到減肥的效果。平時飲食方面也要注意清淡一些，避免生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意生活規律。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 54438次
-
蛋白質吃多了會胖嗎人體每天所需的熱量有10%到15%來自蛋白質，一般而言機體不用蛋白質作為產熱的來源，只有在人體攝入熱量不足時，機體才會動用蛋白質的產熱，蛋白質攝入量過多不但是一種浪費，而且對人體有危害，會增加肝臟的負擔，而且還會造成消瘦及免疫功能下降。
王麗娟
主治醫師淄博市第一醫院
2018-11-21 9403次
-
南瓜吃多了會胖嗎吃南瓜不會引起發胖的，它的糖分和熱量都是很低，南瓜又飯瓜，南瓜是低糖低熱量的食品，含有較多的微量元素，尤其是鈷的含量，是蔬菜之冠，可以促使糖尿病患者的胰島素分泌正常，所以適當的食用南瓜對人體還是有好處的。
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2018-11-23 3703次
-
蛋白質吃多了會怎樣蛋白質是人體重要的營養素，但攝入過多也會帶來不良影響。那么，蛋白質吃多了究竟會怎樣？下面一起來了解。1、消化不良：過多蛋白質加重腸胃負擔，可能引起腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。因為人體消化蛋白質需要一定時間，過量則難以完全消化。2、腎臟負擔加重：蛋白質代謝產物需腎臟排泄，過多攝入會使腎臟工作量增大，可能
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2024-10-10 0次
-
蛋白質吃多了會怎樣蛋白質吃多了會導致患者出現肥胖、消化不良、便秘、骨質疏松、腎臟功能障礙等。1、肥胖：如果患者過多的攝入蛋白質，會導致攝入的熱量增加，在體內轉化成脂肪，會引起患者出現肥胖的情況，可以通過改善飲食以及加強運動的方式改善。2、消化不良：過多的攝入蛋白質容易加大消化系統的負擔，使患者出現消化不良的情況，表現
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2023-09-07 0次
