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• 爬行對頸椎病有好處嗎

  爬行對頸椎病有一定程度的好處，主要包括以下幾個方面：第一、爬行的時候頸椎可以不受頭顱重力的壓迫，可以減輕頸椎的刺激癥狀。第二、爬行的時候需要頸部的肌肉收縮，可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用，可以增強頸部的核心肌肉力量，緩解頸椎病的癥狀。但是爬行的方式并不是非常適合頸椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行對膝蓋或者關節可能有一定的損傷。推薦患者可以進行小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐等鍛煉，這些動作比較方便，同時也有利于鍛煉頸部的核心肌肉力量，而緩解頸椎病癥狀的作用。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 6690次

• 怎樣治療頸椎病頭暈

  頭暈是頸椎病，比較常見的一個癥狀，那么現在越來越被人們所認識，那么如何進行治療呢，主要還是針對頸椎這塊，來進行治療。第一個，就是注意適當的休息，不要過勞。第二個，可以采取中醫的推拿按摩治療。推拿按摩可以緩解，頸部的無菌性炎癥減輕疼痛，糾正小關節的錯位，這樣就可以減輕或解除，對神經血管的刺激或壓迫，進而可以改善癥狀。第三個，可以用藥物治療。藥物一般有兩種，一個就是西藥，用于緩解眩暈的癥狀；第二個就是中藥，根據患者的具體情況，來辨證地選擇一些活血化瘀的，去痰濕的，或者是補氣血補肝腎的藥物，來進行治療。第四個，如果眩暈比較重，也可以配合一些輸液進行治療，來改善大腦的供血。如果這些效果都不好，都不能解決，可以采取手術治療。但是頸椎病引起的眩暈，絕大多數都可以經過非手術治療，使癥狀得以緩解或者是治愈。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 43363次

• 爬行治療頸椎病嗎
  爬行治療是不能夠治療頸椎病的。爬行治療不能夠解除神經的壓迫，不能夠消除頸椎里面的炎癥因素，比如前列腺素，腫瘤壞死因子等等，所以不能夠解除頸肩部的疼痛以及四肢的感覺運動功能障礙。尤其是對于神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，爬行治療沒有任何的意義。神經根型頸椎病主要是椎間盤突出之后壓迫的神經根引起的，首先可以積極的進行保守治療，可以使用充氣頸托間斷牽引，能夠減輕神經根受到的壓迫刺激，可以配合消炎鎮痛藥物消除局部的炎癥因素，從而能夠有效的減輕頸肩部以及上肢的疼痛。對于脊髓型頸椎病，手術是唯一的治療方法，只有手術才能夠解除脊髓受到的壓迫，爬行治療根本沒有這種作用，所以對于脊髓型頸椎病，沒有什么任何的治療意義。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-27 2760次

• 爬行可以治療頸椎病嗎
  臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型頸椎病產生的原因以及臨床癥狀是不一樣的，所以治療的方法也是有區別的。但是在所有類型頸椎病的治療指南當中，并沒有爬行來進行治療頸椎病，所以不管是哪一種類型的頸椎病，都不要采取爬行的治療方法。對于頸型頸椎病積極的進行保守治療就可以了，一定要端正頸部姿勢，尤其注意不能長時間低頭，不能長時間對著電腦手機，也不能夠使用太高的枕頭，加強保暖，避免受涼。可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩以及針灸，使用一些消炎鎮痛藥物以及緩解肌肉痙攣的藥物對癥治療。但是對于比較嚴重的神經根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病，常常需要進行手術治療，手術之后還要營養神經藥物治療以及高壓氧治療。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-19 2319次

• 爬行治療頸椎病嗎
  病情分析：爬行并不能治療頸椎病，如果運動強度過大時反而會使頸椎病病變更加嚴重。頸椎病在治療過程中主要以針灸治療和手術治療為主。病情較輕者在針灸治療的同時，輔以牽引治療能夠產生更快更好的效果。意見建議：在治療過程中要注意保持良好的心情，積極配合治療，要注意避免情緒上的大起大落。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-08-01 1804次

• 爬行能不能治療頸椎病
  爬行可以治療頸椎病。從中醫角度來講，爬行可以使氣貫全身，讓氣在各個器官和經穴中流動，從而起到健身的作用。但爬行應適度，每次爬行五分鐘，休息2到3分鐘，然后重復，連續三次為一組，做3到4組，約60分鐘為宜。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-29 3703次

• 爬行治頸椎病動作要領
  首先要明確的是對于比較嚴重的神經根型頸椎病，脊髓頸椎病以及椎動脈型頸椎病使用保守治療，包括爬行治療都是沒有很好的效果的，需要積極的進行手術治療，解除神經以及血管的壓迫。使用爬行治療頸椎病主要是指治療一些頸型頸椎病，頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的。爬行治療頸型頸椎病的動作要領
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 407次

• 爬行治頸椎病動作要領
  爬行運動，作為一種非傳統的鍛煉方式，近年來被一些人推崇為治療頸椎病的有效方法。通過模擬動物爬行的姿態，這種運動能夠增強頸部和背部的肌肉，改善頸椎的靈活性和穩定性，從而有助于緩解頸椎病癥狀。進行爬行運動時，需掌握以下要領：1、四肢著地，保持肘
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次