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為你推薦

• 如何預防骨質疏松？

  如何預防骨質疏松，第一點要加強體育活動和鍛煉，適當進行戶外活動，接受陽光照射，選擇合適的運動方式，可以選擇負重運動、抗阻運動，比如說快步走、啞鈴操、劃船運動、蹬踏運動等。目前針對骨質疏松的，運動頻率和強度，還沒有達成共識，眾多基礎以及臨床研究，建議還是，采取高強度低重復的運動，可以提高效應骨的骨量，強度以每次運動后，肌肉有酸脹和疲乏感，休息后，這種感覺消失為宜。第二個預防骨質疏松的主要措施，就是注意飲食調配，多進食蛋白質含量豐富的食物，比如牛奶、蛋類、瘦肉、家禽肉和魚蝦等，以及含鈣量比較豐富的食物，像蘿卜、牛奶，像卷心菜和各種豆制品等，同時減少食鹽的攝入，以保存體內的鈣質，同時注意補充鎂和錳等微量元素。第三個點就是要戒煙戒酒，盡量少喝，含有咖啡因類物質的飲料。

  

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  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8553次

• 骨質疏松如何確診

  骨質疏松，對于很多老年人來說，對部分中年人來說，可能比較關心的問題，就是如何確診自己是不是有骨質疏松。首先最簡單的也是最直接的就是查骨密度，通過骨密度，通過它的數值來判定是否有骨質疏松。當然還有一些其他的因素，也可以影響你的判斷，是否有骨質疏松，是否有脆性骨折史，就是很輕微的暴力下就發生了骨折。如果有這種病史的，甚至有多次病史，說明可能是有骨質疏松，甚至有嚴重骨質疏松的患者，還有就是家族史，比如家里人或者你的父輩，或者你的母輩，或者可能在老年的時候，都就是容易發生骨質疏松，或者是容易發生骨質疏松骨折，就說明對于你來說是大概率事件，得骨質疏松的概率會比較大。再有就是伴隨的疾病，如果本身合并有其他的一些，像內科的疾病，或者內分泌的疾病，或者做一些手術，比如乳腺的，或者泌尿科的手術，可能對你內分泌造成影響，這樣也是容易得骨質疏松的人群。再就是生活習慣，如果是喜歡，比如熬夜、抽煙、喝咖啡、酗酒等等，有這些生活習慣，又缺乏運動，還是屬于高危人群。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 6244次

• 類風濕是如何形成骨質疏松的
  骨關節破壞是類風濕關節炎患者致殘的非常重要的原因，主要表現為骨侵蝕以及關節周圍和全身的骨質疏松，在人體骨骼組織新陳代謝的正常進行時，破骨細胞不斷的分解和消除衰老的骨細胞。同時成骨細胞，促使新的骨細胞生長以代替被正常淘汰的衰老細胞，二者可達生理平衡，而因類風濕關節炎導致的滑膜炎產生時，破骨細胞的功能增強，成骨細胞功能減低，此時就會出現骨量丟失大于合成，形成骨質疏松。同時滑膜炎也會導致局部血液循環改變，影響骨營養物質的供給，也可以增加骨質疏松的發生，因此骨質疏松是類風濕關節炎患者影像學上較常見的骨骼組織改變。
  語音時長 1:37”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-26 2528次

• 骨質疏松是怎么形成的
  骨質疏松是由于多種原因導致的骨密度和骨量的下降骨的微結構破壞識骨的脆性增加從而容易發生骨折的全身性的骨病。骨質疏松除了主要與絕經和老年相關的原發性骨質疏松之外，還可能有許多疾病可以引起繼發性的骨質疏松，比如說甲狀腺功能亢進、甲狀旁腺功能亢進、糖尿病、庫欣綜合癥性功能減退垂體的泌乳素瘤還有垂體的腺體功能減退，系統性紅斑狼瘡類風濕性關節炎等，這些都是骨質疏松的誘因，只有了解骨質疏松的病因的意義，就是要抓住引起骨質疏松這些幕后黑手，這樣才能做到能夠針對病因對癥治療。
  語音時長 1:16”
  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-08-30 1089次

• 骨質疏松是如何形成的
  病情分析：骨質疏松癥是一種比較常見的、逐步發展變化的代謝性骨病，會引起骨密度降低，會進一步損害骨骼的正常結構等。意見建議：骨質疏松癥常屬于一類老年疾病，出現了骨質疏松癥之后是可以導致微小骨折或不明顯的創傷等，所以建議在發現之后應該立即于內分泌科骨科等相關科室就診治療。
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-16 1302次

• 骨質疏松是怎樣形成的
  導致骨質疏松的原因有：一、固有原因：1、人種，黃種人和白種人易患，2、老齡，3、女性絕經，4、母系家族發病史。二、非固有原因：1、低體重，2、性腺功能低下，3、吸煙，4、過度飲酒，5、飲過多咖啡，6、體力活動缺乏或制動，7、飲食中營養失衡，8、蛋白攝入過多或不足，9、高鈉飲食，10、鈣和/或維生素D缺乏，11、有影響骨代謝的疾病和運用影響骨代謝的藥物。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-05 1701次

• 類風濕是如何形成骨質疏松的
  骨關節破壞是類風濕關節炎患者致殘的非常重要的原因，主要表現為骨侵蝕以及關節周圍和全身的骨質疏松，在人體骨骼組織新陳代謝的正常進行時，破骨細胞不斷的分解和消除衰老的骨細胞。同時成骨細胞，促使新的骨細胞生長以代替被正常淘汰的衰老細胞，二者可達生理平衡，而因類風濕關節炎導致的滑膜炎產生時，破骨細胞的功能增
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-26 116次

• 骨質疏松是如何確診的
  骨質疏松的確診可以根據患者的癥狀來進行預判，再結合到院進行X線檢查、骨密度檢測等檢查來確診。骨質疏松確診后要盡早進行治療，及時的控制病情的發展，可以盡可能的恢復到正常狀態。癥狀較輕的患者可以在生活中注意增加營養，再配合適當的運動來進行治療即
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次