痛經可以多喝紅棗粥、紅糖粥、紅豆粥、青菜粥。飲食盡量保持清淡、均衡，可以多喝點熱牛奶、熱菊花茶、玫瑰花茶或者茉莉花茶、熱蜂蜜水、熱紅糖水。多吃蔬菜、水果，水果盡量選擇溫性水果，比如桃子、香蕉、蘋果等，多吃雞肉、鴨肉、魚肉，少油膩，并應少吃多餐。禁食生冷、辛辣刺激的食物，禁食含咖啡因的食物，注意休息，加強營養，避免劇烈的運動。
低脂的素食和魚油均對緩解疼痛有一定的幫助。
痛經吃什么食物比較好
袁媛主治醫師
江西省婦幼保健院 婦科
2019-10-29 4992次
為你推薦
-
肝癌吃什么食物比較好肝癌患者吃高蛋白食物比較好，比如蛋清、精瘦肉等。很多的食物對于終末期肝病患者來說還是有益的，當然終末期肝病不僅指肝癌，也包括嚴重的肝硬化。這些食物主要就是含蛋白比較高的食物，也就是所謂高蛋白食物，因為肝癌患者的腫瘤細胞生長的過程中會消耗大量的蛋白質，所以肝癌患者的體型是偏瘦的，是處在一種缺乏營養的狀態。在這種情況下大量的補充蛋白質，對于改善患者的一般營養狀況、提高患者的免疫力、增加患者同肝癌做斗爭的能力是有幫助的。所以鼓勵病人吃高蛋白的食物，比如蛋清、精瘦肉的食物。不過對于晚期肝癌患者有可能會出現肝性腦病的情況，吃蛋白的時候一定要保持大便通暢，因為過量的蛋白攝入，可能會讓腸道的細菌分解蛋白，產生氨這種對大腦有毒害的物質，從而加重肝性腦病。
01:37
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2021-11-30 4449次
-
拔牙后吃什么食物比較好一般局部麻醉，拔牙2小時后，可吃軟的、稀的，溫涼的食物，原則上是只要不引起胃不舒服，就可以吃些溫涼的米飯、面條、水果，蔬菜等都可以。吃蘋果、梨等較硬的水果時，建議先切成小塊，用沒有拔牙的一側小心咀嚼。不建議吃火鍋、麻辣燙等辛辣刺激的食物，或其它燙食，不宜吃餅干、甜酥等碎屑過多，或者油糕等粘性較大的食物，以減少食物殘渣在拔牙窩內的存留。在進食過程中，注意略微延緩進食速度，吃飯后注意溫柔漱口清潔口腔，保持清淡易消化飲食，做好口腔衛生清潔護理。
01:13
辛鵬飛
副主任醫師山西白求恩醫院
2019-12-05 18890次
-
痛經吃什么比較好平時飲用一些熱水或熱水浴等方式，都能起到緩解痛經的作用，下腹每天局部加熱十二小時，能緩解痛經。低脂飲食可以減少疼痛的發生，因此低脂飲食避免進食過飽，食用富含碳水化合物的飲食，如全麥食品，水果，蔬菜。同時減少鹽糖，酒精和咖啡因的攝入，這些都可能會影響前列腺素的代謝，而減輕痛經。由于吸煙可以增加痛經的發生率，因此停止吸煙可以起到一定的預防作用。語音時長 01:09”
董麗娟
主治醫師棗莊市立醫院
2019-11-05 2274次
-
痛經吃什么藥比較好對于不要求避孕或者口服避孕藥效果不好的原發性痛經，患者可以服用布洛芬200~400mg，每天3~4次；酮洛芬50mg，每天3~4次；雙氯芬酸鈉半顆或1顆塞肛門，可以緩解痛經。對于要求避孕的患者，可以服用避孕藥，孕三烯酮，通過抑制下丘腦-垂體-卵巢軸，抑制排卵，從而預防痛經。痛經應重視精神心理治療，明白月經期間的不適是生理反應，另外低脂的素食和魚油也可以減少患者的痛經。語音時長 01:12”
袁媛
主治醫師江西省婦幼保健院
2019-10-25 2790次
-
痛經吃什么食物比較好病情分析：痛經分為原發性痛經和并發性痛經，患者要及時到醫院進行檢查，在醫生的指導下進行治療，平時可以通過飲食進行調理。意見建議：痛經患者平時要注意休息，不要著涼，不吃生冷刺激性食物?？梢远喑砸恍匦允澄?，如羊肉，牛肉，雞蛋，牛奶，胡蘿卜，香菜，大棗，紅糖，橘子等食物。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-09-20 2002次
-
痛經吃什么比較好病情分析：引起痛經的原因有很多，患者要及時到醫院進行檢查，明確病因，在醫生的指導下進行治療。同時可以通過飲食來進行調理。意見建議：痛經患者要養成良好的生活習慣，不熬夜，戒煙戒酒，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些紅糖，大棗，生姜，香蕉，甜橙，榴蓮，奇異果，糙米，燕麥，蓮子，花生等食物。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-09-15 1702次
-
痛經吃什么食物比較好痛經可以多喝紅棗粥、紅糖粥、紅豆粥、青菜粥。飲食盡量保持清淡、均衡，可以多喝點熱牛奶、熱菊花茶、玫瑰花茶或者茉莉花茶、熱蜂蜜水、熱紅糖水。多吃蔬菜、水果，水果盡量選擇溫性水果，比如桃子、香蕉、蘋果等，多吃雞肉、鴨肉、魚肉，少油膩，并應少吃多餐。禁食生冷、辛辣刺激的食物，禁食含咖啡因的食物，注意休息，
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-07-26 189次
-
哮喘吃什么食物比較好？?哮喘是呼吸道疾病的一種，可以出現在不同的人群當中，秋冬季節是哮喘的高發期，得了哮喘后會給健康帶來很大的影響，生活當中有很多食物都是哮喘的克星，哮喘病人常吃可以避免疾病的復發。下面我們就介紹一些哮喘病人可以吃的食物：第一種情況，大豆及其制品，如豆漿、豆腐等對哮喘病人有益，過敏者嚴禁使用。第二種情況，
周繼樸
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2022-06-22 2693次
