肘關節是比較容易損傷的部位，包括出現肘關節脫位，出現周圍韌帶的撕裂，斷裂。有的時候可能還會出現骨折等一些情況，所以要積極的進行相關的預防。
比如進行體育鍛煉的時候一般要進行預熱，使大關節包括肩關節，肘關節，髖關節，膝關節要進行活動，同時在關節部位可以使用保護裝置，這樣可以減少對局部的損傷。
一旦出現了損傷也要及時的進行相關的處理，關節要進行制動，避免提重東西，還要進行相關的影像學檢查，早期的處理可以避免出現關節僵硬，關節功能受限等。
肘關節損傷怎么預防
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2020-08-06 1564次
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肘關節損傷如何治療肘關節損傷大部分是由于間接暴力造成的，如果患者摔跤時由于手掌先著地，由于力的作用，通過前臂傳導至肘關節，從而出現關節周圍的關節囊以及韌帶的撕裂，從而造成肘關節的損傷，嚴重時導致肘關節骨折脫位。肘關節損傷之后，需要積極地完善相關檢查，包括肘關節局部的X線片、CT以及磁共振檢查，以便明確損傷的具體程度，明確肘關節韌帶損傷的具體情況，明確有無肘關節骨折及脫位。如果具有手術指征，就要積極地進行手術治療。如果損傷程度不嚴重，積極地進行保守治療，比如支具固定。
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張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-10 4069次
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肘關節骨損傷是骨折嗎我們的肘關節是由骨骼，以及周圍的韌帶、肌肉，血管神經等軟組織構成的。肘關節的骨性損傷，我們可以分為骨挫傷和骨折兩種。一般來講，我們通常所說的肘關節骨損傷，是指的肘關節的骨折，這種情況下，我們需要積極地完善檢查，拍攝X線片，明確骨折的具體程度。如果損傷較輕，我們可以選擇保守治療，可以使用石膏或者肘關節支具，進行外固定治療，如果損傷較重，有手術指征，則需要進行手術治療。
01:05
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-10 2243次
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如何預防肘關節損傷預防肘關節出現損傷可以采取一些綜合的措施。首先在平時做一些體育鍛煉時，比如下蹲，跑步，爬山等不要過于頻繁，動作幅度不要過大，運動的強度也不要大。還可以適當的做一些保護性的措施，比如在肘關節處可以套上有保護作用的彈性的棉套。此外飲食要均衡，不要偏食，挑食，不要熬夜，酗酒。可以適當的曬一下太陽，并且適當的補充維生素A、D以及鈣劑。出現有關節疼痛的時候應該及時的臥床休息，注意保暖，避免受涼，并且及時的就醫。語音時長 01:13”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-08-10 2304次
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肘關節關節囊損傷肘關節囊損傷的嚴重程度，如果損傷的不嚴重恢復一個月左右就可以。如果情況比較嚴重，一定要在醫生的指導下進行治療，時間上也是因人而異的。通常注意局部的保暖，不要熱敷，按摩，必要時可以吃一些舒筋活絡的藥物進行促進功能恢復。平時生活中養成良好的作息規律，早睡早起，保證睡眠充足，對病情的恢復有很好的促進作用。另外就是飲食上作出調節，多吃一些清淡、易消化、含高蛋白質和高鈣類的食物如雞湯、排骨湯、海帶、魚蝦和各種豆制品，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物、燒烤類食物也不要多吃。另外就是戒煙戒酒，最后養成良好的心態，積極的應對疾病對疾病的恢復也是有幫助。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-06 7732次
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肘關節肌腱損傷怎么調理病情分析：肘關節肌腱損傷在臨床當中也是比較少見的，常常見于慢性勞損，也有可能是急性切割傷等導致的。意見建議：對于慢性勞損，積極的端正身體姿勢，避免長時間讓肘關節重復某一個動作或者反復重復某一個姿勢。適當的進行熱敷燙洗，局部使用氟比洛芬巴布膏，避免過度的推拿按摩。如果是急性外傷引起的，需要完善檢查，具有手術指征，進行手術治療手術之后固定5~6周的時間。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-03-17 1802次
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健身肘關節損傷怎么恢復病情分析：健身時導致肘關節的損傷。主要可能是因為在健身的過程中，運動幅度過大或者劇烈運動牽拉引起的。主要以韌帶拉傷和軟組織損傷為主，一般癥狀比較輕微。急性期可以先用冷毛巾冷敷，外用云南白藥噴霧劑，幫助恢復。意見建議：在進行健身運動的時候，要做好熱身動作，舒緩關節，運動量不要過大過猛，運動時間不宜過長。超過身體負荷的動作盡量不要做。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-19 803次
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肘關節損傷有哪些肘關節損傷涵蓋骨折、脫位、肌腱與神經損傷，以及局部皮膚的多種傷害。作為人體前方的重要關節，肘關節在日常活動中易受損傷，其治療與恢復尤為關鍵。肘關節損傷的常見類型包括：1、骨折與脫位：外力作用導致的骨骼斷裂或關節位置異常。2、肌腱與神經損傷：
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-24 0次
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肘關節軟組織損傷肘關節軟組織損傷是常見的運動傷害，通過合理的治療與康復訓練，患者通常能夠完全恢復。治療方案包括冷敷、壓迫、抬高傷處的應急處理，以及后續的藥物治療和物理治療。藥物選擇上，非處方藥如布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥能有效緩解疼痛和炎癥；處方藥中，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-07 0次
