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• 下肢動脈硬化怎么鍛煉

  下肢動脈硬化鍛煉方式，主要是量力而行的步行鍛煉，比如說我們專業(yè)的詞匯，叫間歇性跛行，跛行距離，這個(gè)是什么意思，就是你慢點(diǎn)走可能沒事。但一走快了腿就開始疼，這個(gè)走快了能走的距離，就叫做跛行距離，比如說是200米、300米。一般我們會通過一些病因干涉，比如說戒煙、服用他汀類的藥物、服用抗血小板藥物。再一個(gè)，就是在醫(yī)生指導(dǎo)下的步行鍛煉，像走200米就疼的，你可以試著走250米、300米，然后剛出現(xiàn)一點(diǎn)疼的時(shí)候，稍微再堅(jiān)持一會，但是不能堅(jiān)持太久，這樣的話，就是每次比之前都能多走幾步，這樣慢慢會增加步行的距離，促進(jìn)腿部的動脈血管，側(cè)支循環(huán)建立。

  

  01:17
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-15 45785次

• 頸動脈硬化

  大家好，今天咱們再探討一個(gè)臨床上，也就是現(xiàn)實(shí)生活中，比較常見的現(xiàn)象，頸動脈斑塊，現(xiàn)在大家的生活水平都提高了，而且到醫(yī)院里進(jìn)行查體，或者到體檢中心體檢，已經(jīng)是某些單位，對于職工的一種福利了，也是一部分，咱們的人群，群眾，作為自我保健的一種方式了，但是大家可能夠注意到了，頸動脈的超聲是常查的一個(gè)項(xiàng)目，而且在很多的，超過50歲以上的患者中間，甚至現(xiàn)在有40多歲以上的，人群中間就發(fā)現(xiàn)，拿到報(bào)告單了，一看頸動脈的超聲顯示，頸動脈，頸內(nèi)動脈分叉出斑塊，甚至雙側(cè)都有，許多人都感覺很恐懼了，拿著單子就找體檢中心，體檢中心說我們處理不了，你去找專業(yè)的大夫，到了醫(yī)院，患者把這個(gè)情況說明，常常患者第一句話就是，大夫，怎么把我這個(gè)斑塊取出來，這可能是許多人的心聲，許多人第一的反應(yīng)，我們把這個(gè)問題要澄清一下，首先動脈硬化的斑塊，尤其是以頸動脈為代表，斑塊出現(xiàn)很正常，它是隨著你的年齡地增加，你想，你這個(gè)血管運(yùn)行了那么多年了，要不出問題基本上可能性很小，正如咱們鋪設(shè)的管道，或者咱們開的一個(gè)新車一樣，它總有老化的時(shí)候，人體也是這，人不可能長生不老，最主要的老化就是靠動脈硬化，血管的老化及全身的老化，所以說這個(gè)倒不用恐懼，這個(gè)就相當(dāng)于，類似于你頭上長了白頭發(fā)一樣，長了白頭發(fā)讓人心情郁悶嗎，確實(shí)郁悶，顯示著你稍微老了一點(diǎn)了，但是我們勇敢的面對，這個(gè)斑塊它自己，現(xiàn)在是這樣，斑塊一般來說，不但頸動脈有，全身都有。為什么大家，單單對頸動脈重視那么狠呢，重視的程度那么重呢，是因?yàn)樗X子里面的血管，是直接通的，它是它的上游的血管，這類的斑塊會到腦子里去，所以人們才恐懼，但是可以這么說，絕大部分的斑塊，一般來說不會脫落的，脫落的都是極個(gè)別的，而且都是一些特殊的情況，所以說這就是為什么，但是它一旦脫落之后到腦子里去，就出現(xiàn)了腦梗，腦梗是很可怕的，雖然說不能一下子要命，有的小的斑塊，但是腦梗了之后，半側(cè)肢體不能活動，臥在床上，臥床不起，而且大小便失禁，這是很多人都難以接受的，但是這個(gè)斑塊，絕大部分是脫落不了的，所以這個(gè)時(shí)候，很多人采取那種的想法說，你幫我取出來，這也是咱們來說不可取的，為什么說，你做手術(shù)的創(chuàng)傷，要比你這個(gè)斑塊帶在身上，要大的多的多，所以換句話來說，我們不能為了賺一塊醫(yī)院的錢，去拿著十萬塊錢做本錢，去賺這一元錢去，因?yàn)檫@一元錢能夠賺了之后，也是虧的，賺不了呢，十萬塊錢投進(jìn)去了，虧得更厲害，所以手術(shù)是不足取的，也不會有大夫，給你把這個(gè)斑塊取出來，但是我們可以用一些方法，讓這個(gè)斑塊長得更慢一點(diǎn)，讓我們這個(gè)心里更踏實(shí)一點(diǎn)，這是完全可以做到的。

