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為你推薦

• 大腦過度疲勞的癥狀

  大腦過度疲勞癥狀有很多，比方學(xué)習(xí)成績下降、工作能力下降、記憶力差、工作效率低、情緒低落、困倦乏力、全身不適、胸悶氣短、心慌、出汗等癥狀，還可以表現(xiàn)情緒急躁、愛發(fā)脾氣、不愛與人交往，甚至出現(xiàn)入睡困難、多夢、嚴(yán)重睡眠障礙。一旦出現(xiàn)大腦疲勞過度癥狀時，應(yīng)及時調(diào)整工作，放松心情，保持樂觀心態(tài)，可以聽聽音樂、跑跑步。經(jīng)常出現(xiàn)大腦疲勞癥狀，可以及時進(jìn)行腦部CT、經(jīng)顱多普勒、量血壓等檢查來排除體內(nèi)器質(zhì)性疾病，對癥治療，保持樂觀心態(tài)，按時休息，合理化安排工作，可以避免出現(xiàn)大腦疲勞過度。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 5335次

• 神經(jīng)衰弱腦疲勞如何緩解.

  神經(jīng)衰弱腦疲勞是長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒不穩(wěn)定、記憶力不集中、睡眠障礙、消瘦等情況發(fā)生。調(diào)整心態(tài)、藥物治療可有效緩解，不及時治療會引起頭暈、頭痛、記憶力減退的癥狀。對于神經(jīng)衰弱腦疲勞的治療，西醫(yī)常使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和維生素B1進(jìn)行治療，而中醫(yī)認(rèn)為過勞則虛，應(yīng)調(diào)理肝腎，補(bǔ)益先天之精。常見的有天麻靈芝合劑等中成藥，具有補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)心安神的作用，它有五味中藥組成，所含的天麻，息風(fēng)止痙，平抑肝陽，能補(bǔ)肝養(yǎng)膽；靈芝，補(bǔ)氣安神，止咳平喘，能促進(jìn)血液循環(huán)，提升機(jī)體活力；黃精，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，益腎，能補(bǔ)脾益氣、滋腎填精的作；淫羊藿，滋補(bǔ)腎陽，具有保護(hù)腦神經(jīng)的作用；制何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨。諸藥配伍補(bǔ)益肝腎，可緩解神經(jīng)衰弱腦疲勞?；颊咂綍r要保持心情舒暢、避免長期勞累，注重勞逸結(jié)合。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:30
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 3461次

• 大腦易疲勞怎么治療
  大腦容易疲勞分為情緒性的和病理性的兩大類。情緒性的主要是因?yàn)樾那椴患训臅r候或者是休息不好的時候，容易產(chǎn)生疲勞，這個時候就需要調(diào)節(jié)心情，比如說出去散步、好好的調(diào)節(jié)一下、休息一下、進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動，也會減輕這種疲勞的感覺，腦的血液供應(yīng)和氧氣的供應(yīng)充足之后，疲勞感就會減輕。腦部病理性的主要是因?yàn)槟X部或者是軀體的疾病，容易產(chǎn)生疲勞感，比如說腦血栓、腦供血不足、心臟的一些疾病、肺部的一些疾病等等，都可以引起大腦的供血不足、氧供不足，這個時候就需要到醫(yī)院去就診，看一看重要的心臟和大腦，還有呼吸系統(tǒng)，有沒有容易引起疲勞的病因。
  語音時長 1:20”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-09-16 5423次

• 視覺疲勞怎么緩解
  對于眼睛疲勞一般情況下可以通過以下方法來進(jìn)行緩解:首先、就是按壓眼球法。閉著眼睛用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉，不可以持續(xù)太久或者用力揉壓，二十秒鐘左右就可以停止。第二、就是按壓額頭法。雙手的各三個手指從額頭中央向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動揉搓，再用力按壓太陽穴，可用指尖使力，如此眼部會有舒服的感覺，重復(fù)做三到五次。第三、就是按壓眉間法。拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或者轉(zhuǎn)動重復(fù)做三次，眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝左上右下的方向轉(zhuǎn)動，頭部不可以晃動。除此之外用力眨眼、閉眼也能夠消除眼睛疲勞，這些方法都是緩解視覺疲勞的一些基本方法，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉恢復(fù)活力。上述各種運(yùn)動方法如果能與用眼衛(wèi)生，均衡膳食相結(jié)合效果就會更好。
  語音時長 1:33”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 11850次

• 疲勞怎么緩解
  緩解疲勞是需要充分的休息好，養(yǎng)成良好的精神狀態(tài)，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，調(diào)整好作息時間，尤其是心態(tài)要好，如果情緒狀態(tài)不好的情況下容易出現(xiàn)疲勞，而且疲勞容易持續(xù)，調(diào)整好情緒狀態(tài)，就更加容易緩解疲勞，還需要多喝水，保持良好的睡眠。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-10 2402次

• 怎么緩解腳疲勞
  緩解腳疲勞，可以溫?zé)崴?，然后在睡覺的時候，把腳墊高（可以在腳的部位墊枕頭之類），高度要高過自己的頭的高度，這樣可以極好的緩解腿部腳部的疲勞， 可以先嘗試下此方法。平時少吃糖類和脂肪類食物，多吃水果與蔬菜,使血液呈堿性以提高抗疲勞的體力，平時工作的時間穿上運(yùn)動鞋等較軟的鞋子。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-23 3603次

• 大腦易疲勞怎么治療
  大腦容易疲勞分為情緒性的和病理性的兩大類。情緒性的主要是因?yàn)樾那椴患训臅r候或者是休息不好的時候，容易產(chǎn)生疲勞，這個時候就需要調(diào)節(jié)心情，比如說出去散步、好好的調(diào)節(jié)一下、休息一下、進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動，也會減輕這種疲勞的感覺，腦的血液供應(yīng)和氧氣的供應(yīng)充足之后，疲勞感就會減輕。腦部病理性的主要是因?yàn)槟X部或者
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 83次

• 怎么緩解眼睛疲勞
  可以通過減少用眼時間、眼部按摩、熱敷、眺望遠(yuǎn)方、使用眼藥水等方式緩解眼睛疲勞。1、減少用眼時間：眼睛疲勞大部分與用眼時間過長有關(guān)，因此要避免長時間用眼過度，盡量讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?、眼部按摩：通過做眼睛周圍的按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞，在按摩的時候要注意控制好力度。3、熱敷：也可以將
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-08-21 0次