像夏天比較炎熱,一般都喜歡喝一些綠豆湯,它具有解暑解渴的功效,而且綠豆還有一定的藥用價值,具有解毒功效,能夠降血壓,降血脂,所以高血壓是比較適合喝一些綠豆湯的。
尤其是夏天,人的體內的這個水分流失比較多,造成鉀元素流失的也比較多,平時多吃一些綠豆,香蕉,土豆,這些食物能夠及時的補充體內的鉀元素。
還有就是像平常高血壓患者可以適當的吃一些降壓的食品,比如像芹菜,洋蔥,大蒜,木耳,海帶,這些也是有降壓的作用的,所以除了高脂肪,高熱量,高膽固醇,高鈉鹽的食物有限制外,其它的食物還是比較適合食用的。
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像夏天比較炎熱,一般都喜歡喝一些綠豆湯,它具有解暑解渴的功效,而且綠豆還有一定的藥用價值,具有解毒功效,能夠降血壓,降血脂,所以高血壓是比較適合喝一些綠豆湯的。
尤其是夏天,人的體內的這個水分流失比較多,造成鉀元素流失的也比較多,平時多吃一些綠豆,香蕉,土豆,這些食物能夠及時的補充體內的鉀元素。
還有就是像平常高血壓患者可以適當的吃一些降壓的食品,比如像芹菜,洋蔥,大蒜,木耳,海帶,這些也是有降壓的作用的,所以除了高脂肪,高熱量,高膽固醇,高鈉鹽的食物有限制外,其它的食物還是比較適合食用的。
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