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醫(yī)生主講實(shí)錄

低血壓患者平常是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶,青茶,烏龍茶,紅茶,但是要注意不要喝濃茶,可以清淡一些,這樣既能夠吸收茶里邊的營養(yǎng)物質(zhì),而且對身體不會(huì)有影響。

低血壓患者還要注意平常要加強(qiáng)營養(yǎng),在飲食上多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物。而且要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),每天可以參加一些有氧運(yùn)動(dòng),像騎自行車,做健身操,打太極拳,游泳等,這樣不但能夠提高身體的抗病能力,也有助于低血壓的治療。平常低血壓患者還應(yīng)該保持情緒的穩(wěn)定,避免精神緊張,避免精神刺激等。

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