便秘是非常常見的臨床癥狀，便秘，一般指的是每周排便少于三次，而且出現(xiàn)排便費(fèi)力，糞質(zhì)堅(jiān)硬，排便量少。
一般來說，便秘與年齡有一定的關(guān)系，老年人由于體力活動明顯減少，缺乏運(yùn)動，胃腸道蠕動比較慢，很容易出現(xiàn)便秘。
另外，飲食因素以及排便習(xí)慣、精神、心理因素，都有可能引起便秘，患有便秘的患者，治療上可以應(yīng)用復(fù)方蘆薈膠囊或者乳果糖口服液，可以治療便秘。
除了應(yīng)用藥物治療以外，還應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持參加體育鍛煉，每天參加一些力所能及的運(yùn)動。
另外，也可以應(yīng)用腹部按摩的方法，來增強(qiáng)胃腸道動力，緩解便秘的癥狀。另外，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天堅(jiān)持排便。
除此之外，還有養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，每天多吃含有粗纖維的粗糧，以及蔬菜、瓜果、豆類，要多吃一些具有潤腸通便的作用的食物，例如蜂蜜、香蕉等，通過這些方法，可以達(dá)到緩解便秘的效果。
?以上方案僅供參考，具體使用情況請按照藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
