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• 身體虛寒怎么調理

  主要從以下五個方面進行調理：第一，情志調理，要鼓勵體質虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個人長期在房間里；第二，起居的調養，即在起床的時候或者在白天活動的時候盡量多曬太陽，減少夏季吹空調，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關元穴、氣海、百會、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運動調養，體質虛寒的人適合做比較緩和的運動，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運動；第五，結合膳食進行調理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-08-15 5454次

• 口干舌燥的人該如何調理身體

  口干舌燥的人可以食用些生津的食物，如蘋果、甘蔗、葡萄等緩解癥狀，也可以使用中藥黃芪、黨參、白術等代茶飲。如果效果不好還可以服用些補氣血的中成藥，效果都是不錯的。平時應適當鍛煉身體，合理飲食，保持好心態。口干舌燥的問題經常發生在女性朋友身上，從中醫角度分析口舌干燥多是由于陰虛津虧導致的，陰虛虛火內擾，虛熱耗傷津液從而導致口干舌燥。現代社會中一些常見的經常熬夜、房事過度、久病體虛、年老體弱等問題都會引起陰虛津虧。考慮到動物類補益中藥性燥熱，容易上火，患者可以遵醫囑使用植物類的補益中成藥補虛生津，益氣養血，比如云南白藥氣血康口服液，可以補氣生血，化陰生津，并且藥物中不含有動物藥成分，植物補益，補而不燥，溫補而不上火，適合陰虛津虧所致口干舌燥患者服用調理。此外中醫講究藥食同源，因此在服用藥物期間可以吃些山藥，大棗，桑葚等食物，這樣補氣血的效果會更快。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-21 60072次

• 小兒肺炎后如何調理身體
  小兒患肺炎經治療后，其身體的抵抗力仍比較弱，容易再次受涼而出現再次生病的情況，此時應對寶寶的身體進行調理。方法如下：一、飲食方面：多飲水，多吃蔬菜及水果，適當攝入優質蛋白質，如肉、魚，蝦、蛋、奶等食物；二、加強小孩衛生觀念的教育，囑多洗手；三、臥室勤開窗通風；四、引導寶寶多參加運動；五、避免去人口密集的地方。通過以上措施，寶寶的抵抗力可以得到提高，可以減少再次生病的幾率。
  語音時長 01:24”
  林燕 主治醫師萍鄉市第二人民醫院

  2020-03-05 3108次

• 宮外孕后如何調理身體
  對于宮外孕后的女性，常常都可以專門找中醫開中藥來調理身體，一般都是專門使用補氣養血，還可能會加用殺胚的中藥來進行調理。只是由于每個女性的具體情況不同，所以其調理的藥物會有一定差異。同時，還建議女性在宮外孕以后，要盡量臥床休息一周左右，而且還需要禁止同房1個月，同時還要專門復查血HCG和彩超，看盆腔的恢復情況。一般建議宮外孕后的女性，都需要盡量的清淡營養飲食，避免吃辛辣刺激的食物，而且在術后的1個月內都要盡量的早睡，不要熬夜勞累。
  語音時長 01:13”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-03-15 2112次

• 小兒肺炎后如何調理身體
  病情分析：小兒肺炎以后要這樣調理：1.避免吹風著涼。2.注意還在營養全面均衡搭配。3.多讓孩子休息，避免過于疲勞。4.適當鍛煉。意見建議：建議孩子肺炎恢復以后不要掉以輕心，孩子的飲食要注意不要過于油膩或者過于干燥，適當補充一點優質蛋白如肉蛋奶等，注意室內通風，短時間內減少出入公共場合。
  魏春根 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2020-05-29 1401次

• 宮外孕后如何調理身體
  病情分析：宮外孕后應該注意飲食清淡、營養、易消化，多吃一些含蛋白質豐富的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證營養均衡，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃寒涼、生冷的食物。意見建議：建議在宮外孕以后應該適當的鍛煉身體，適當的運動，防止腸黏連，提高身體的免疫力，還應該注意保持平和的心態，緩解生活和工作的壓力，保證休息和睡眠，身體如果有異常情況及時就診。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-14 901次

• 小兒肺炎后如何調理身體
  小兒肺炎后，調理身體至關重要，以確保孩子的快速恢復和減少復發風險。調理應從飲食、運動、環境以及必要時的藥物治療多方面入手，全面提升孩子的免疫力和身體狀態。一、合理飲食孩子康復期間，飲食應以清淡、易消化為主，多攝入富含蛋白質和維生素的食物，如
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-15 0次

• 小兒肺炎后如何調理身體
  小兒患肺炎經治療后，其身體的抵抗力仍比較弱，容易再次受涼而出現再次生病的情況，此時應對寶寶的身體進行調理。方法如下：一、飲食方面：多飲水，多吃蔬菜及水果，適當攝入優質蛋白質，如肉、魚，蝦、蛋、奶等食物；二、加強小孩衛生觀念的教育，囑多洗手；三、臥室勤開窗通風；四、引導寶寶多參加運動；五、避免去人口密
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 318次