脂肪肝是指各種原因導致肝細胞內脂肪過度沉積，從而出現肝功能的受損導致肝炎的一些相關表現，脂肪肝患者多吃粗糧是有好處的，因為粗糧很多都是膳食纖維，維生素也會比較豐富，對于脂肪的含量降低會有比較大的幫助，所以脂肪肝患者多吃粗糧比較好的。
當然除了飲食，我們還要根據不同的原因來對脂肪肝進行相關的治療，比如說酒精性脂肪肝的就一定要早期的戒酒，還要注意平時的生活習慣，要早睡早起，不要熬夜，當然也不要隨意服用一些藥物治療，特別是民間的草藥，偏方等等，因為這些藥可能導致肝功能損傷的加重。
脂肪肝多吃粗糧
黃鵬主治醫師
宜春市人民醫院 普通內科
2019-03-07 2997次
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什么是脂肪肝？脂肪肝是一種慢性的肝肝臟損傷，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。它和別的肝炎，包括這個乙肝一樣，也可以有三部曲，比如非酒精性脂肪性肝炎，然后脂肪性肝炎引起的肝硬化，最后也有一些部分病人可引起肝癌。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-04-12 25328次
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脂肪肝怎樣控制脂肪肝的控制是綜合的控制，包括非藥物治療和藥物治療，兩個方面。非藥物治療，主要是看一看他脂肪肝的原因，大部分可能和肥胖有關系，和高血脂有關系，這時候要進行生活方式的干預，包括飲食的干預，包括運動的干預。飲食，主要吃些清淡飲食，高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高維生素飲食，同時要嚴格的控制入量，熱量的攝入。運動，要根據病人，他的年齡、疾病的狀態來選擇適合的運動，肥胖必須得減肥，高血脂的病人要降血脂治療。如果出現了轉氨酶的升高，肝功能異常。我們就需要藥物性的干預了，給一些保肝藥物。因此需不需要治療，如何控制，一定要找專業的肝病醫生來評估來進行治療。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-26 28007次
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脂肪肝吃什么粗糧脂肪肝的患者的食物種類要多樣化，要以谷物類為主，均衡營養。除了谷物類的食物，還需要多適當的攝入一些新鮮的蔬菜和水果，比如一般的黃瓜，白菜，蘋果，草莓等。還要限制碳水化合物和一些脂肪的攝入。每天的飲食要定時定量，肥胖的患者要根據自己的情況來逐步的減少飯量，尤其要控制晚餐的攝入量。脂肪肝的患者食物的種類豐富很關鍵，能量要減少每天要保持適度的能量的負平衡。長期的堅持，一般就可以取得很好的效果，還需要戒煙戒酒。語音時長 1:13”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-28 3263次
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脂肪肝多吃哪些食物建議脂肪肝的患者，要多進食一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、海帶、黃瓜、西蘭花、香菇、蘋果、梨、香蕉、葡萄、草莓、獼猴桃等等。建議一定不要進食一些油膩、辛辣、刺激的食物，比如肥肉、油炸食品、辣椒、火鍋等等，不要進食一些發霉的或者腐敗的食物。同時要注意鍛煉，鍛煉要持之以恒，注意控制體重，一定要忌煙忌酒。語音時長 01:13”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-04-14 2111次
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脂肪肝多吃蔬菜嗎病情分析：脂肪肝的患者是可以多進食一些新鮮的蔬菜。因為蔬菜中基本不含脂肪，對脂肪肝的病情是有好處的，進行烹飪蔬菜時不要放太多的油。意見建議：同時建議脂肪肝的患者一定要忌煙忌酒，保證合理的休息，不要熬夜，不要情緒激動。同時要減輕體重，進行合適的體育運動，低脂飲食。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-06-29 1102次
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脂肪肝多吃什么水果病情分析：脂肪肝患者可以適當吃一些低糖分的水果，比如黃瓜、西紅柿、杏、青棗、檸檬、橙子等。不宜吃高糖的水果，過多進食糖分的水果，容易轉化為脂肪，加重脂肪肝。意見建議：平常還需要注意休息，不要熬夜，不要勞累，定期的體檢，還需要做一些有氧的運動，可以爬山，跑步，游泳，打球等等。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-19 1202次
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脂肪肝多吃什么對于脂肪肝病人，要多吃一些蔬菜和水果，可以多吃一些芹菜、葉子菜、南瓜等等，補充維生素和纖維素，然后適當的補充優質蛋白質，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品，做到營養均衡，要減少脂肪的攝入，少吃動物內臟、動物脂肪以及油膩的食物，避免喝酒。對于肥胖者要減少碳水化合物的攝入，少吃米飯，少吃甜食。另外，要多運動
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 209次
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多吃橙子對脂肪肝好嗎多吃橙子對脂肪肝沒有特別的好處，本身橙子雖然是水果，可以補充身體的維生素需求，但是也含有熱量，其他食物的量也會造成攝入的熱量水平超標，也不利于脂肪肝病情的恢復。脂肪肝一定要根據個人病情選擇合適的綜合的治療手段。最基礎的治療就是要注意改善生活方式，要注意控制飲食總量，調整飲食結構，積極參加體育鍛煉，控
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 120次
