妙手醫(yī)生精選
打排球胳膊疼主要原因有以下幾點：
一、患者長期未進行打排球活動導致肌肉不適應出現(xiàn)乳酸堆積，容易出現(xiàn)肌肉疲勞導致胳膊疼。
二、打排球之前未進行熱身活動拉升韌帶，容易導致韌帶拉傷。
三、由于患者姿勢不正確或過于猛烈，容易導致肌腱損傷。
一旦出現(xiàn)打排球之后胳膊疼應當注意休息，立即于患肢旋吊制動，嚴禁過度活動同時予止痛的藥物。如果胳膊出現(xiàn)腫脹明顯應當給予冰敷等處理，觀察兩到三天。如果癥狀無好轉(zhuǎn)，可完善核磁共振等檢查，以排除是否有韌帶損傷。
00:00
01:19
醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
頸椎病引起胳膊疼怎么辦頸椎病引起胳膊疼首先采用保守治療，主要包括休息、牽引、理療。如果保守治療無效，患者需要盡快的進行手術治療。頸椎病的各種類型中，神經(jīng)根型頸椎病就會導致患者胳膊疼。一般患者的此種疼痛是從上臂到小臂的一種放射性疼痛，同時可能伴有頸部的不適。如果患者出現(xiàn)此種癥狀，建議患者盡快到骨科或者是脊柱外科就診，可能需要進行頸椎的X線、CT、磁共振等相關影像學檢查。如果患者檢查明確此種疼痛是由于頸椎病所導致的，此時患者可以首先采用保守治療，主要包括休息、牽引、理療。如果經(jīng)過保守治療無效，或者是患者出現(xiàn)上肢無力、比較嚴重的肌肉萎縮等情況時，保守治療是無效的，患者需要盡快的進行手術治療。手術治療根據(jù)壓迫的部位以及嚴重程度，可以采用前路的椎間盤減壓固定融合手術，或者是后路的單開門、雙開門手術等。經(jīng)過手術治療，大多數(shù)患者的癥狀可以獲得明顯的緩解。
01:23
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-07-06 5725次
-
胳膊骨折了怎么辦對于胳膊骨折以后的病人，首先需要到醫(yī)院骨科門診就診，拍個普通的X線光片，來明確骨折的部位，確定骨折部位是否存在有錯位的情況，以及錯位的嚴重程度，從而相應的確定治療方案。如果錯位非常嚴重，多數(shù)還是以手術之來為主。通常需要積極地進行術前準備，排除手術禁忌證，然后接受手術治療。手術通常是在臂叢麻醉下進行，大多數(shù)選擇鋼板螺釘，來進行內(nèi)固定。如果骨折沒有錯位，并且是穩(wěn)定性的骨折，那么就可以選擇保守治療。
01:05
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-11 4086次
-
打排球肩關節(jié)損傷怎么辦打排球?qū)儆谝环N中高強度的運動，在做這種運動的時候，多會導致肩關節(jié)部位出現(xiàn)損傷的這種情況發(fā)生，這種損傷的話，一般多是肩膀部位的韌帶肌肉出現(xiàn)損傷，這種情況一般不必過于擔心。肩關節(jié)軟組織出現(xiàn)損傷的這種情況，一般多會導致局部出現(xiàn)疼痛，或者是腫脹等一些癥狀的發(fā)生。出現(xiàn)這種情況的話，最好是嚴格的臥床休息，早期給予冷敷，冷敷可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用，待肩關節(jié)損傷的第二天然后再給予熱敷，或者是外用一些活血化瘀、消炎止痛的藥物來進行緩解。常見的藥物的話主要是由云南白藥膠囊，或者是三七片，或者是芬必得，或者是外用扶他林的軟膏，都是可以幫助緩解疼痛的。另外的話也可以配合著烤電，或者是針灸，理療等一些措施來進行緩解，如果得到了積極的治療，都能得到很好的愈合。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:33”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-03-22 3100次
-
打羽毛球胳膊疼怎么辦對于這種情況可能與劇烈運動，勞累，拉傷有很大的關系。針對于這種情況的治療，要想促進恢復，最好的辦法還是需要嚴格的注意休息保護，無論是勞損還是拉傷，千萬不能受涼，受涼就會引起肌肉收縮，會加重到后期的癥狀的。另外可以堅持每天熱敷一下，一般熱敷，用熱水袋熱敷就可以，一天兩次，每次半小時以上，如果對膏藥不過敏可以外用活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。再就是對于這樣的病人也可以打封閉，或者是配合一些理療的辦法。比如說針灸、烤電等治療，一般對于這種疼痛癥狀，慢慢就會好起來的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-15 8937次
-
打完排球胳膊疼怎么辦打完排球的時候出現(xiàn)了胳膊的疼痛，那么這種情況下還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，抬高患肢，避免過度下垂，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-13 3104次
-
打排球肩膀疼怎么恢復病情分析：打排球出現(xiàn)肩膀疼痛，最常見的就是長期肩膀用力勞損而導致的無菌性炎癥，另外也有可能是肩膀拉傷而引起的。意見建議：首先必須要靜養(yǎng)為主，避免繼續(xù)做劇烈運動，另外可以結(jié)合物理治療中醫(yī)的針灸推拿療法，以及外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏，那么癥狀就會好的比較快。如果有局部很明顯的痛點，也可以給予做封閉療法。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-11-08 3204次
-
打排球胳膊疼怎么辦打排球時胳膊疼痛是常見現(xiàn)象，主要原因包括乳酸堆積、肌肉或韌帶拉傷，以及可能的關節(jié)損傷。針對這些問題，我們可以采取以下措施來緩解疼痛和促進恢復。乳酸堆積是由于運動過程中肌肉產(chǎn)生的乳酸未能及時排出，導致局部酸痛。對此，可以通過輕度的有氧運動如散
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-22 0次
-
打排球胳膊疼怎么辦打排球胳膊疼可能是由于乳酸堆積，也可能是因為患有筋膜炎，可以熱水熏蒸，藥物治療、物理治療等。乳酸堆積：乳酸是由于運動過程中，體內(nèi)葡萄糖的代謝過程中產(chǎn)生的中間產(chǎn)物。由于運動相對過度，超過有氧運動的強度，而導致機體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸不能在短時間內(nèi)進一步分解為水和二氧化碳，氧氣供應不足而形成無氧代謝，從而導致大
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-04-08 811次
