高血壓患者平常適當?shù)暮纫恍┣宓牟杷?，對于身體還是有一定的好處的，但是不能喝比較濃的茶，尤其是濃茶中含有的茶堿和咖啡因，它都有一定的加快心率和升高血壓的作用，如果高血壓病人長期喝茶，一方面會降低藥物的療效，另一方面，對于血壓升高也有一定的作用。
平時最好還是喝清淡的綠茶，不要喝太濃的話，這樣對病情不會造成什么影響。
除了喝茶之外，平常在飲食上也要注意清淡，不能夠吃太咸，太油膩的食物，盡量多吃含鈣，鐵，鋅，硒等微量元素比較多的，尤其是五谷雜糧，綠色的蔬菜水果。
多喝茶對高血壓有幫助嗎
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2019-08-17 8666次
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 4794次
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潘永源
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鞠延玲
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苦瓜對高血壓有幫助嗎苦瓜有助于控制高血壓。苦瓜富含的鉀有助于身體排除鈉質(zhì)，也能消除水腫，對于控制高血壓有益。但如果是已有腎病變的糖尿病患者，就要注意不可以過量食用。再來說到苦瓜湯中的維生素b1、b2，由于b群是糖類、脂肪、蛋白質(zhì)能量代謝的必需營養(yǎng)素，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常，對于需要加強糖類脂肪代謝的高血糖族來說也很適合?？喙县S富的維生素c含量，為瓜類蔬菜之冠。根據(jù)行政院農(nóng)委會的資料，苦瓜的維生素c含量約為冬瓜的5倍、黃瓜的14倍、南瓜的21倍，所以又被稱為瓜中c王。血糖偏高的人由于血中糖分代謝不良，容易產(chǎn)生過多的自由基，損害神經(jīng)細胞進而造成各種病變及可怕的糖尿病并發(fā)癥。而維生素c的抗氧化功能，可以消滅這些自由基，增強免疫力，并強化體內(nèi)新陳代謝，有助于血管牙齒和骨骼的健康。語音時長 1:55”
惠麗超
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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王松男
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田鵬飛
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齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
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