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• 妊娠期高血壓注意事項

  第一、就是一個良好的作息時間和生活的方式，就是要規(guī)律、不能熬夜。很好的睡眠每天要建議保證九個小時的睡眠。第二、正確的生活方式，要有一個不能偏食也不能對于某種食物有特殊嗜好就使勁吃，要全面營養(yǎng)的均衡。還有一個叫積極良好的心態(tài)，心理的一個環(huán)境的養(yǎng)成，這是第一個方面。第二個方面就是積極的治療，包括產(chǎn)科的治療和內(nèi)科的治療，內(nèi)科的治療也是婦產(chǎn)科要做的。基礎(chǔ)的治療就是降壓解痙，重要臟器的保護并發(fā)癥的防治。還有一個產(chǎn)科的就是很好的積極的孕期的保健。

  

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  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 1695次

• 高血壓注意事項

  高血壓的注意事項，就是要避免任何會導(dǎo)致血壓升高的生活方式，高血壓的注意事項，就是要避免任何會導(dǎo)致高血壓。高血壓的注意事項，就是要避免任何可能導(dǎo)致，血壓升高的事情發(fā)生。這些事情包括什么呢？第一，包括要充足的睡眠，不能說是天天晚上熬夜玩游戲，一天到晚昏昏沉沉的，這樣血壓肯定會高，也不能總是喝酒抽煙，這樣也會導(dǎo)致血壓升高。第二，要保持心情的輕松愉悅，如果總是很緊張很焦慮的話血壓也會高。第三，飲食上面一定要注意，要吃得清淡要限鹽限脂，低油的飲食，這樣的話是治療高血壓的非常基礎(chǔ)，也是我們最需要關(guān)注的，也是最容易辦到的，同時也是最容易的遺忘的注意事項。第四，運動，一般是建議病人做有氧的運動，打個比方，你要跑步的話，要跑一公里的話，就會出現(xiàn)一些非常難受的，就會覺得疲乏無力，這樣的話就建議您跑800米，不要達到極限的運動量，要適可而止。但是要有氧運動，不建議病人做劇烈的運動，比如說去跑競賽，劇烈的羽毛球比賽，我們要輕松的有氧運動，比較適合高血壓的患者。第五，情緒方面的控制，也非常非常的重要，如果說是經(jīng)常是因為一些瑣事，總是發(fā)脾氣總是情緒不好，從而導(dǎo)致晚上睡不著覺，這樣的話也會導(dǎo)致血壓的升高，我們一定要避免這樣的事情發(fā)生。

  

  02:16
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 24408次

• 高血壓患者妊娠時的注意事項
  高血壓病孕婦合并妊娠者分為以下兩種情況：一，懷孕前已是高血壓病者合并妊娠。二，孕前血壓情況不佳，孕二十周發(fā)現(xiàn)有高血壓者。從理論上講高血壓病婦女妊娠屬于高危妊娠范疇，如果不及時防范處置，新生兒死亡率較高，因此對于患有高血壓病育齡婦女最好控制好血壓，調(diào)整好降壓藥物后再懷孕，同時對于患有高血壓病育齡婦女，懷孕后要嚴密地監(jiān)測血壓，高血壓婦女在懷孕前最好要進行咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，判斷是否適合妊娠，最后再決定是否適合懷孕，如果已經(jīng)懷孕應(yīng)及時就診，堅持孕期檢查，每天測量血壓體重，定期化驗?zāi)虺Ｒ?guī)，了解孕期血壓變化情況。
  語音時長 1:31”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-18 1364次

• 高血壓患者注意事項
  第一個，是不要忘記服藥，要按時按規(guī)律的服藥，而且不要隨便的換藥，不要隨便的撤藥，也不要隨便的加量。第二個，是要監(jiān)測血壓的變化，發(fā)現(xiàn)血壓高或低，記錄在本子上，及時的讓醫(yī)生幫助你去調(diào)整。第三個，飲食上就是要注意低脂、低鹽、低膽固醇的飲食，盡量以清淡易消化的飲食為主。第四個，是要適當(dāng)?shù)倪\動，每天一個小時的有氧運動。第五個，是要保持愉快的身心。第六個，是要保證足夠的睡眠。第七個，是要遠離煙酒，多注意辛辣刺激性食物的攝入。
  語音時長 1:17”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-12 1658次

• 高血壓患者飲食注意事項是什么
  首先要限制鈉鹽的攝入，飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食，吃鹽過多，會使血管和血壓升高，每天吃鹽應(yīng)以5克以下為宜。少吃甜食，甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進動脈。少吃動物脂肪，動物含膽固醇量高，可加速動脈硬化，動物肝，腦，心等應(yīng)少吃。戒煙戒酒。宜多吃含鉀食物。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-15 2402次

• 高血壓患者夏天有哪些注意事項
  夏天千萬不要坦胸露腹，天氣再熱也要把被單蓋在胸腹部，以免受涼而生病，入睡后人體的血液循環(huán)減慢，抵抗力減弱，開著電風(fēng)扇吹風(fēng)很容易受涼，引起周圍血管收縮，血壓在不知不覺中升高。 夏天天氣比較炎熱，人們不停地出汗，睡床不干燥，加上空氣濕度又大，由于人出汗時毛孔是張開的，真菌以及一些細菌容易侵襲人體，使高血壓患者抵抗力下降，夏天也不要用涼水去抹席子。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-26 2203次

• 高血壓患者注意事項
  1、運動不宜過于劇烈；2、少吃熱量過于高的食物；3、中午一定注意休息；4、晚餐盡可能少吃，三餐不宜過飽，盡量少攝取脂肪含量多的食物；5、情緒波動不宜過大，保持心情愉快；6、起床時宜緩慢，可以先半坐1—3分鐘后，在直立起床；7、每天可以喝酸奶或脫脂牛奶，保持營養(yǎng)均衡；8、正確食用調(diào)料，盡量避免升壓調(diào)理
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-20 15526次

• 高血壓患者晨起注意事項
  早晨醒來不要急于起床，可以先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部，使肢體肌肉和血管平滑肌恢復(fù)適當(dāng)?shù)膹埩Γ赃m應(yīng)起床時的體位變化，避免引起頭暈。然后慢慢坐起，稍微活動幾次上肢，再下床活動，這樣血壓就不會有大的波動。另外過熱、過涼的水都會刺激皮膚感受器，引起周圍血管的收縮，進而影響血壓，所以每天早上洗漱的時
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 285次