一般出現犯困這種情況考慮是腦供血不足導致的,這最好是要去醫院檢查一下,了解下情況。
建議去醫院神經內科進一步了解一下情況,定期復診心功能,必要時進行24小時心電圖監測和血脂監測,平時要積極鍛煉,控制體重戒煙戒酒,合理飲食。
適當以體力活動要平衡,保持適宜的體重,吃清淡少鹽少糖膳食,應把食鹽量降至每天六克左右,限制脂肪的攝入,每周吃兩到三次魚類蛋白質,可以改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,多吃新鮮蔬菜水果,如海帶紫菜海產魚等,樂觀穩定的情緒,舒暢平穩的心態,可預防加重和復發。
一般出現犯困這種情況考慮是腦供血不足導致的,這最好是要去醫院檢查一下,了解下情況。
建議去醫院神經內科進一步了解一下情況,定期復診心功能,必要時進行24小時心電圖監測和血脂監測,平時要積極鍛煉,控制體重戒煙戒酒,合理飲食。
適當以體力活動要平衡,保持適宜的體重,吃清淡少鹽少糖膳食,應把食鹽量降至每天六克左右,限制脂肪的攝入,每周吃兩到三次魚類蛋白質,可以改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,多吃新鮮蔬菜水果,如海帶紫菜海產魚等,樂觀穩定的情緒,舒暢平穩的心態,可預防加重和復發。
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