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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 8633次

• 肥胖癥治療包括哪些

  肥胖癥是我們常見的一個疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應的各個器官哪個出了問題，我們解決什么問題。所以這個主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫院就診治療，來正規看這個疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 2650次

• 肥胖癥患者該怎么體育鍛煉
  肥胖癥患者可以選擇慢跑、游泳、甩繩、跳繩等運動方式來進行體育鍛煉。1，慢跑，慢跑相對快走而言，更適合肥胖癥患者，一來是慢跑可以消耗熱量，增強體質，二來是可以預防動脈硬化，高血壓等心腦血管疾病。只是在慢跑之前要注意做好熱身準備，以免拉傷或扭傷。2，游泳，如果肥胖癥患者本身關節不太好的話，可以試試通過游泳的方式來幫助減掉身上的肥肉，畢竟游泳也是消耗熱量比較大的運動。3，甩繩，如果不想要去戶外或者是人比較多的地方鍛煉，可以試試通過甩繩來減掉身上的肥肉。4，跳繩，跳繩可以讓全身都跟著運動起來，如果不想要跑步，或者是覺得沒有適合的場所跑步可以試試跳繩。只是跳繩之前要記得活動腳踝。
  語音時長 01:23”
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-09-09 2253次

• 體育鍛煉能預防癡呆嗎？
  ?運動可促進神經生長素的產生，預防大腦退化。適當的體育鍛煉有益于健康，如堅持散步、打太極拳、做保健操或練養生功等，有利于大腦抑制功能的解除，提高中樞神經系統的活動水平。但要循序漸進，量力面行，持之以恒，方可達到理想的效果。除整體性全身活動外，盡量多活動手指。
  語音時長 1:11”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-05 1616次

• 如何預防肥胖癥
  預防肥胖癥就不能營養過剩，熱量必須消耗掉，不能有剩余。每天必須堅持運動一小時以上，可以經常游泳，騎自行車，快走，慢跑等等。其次應該飲食控制，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，也不能喝飲料。水果盡量在兩餐之間吃，不要超過100克。
  劉紅波 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-23 1702次

• 怎么預防肥胖癥
  病情分析：預防肥胖癥主要是在兩個大的方面進行預防。第一個方面主要是在飲食的方面，在飲食方面盡量不要吃特別高糖，高脂肪，高油脂的一些食物。意見建議：在飲食方面盡量要保持合理，清淡，第二個方面主要是要在運動方面進行調理，平時要合理安排時間，不要久坐，或者是長期的不運動，應該堅持運動。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2019-03-27 1802次

• 加強體育鍛煉可以提高精子質量嗎
  加強體育鍛煉一般可以提高精子質量。如果經常進行體育鍛煉，比如跑步、快走、跳健身操等，便會促進體內的血液循環，改善機體的各項功能，使睪丸部位的血液循環加快，提高睪丸的生精功能，精子的活力與質量也會隨著提升。精子質量差通常是因為睪丸發育異常、睪丸炎、前列腺炎等疾病引起，患者應及時去正規醫院完善相關檢查，
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-03-29 0次

• 體育鍛煉的好處
  體育鍛煉的好處一般有改善睡眠質量、增強心肺功能、控制體重、提高免疫力、促進生長發育等，如果在體育鍛煉過程中出現了不適癥狀，要及時就醫治療。1、改善睡眠質量：體育鍛煉的項目包括很多，比如騎自行車、跑步、游泳等，每天堅持體育鍛煉能夠調節神經功能
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-09-30 0次