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• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2391次

• 怎樣才能治好陽(yáng)痿

  陽(yáng)痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過(guò)去三個(gè)月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達(dá)到，和維持足夠的勃起，進(jìn)行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見(jiàn)的一個(gè)類(lèi)型，也是讓男性無(wú)法啟齒的一個(gè)疾病。盡管ED不是一個(gè)危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關(guān)系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關(guān)的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個(gè)就是我們常談到的心理治療方法，因?yàn)樾睦硪蛩卦诓鸸δ苷系K里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導(dǎo)致的勃起功能障礙，主要是對(duì)這樣的患者，進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，放松壓力，糾正對(duì)性知識(shí)的錯(cuò)誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來(lái)幫助患者恢復(fù)信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個(gè)就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡(jiǎn)單，目前是被廣泛應(yīng)用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達(dá)拉非等等，其中欣煒歌-他達(dá)拉非，因?yàn)榫哂衅鹦Э臁⒆饔脮r(shí)間長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，得到了ED患者一個(gè)比較良好的認(rèn)同。手術(shù)治療也是一個(gè)選擇，包括了真空負(fù)壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動(dòng)脈的重建術(shù)，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過(guò)確診以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，平時(shí)生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習(xí)慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說(shuō)韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

  02:09
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 3729次

• 怎樣才能防止胃癌
  胃癌的發(fā)生和很多因素有關(guān)系，有很多因素有可能是導(dǎo)致胃癌的高危因素，比如說(shuō)不良的飲食結(jié)構(gòu)，幽門(mén)螺桿菌的感染，胃部的一些慢性的疾病，都有可能導(dǎo)致胃癌的發(fā)病率增加，所以如果想要防止胃癌的話，就要從這些危險(xiǎn)因素著手。首先要改變飲食結(jié)構(gòu)，盡量的不要食用熏烤，腌制類(lèi)的食品，可以多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，易消化的飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，都可以提高機(jī)體的免疫力，降低胃癌的發(fā)病率。胃癌的患者有很多會(huì)存在著幽門(mén)螺桿菌的感染，幽門(mén)螺桿菌感染有可能能夠促使胃癌的發(fā)生，所以對(duì)于幽門(mén)螺桿菌(+)的患者，一定要及時(shí)地使用抗生素來(lái)進(jìn)行治療。如果存在著胃部的慢性病變，比如說(shuō)胃息肉，慢性萎縮性胃炎等，要及時(shí)的進(jìn)行診治。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-29 1759次

• 怎樣才能防止口腔潰瘍？
  口腔潰瘍是無(wú)法防止的，因?yàn)檫@種疾病具有明顯的自愈性、復(fù)發(fā)性和自限性臨床特征，只要患者出現(xiàn)過(guò)口腔潰瘍，那么就說(shuō)明患者屬于口腔潰瘍易發(fā)體質(zhì)，就現(xiàn)階段的治療方法來(lái)看，無(wú)論是局部治療還是全身治療，都無(wú)法徹底根治這種疾病。口腔潰瘍雖然無(wú)法根治，但是可以通過(guò)有效的預(yù)防降低潰瘍的發(fā)病概率，一是建議去醫(yī)院進(jìn)行一次徹底的身體檢查，確定一下是否存在某些全身性的慢性疾病，然后積極治療和控制。二是飲食上避免辛辣刺激的食物，營(yíng)養(yǎng)要保證均衡，不要挑食，對(duì)于富含維生素B族以及微量元素鐵，鋅，銅的食物，可以適當(dāng)多吃一些。三是生活習(xí)慣要健康一些，戒煙戒酒，規(guī)律作息，心態(tài)平和一些，這樣的話就可以降低潰瘍的發(fā)病概率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-09-13 2315次

• 怎樣才能防止胃癌
  病情分析：胃癌與個(gè)人體質(zhì)也就是遺傳基因有一定關(guān)系，另外也與不良的生活和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。胃癌與幽門(mén)螺旋桿菌持續(xù)感染以及反復(fù)發(fā)生的胃潰瘍，十二指腸潰瘍有關(guān)系。意見(jiàn)建議：要防止胃癌，要注意平時(shí)飲食清淡，少吃腌制的食物，油炸的食物，因?yàn)檫@些食物里面含有亞硝酸鹽，苯丙比等致癌物質(zhì)。要定期體檢，如果發(fā)現(xiàn)胃幽門(mén)螺旋桿菌感染，要進(jìn)行清除治療。積極治療胃潰瘍，十二指腸潰瘍。
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-08-21 1201次

• 怎樣才能防止輸卵管結(jié)核
  病情分析：輸卵管結(jié)核預(yù)防應(yīng)該定期去醫(yī)院做體檢，爭(zhēng)取疾病早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。還應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生，多參加體育鍛煉，提高身體抗病能力，接種卡介苗疫苗。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，居住的室內(nèi)空氣保持清新。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-01-07 902次

• 怎樣才能防止近視下降呢？
  為了避免兒童的視力出現(xiàn)下降的情況，每天早晨可以用自己的食指，來(lái)對(duì)眼睛的邊緣部位做推拿和按摩，這樣能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)，增加眼睛的靈活度，緩解近視的現(xiàn)象。在每天洗臉的時(shí)候，也可以選擇干凈的清水來(lái)對(duì)自己手指部位做濕潤(rùn)，然后閉上眼睛，從上到下的對(duì)眼眶部位做按摩，每次持續(xù)的時(shí)間要達(dá)到1~2分鐘，同時(shí)還要多
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-10-12 1080次

• 怎樣才能防止腦出血復(fù)發(fā)
  一般可以通過(guò)加強(qiáng)飲食護(hù)理、調(diào)整起居、應(yīng)用降壓藥物、應(yīng)用降糖藥物、應(yīng)用抗血小板聚集藥物等方式防止腦出血復(fù)發(fā)，一旦患病，建議及時(shí)就醫(yī)。1、加強(qiáng)飲食護(hù)理：腦出血是一種原發(fā)性非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)出血，該病會(huì)影響腦部的正常血氧供應(yīng)，也會(huì)出現(xiàn)腦部神經(jīng)損傷，
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-04-26 0次