  

  04:09
  李春民 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-08-16 12338次

• 動脈硬化該怎么調(diào)理
  動脈硬化的患者在平常生活中要從多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理，首先就是要改善飲食結(jié)構(gòu)，平常要以低鹽，低脂，低熱量，低膽固醇飲食為主，多吃蔬菜水果，尤其是含有維生素，纖維素比較多的一些蔬菜水果，像芹菜，菠菜，西紅柿，香蕉，蘋果，獼猴桃等，這些都比較適合，還要多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如像雞肉，魚肉，鴨肉，瘦肉，但是要減少肥肉的攝入，因?yàn)榉嗜夂兄颈容^多，不利于動脈粥樣硬化的控制。再一個(gè)就是從運(yùn)動方面，積極的參加一些舒緩的有氧運(yùn)動，比如像騎自行車，做健身操等，還要戒煙戒酒，保證良好的作息規(guī)律，這樣通過各個(gè)方面調(diào)理都有助于病情的控制。
  語音時(shí)長 01:12”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-06-10 1069次

• 腦動脈硬化該怎么辦
  當(dāng)患者發(fā)生腦動脈硬化，應(yīng)該予以重視，盡早就醫(yī)。需要在專科大夫的指導(dǎo)下查找危險(xiǎn)因素，并予以積極的干預(yù)治療。治療上就包含藥物方面的干預(yù)治療以及生活方式的干預(yù)治療等。藥物治療上主要是以抗血小板聚集，調(diào)脂穩(wěn)定斑塊，以及控制好患者的基礎(chǔ)疾病，比如說控制好血壓，血糖等情況。也應(yīng)該針對患者的臨床癥狀，加用藥物來對癥治療等，比如說有頭暈的患者，可以酌情加用改善頭暈的藥物。認(rèn)知功能下降的患者，可以加一些改善認(rèn)知功能藥物等。患者也可以在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下調(diào)整中藥，中成藥等口服，也可以加用針灸，理療等來進(jìn)行輔助治療。有手術(shù)指征的患者，也可以予以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。患者平素也應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，對控制腦動脈硬化也是非常有幫助的。
  語音時(shí)長 01:20”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-15 1336次

• 動脈硬化該怎么調(diào)理
  病情分析：如果發(fā)現(xiàn)動脈硬化，應(yīng)該從生活方式改善以及從藥物治療兩方面進(jìn)行綜合調(diào)理，生活方式上建議患者低脂飲食，加強(qiáng)運(yùn)動，控制體重，保證睡眠，戒煙限酒，保持健康良好的心態(tài)。用藥方面可以考慮應(yīng)用抗血小板藥物，以及他汀類的藥物調(diào)整治療。意見建議：患者在服藥期間，要嚴(yán)密監(jiān)測血壓，血脂以及血糖，定期復(fù)查超聲檢查，明確動脈硬化變化情況，以此調(diào)整用藥劑量。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-04-20 2604次

• 腦動脈硬化該怎么辦
  病情分析：首先要控制基礎(chǔ)疾病，其次要注意飲食的干預(yù)治療，必要時(shí)服用一些藥物。基礎(chǔ)疾病如糖尿病、高血壓是誘發(fā)本病的基礎(chǔ)，所以要密切關(guān)注和控制血糖、血壓等指標(biāo)。在飲食上要避免高膽固醇攝入。意見建議：常用的藥物有促進(jìn)血液循環(huán)的藥物，比如銀杏葉制劑、維生素、中成藥等。在飲食上要避免食用動物脂肪，多吃含有不飽和脂肪酸的植物油。同時(shí)注意情緒，避免情緒緊張和勞累等誘發(fā)因素。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-29 601次

• 動脈硬化該怎么辦好？
  動脈硬化應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：飲食方面要注意吃低脂肪、低鹽、低熱量的食物，比如玉米、燕麥和酸奶；精神方面，要注意保持情緒穩(wěn)定，不要有太大的精神波動，否則會引起血管的痙攣；改善不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，長期的吸煙飲酒會增加動脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)；定期進(jìn)行體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但是要在合理的范圍內(nèi)；及
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-09-16 6258次

• 腦動脈硬化該怎么辦
  腦動脈粥樣硬化一般都發(fā)生于中老年人，主要應(yīng)進(jìn)行體育鍛煉，控制體重，低鹽低脂低糖飲食。如果血糖升高時(shí)，可以口服二甲雙胍，瑞格列奈和拜糖平降糖治療，血脂升高時(shí)，可以口服辛伐他汀，瑞舒伐他汀和阿托伐他汀調(diào)脂穩(wěn)定斑塊，血壓升高時(shí)，一般口服長效降血壓
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次