如果最近總是出現了失眠，分析有可能有以下的原因的：第一點可能性最大的是心理性的因素，比如患者最近壓力非常大，考慮事情比較多，生活和工作正經歷一些關鍵的時期是有可能導致情緒不穩定，出現失眠的臨床表現的，在中青年人群當中這種現象是非常的常見，因此一定要注意放松心情，保持一種樂觀，積極向上的心態。
第二種情況要注意患者最近是不是喝酒比較多，如果長期飲酒會對睡眠產生非常不利的影響。
第三點要注意最近有沒有服用一些藥物，有一些藥物也可能導致中樞神經系統興奮性增高，夜間出現失眠。
最近失眠是怎么回事
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2019-10-07 2704次
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經期失眠是怎么回事首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質性病變兩大類。常見的原因有：第一是入睡困難，也就是患者上床以后不容易進入入睡的狀態；第二是早醒，也上床以后很容易睡著了，但是可能半個小時或者一個小時就醒了，難以維持一個足夠的睡眠周期；第三是睡眠期間不斷地醒來，然后再次睡眠。很難保證一個完整的睡眠周期。睡眠的好壞，決定我們第二天的精神狀態，能不能進行很好的學習跟工作。功能性原因是由于生活習慣或者精神狀態引起的，很多患者還會存在睡眠不規律、焦慮、抑郁等情況，造成難以維持一個完整的睡眠。器質性病因是由于軀體的疾病帶來的不適感，會出現貧血、呼吸系統疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。我們要區別對待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的，應調整睡眠習慣、生活習慣、飲食習慣等。如果是器質性病變引起，應及時到醫院就診，可以使用一些藥物治療，還可以使用一些快速睡眠的藥物。當然還有一些新型的改善睡眠的藥物，例如酒石酸唑吡坦這類藥物，幫助我們快速睡眠，而且相對副作用比較小。
04:47
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 2784次
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嚴重失眠是怎么回事嚴重的失眠的話，一般來說都是失眠反反復復發作之后，然后逐漸逐漸加重，造成嚴重的失眠，他嚴重失眠的背后基本上90%的人都合并的不同程度的焦慮或者是抑郁，這方面的情緒必須做專業的量表，來進行篩查，好多家屬反映說，我的病人沒有焦慮抑郁，但是實際上我們做一些量表之后，會發現他有潛在的一些問題，我們對于焦慮抑郁進行控制的話，相應他的這個睡眠也慢慢也會好轉。
01:06
王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 23407次
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最近失眠怎么回事失眠可以分為幾大類型：急性失眠，還有慢性失眠。急性失眠就是在出現失眠情況下，一個月之內叫做急性失眠，此階段沒有完全調整過來，時間拖延，就會進入慢性失眠階段。對于失眠的原因非常復雜，但是總結起來主要還是可以分為內外兩個方面，內因主要是考慮患者機體自身的條件，比如患者特別容易焦慮，容易緊張，完美主義，對自己對旁邊的事物要求特別高。外界的干擾因素就會有擴大，會導致神經系統的過度緊張出現失眠，還跟年齡的增長有關系，隨著年齡增長睡眠質量會逐漸下降，還跟患者的一些自身生活習慣有關系，這是內在的原因。外在就是社會的壓力，還有居住的環境、溫度、噪聲等都會引起失眠的出現。語音時長 1:42”
李洪君
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-19 10103次
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最近偶爾會失眠怎么回事？偶有失眠，多見于平時情緒刺激，致使臟腑功能失調而引起的失眠現象，亦可以見于平時勞動過度，致使脾胃虛弱，運化功能失調而引起達失眠現象。亦可以見于平時飲食不規律，多食辛辣刺激油膩性食物，造成脾胃生熱，痰熱上擾引起的失眠現象。臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到養心安神的功效。平時要保持心情上的舒暢，避免不良情緒的刺激，適當的體育鍛煉，增強體質，還要養成良好的睡眠習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，睡覺前不要吸煙，喝酒，喝濃茶，喝咖啡等，要保持睡眠環境安靜舒適。可以在睡覺前泡腳，能夠緩解疲勞，改善睡眠，可以聽輕松的音樂協助入睡。語音時長 01:12”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-17 1977次
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最近失眠是怎么回事病情分析：失眠是困擾很多人的問題，失眠的原因有很多，是由于精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病引起的。意見建議：面對失眠的問題，不要過度緊張，要放松精神壓力，尋找合理有效的治療方案。睡前注意避免服用咖啡，茶葉等，禁食一些刺激性食物，多吃水果蔬菜。如果失眠嚴重的，也可以在醫生的指導下服用一些中藥來調理，以更好的恢復正常的睡眠。
馬謙
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-16 1102次
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最近老失眠是怎么回事失眠是常見病，有多種原因引起，由于工作勞累、生活壓力大、心情不暢、有身體虛弱的疾病等都會導致暫時失眠。首先消除導致失眠的原因，才好對癥處理。平時注意生活調理，睡前不要喝濃茶和咖啡，不要做能使自己激動的事情，睡覺前保持平靜心態。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2018-12-26 2101次
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最近偶爾會失眠怎么回事？偶有失眠，多見于平時情緒刺激，致使臟腑功能失調而引起的失眠現象，亦可以見于平時勞動過度，致使脾胃虛弱，運化功能失調而引起達失眠現象。亦可以見于平時飲食不規律，多食辛辣刺激油膩性食物，造成脾胃生熱，痰熱上擾引起的失眠現象。臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到養心安
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 184次
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最近全身酸痛是怎么回事最近全身酸痛可能與系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎等有關，可以通過口服藥物的方式治療。1、系統性紅斑狼瘡：系統性紅斑狼瘡的確切病因尚不明確，可能與遺傳、環境等因素有關?；颊邥霈F全身酸痛、厭食、體重下降，部分患者會出現疲倦、氣促等癥狀?？梢栽卺t生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸片等。2、類風濕關節
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-02-15 376次
