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• 肘關節損傷如何治療

  肘關節損傷大部分是由于間接暴力造成的，如果患者摔跤時由于手掌先著地，由于力的作用，通過前臂傳導至肘關節，從而出現關節周圍的關節囊以及韌帶的撕裂，從而造成肘關節的損傷，嚴重時導致肘關節骨折脫位。肘關節損傷之后，需要積極地完善相關檢查，包括肘關節局部的X線片、CT以及磁共振檢查，以便明確損傷的具體程度，明確肘關節韌帶損傷的具體情況，明確有無肘關節骨折及脫位。如果具有手術指征，就要積極地進行手術治療。如果損傷程度不嚴重，積極地進行保守治療，比如支具固定。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 4069次

• 如何預防踝關節損傷

  一般來講踝關節的損傷，多發生在運動過程中，所以在運動之前一定要先熱身，很多人在運動之前都不熱身，覺得熱身太麻煩，還浪費時間。但是熱身對人在運動時候，是很有幫助的，熱身不僅可以讓身體很快的適應，即將到來的運動，也可以避免身體各個關節的損傷，一般來說熱身的時間是5到10分鐘。其次在運動的時候，我們要選擇合適的道路，不要選擇路面低洼不平，或濕滑的小路，這種小路很可能在運動的時候，不小心使我們絆倒或滑倒，導致踝關節的損傷。另外就是在運動之后，一定要做一些拉伸的動作，這樣可以讓踝關節周圍的肌肉，特別是小腿的肌肉，得到一個很好的拉伸，從而避免損傷。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 1874次

• 肘關節損傷怎么預防
  肘關節是比較容易損傷的部位，包括出現肘關節脫位，出現周圍韌帶的撕裂，斷裂。有的時候可能還會出現骨折等一些情況，所以要積極的進行相關的預防。比如進行體育鍛煉的時候一般要進行預熱，使大關節包括肩關節，肘關節，髖關節，膝關節要進行活動，同時在關節部位可以使用保護裝置，這樣可以減少對局部的損傷。一旦出現了損傷也要及時的進行相關的處理，關節要進行制動，避免提重東西，還要進行相關的影像學檢查，早期的處理可以避免出現關節僵硬，關節功能受限等。
  語音時長 01:19”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-06 1564次

• 如何預防肘關節脫位
  肘關節脫位是由于外力作用使肘關節關節囊以及周圍的韌帶出現了撕裂或者斷裂，從而造成肘關節脫位。肘關節脫位后應該立即在局麻下進行手法復位，石膏外固定四到六周。四到六周后加強肘關節功能鍛煉。進行肘關節預防時應該要注意石膏固定的時間不能過長，也不能過短。如果肘關節固定時間比較短，容易在功能鍛煉時出現關節囊的再次撕裂，容易造成肘關節不穩定。如果固定時間過長，容易在訓練時用力過猛，再次拉傷肘關節，從而出現肘關節再脫位。對小孩的預防，特別是橈骨頭半脫位，應該避免提拉肘部。
  語音時長 01:16”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-17 1554次

• 如何預防肘關節脫位
  病情分析：保護肘關節、加強肌肉鍛煉、補充營養等。肘關節脫位要注意保護肘關節，防止其受傷。日常生活中，要加強肘關節周圍肌肉鍛煉，可以多做俯臥撐、引體向上等活動。另外飲食上要注意營養的補充，可以多補鈣、蛋白質等食物。意見建議：建議日常生活工作中，要注意避免外傷引起肘關節脫位。不要過度勞累、熬夜，避免過度負重和活動等，不要劇烈運動。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-07-05 1202次

• 肘關節損傷如何康復
  這種損傷修復較慢，急于活動會形成反反復復的慢性損傷，經久不愈，痛時貼風濕止痛膏也有止痛活血保護作用。通常的鍛煉要循循漸漸，逐步進行，不可操之過急。治療可采用理療、按摩及其他中醫藥方法。還可用外用藥酒，主要用于運動系統的損傷治療。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-30 1601次

• 肘關節損傷有哪些
  肘關節損傷涵蓋骨折、脫位、肌腱與神經損傷，以及局部皮膚的多種傷害。作為人體前方的重要關節，肘關節在日常活動中易受損傷，其治療與恢復尤為關鍵。肘關節損傷的常見類型包括：1、骨折與脫位：外力作用導致的骨骼斷裂或關節位置異常。2、肌腱與神經損傷：
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次

• 肘關節軟組織損傷
  肘關節軟組織損傷是常見的運動傷害，通過合理的治療與康復訓練，患者通常能夠完全恢復。治療方案包括冷敷、壓迫、抬高傷處的應急處理，以及后續的藥物治療和物理治療。藥物選擇上，非處方藥如布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥能有效緩解疼痛和炎癥；處方藥中，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次