二型糖尿病預防主要著手于飲食方面，因為生活方式不好的話，可以導致二型糖尿病的發生。比如說長期的暴飲暴食，熬夜，長期的抽煙，酗酒等等這些不良的生活方式，可以導致出現二型糖尿病。所以我們患者，一定要注意，避免長期的暴飲暴食，熬夜，要戒煙戒酒。
如果說，我們有良好的生活方式的話，一般出現二型糖尿病的概率，相對于這些生活方式不好的群體來講就會概率低一點。所以2型糖尿病的預防，一般來講是從生活方式方面著手。如果說有家族遺傳史的話，一般比較難以預防。
二型糖尿病怎么預防
王梅麗主治醫師
吉安市中心人民醫院 內分泌科
2019-12-13 2025次
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一型糖尿病和二型糖尿病有什么區別一型糖尿病和二型糖尿病區別相當大，臨床的區別是一型糖尿病必須終身打胰島素，而且從發病起就必須得一直打胰島素。而一般二型糖尿病在發現早期，可以通過飲食運動將血糖管理好，只有當血糖不能控制好時，才需要增加口服藥物。當二型糖尿病持續時間很長，胰島功能出現下退時，才需要進行胰島素的治療。一型糖尿病打胰島素的原因是胰島功能的完全缺失，幾乎沒有胰島β細胞，是受到免疫的影響或還沒有研究明白的特發性影響，導致胰島β細胞功能徹底損傷，不能分泌胰島素。而二型糖尿病的發病機制是由于熱量過剩、熱量堆積，導致胰島素抵抗，從而使胰島功能出現下降，才會發生二型糖尿病。
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袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-08-30 2996次
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二型糖尿病有哪些特點二型糖尿病是生活方式病，它跟我們的生活方式改變，有密切的關系。現代人大多是多吃少動的生活方式，點一點外賣、整天久坐、不運動、熬夜，很多的因素，就導致了二型糖尿病的發生。另外，體重也越來越大。所以跟我們生活方式關系很大。這些病人表現為胰島功能比較差，但是它對藥物還是敏感的，它是慢慢衰退的過程，重點就是生活方式要改變。比如控制飲食、多做運動、保持身材。如果一直以來都是比較好的生活方式，那么得糖尿病的幾率就會大大的減少。所以，我們要管住嘴，邁開腿，這是非常重要的。
01:07
許琪
主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院
2020-12-29 3061次
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如何預防二型糖尿病科學的預防2型糖尿病，主要是需要做到控制飲食還有健康合理的運動。第一，控制飲食。一定要做到盡量少食多餐，不要攝入過多的能量，攝入過多的甜食、碳水化合物，吃一些過度油膩、過咸的一些食物，只有通過控制飲食，才能很大程度上避免血糖的持續升高，來延緩或者是預防2型糖尿病的發展發生。其次，要做到健康合理的運動，一般建議這類人群需要定期堅持做一些輕體力的運動，比如慢跑，比如騎車、游泳、短跑等。運動是改善體內胰島功能，改善體內高血糖狀態的一種比較有效的方法。語音時長 01:28”
李郭喬
主治醫師廣西醫科大學第二附屬醫院
2019-12-19 2786次
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二型糖尿病飲食對于二型糖尿病的患者來說，在飲食上應當以低糖、低脂、低淀粉的飲食為主，在生活中要避免高糖、高脂肪以及高淀粉食物的攝入，因為這些食物容易導致糖尿病患者血糖升高和出現波動的情況，不利于二型糖尿病患者血糖的控制。對于二型糖尿病的患者來說，要適當的多吃一些新鮮的蔬菜，因為這些蔬菜容易使得糖尿病患者的癥狀有所改善，而且不容易引起糖尿病患者血糖出現波動。語音時長 01:10”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2021-06-24 1106次
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二型糖尿病怎么預防病情分析：預防二型糖尿病要改善不良的生活習慣，飲食方式，要積極的控制體重，要避免身體過于肥胖，定期的監測血糖。主要的預防方式就是要從病因上進行預防。意見建議：建議平時要作息規律，不要熬夜，一定要保證睡眠充足，定時定量的進餐，不要吃含糖量過高或者是熱量過高的食物，平時要堅持體育鍛煉，運動可以幫助很好的控制體重。出現糖尿病也要積極的按醫囑應用藥物進行治療。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2020-07-01 1001次
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如何預防二型糖尿病病情分析：預防二型糖尿病就要調整飲食習慣，生活習慣，改善不良的生活方式，要控制自己的體重，避免身體過于肥胖。合理的安排自己的生活起居和作息，時間，要戒煙戒酒。意見建議：建議平時適當的多參加一些體育運動，要清淡飲食，在飲食上盡量的不要吃一些膨化類的食物，過甜的食物。定時定量的進餐，進餐的速度也不要過快，要細嚼慢咽。要避免身體過于疲勞。定期到醫院進行身體檢查。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2020-06-29 1201次
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如何預防二型糖尿病預防二型糖尿病患者應改善不良的生活方式，患者不要久坐不動，避免進食高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，應定期去醫院監測血糖、血壓、血脂。患者應養成鍛煉的習慣，多增加戶外活動，增加脂肪的燃燒，減少肥胖的發生。患者應保證心情舒暢，避免精神壓力過大，不要熬夜，應注意休息。2型糖尿病一旦確診，患者應密切監測血糖
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-26 0次
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二型糖尿病和一型糖尿病哪個嚴重二型糖尿病一般指的是2型糖尿病，一型糖尿病一般指的是1型糖尿病。2型糖尿病和1型糖尿病相比，通常1型糖尿病比較嚴重。一旦患有糖尿病，應及時前往醫院就診，積極配合醫生治療。2型糖尿病是常見的糖尿病類型，是由多種病因導致體內胰島素分泌不足或人體不能有效利用胰島素，所引起的血糖水平持續升高。患者在早期通常
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-30 0次
