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心梗后可以做哪些阻抗運動

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醫生主講實錄

在急性心肌梗塞的急性期,如果病情穩定,患者可以逐步開始進行阻抗活動,如捏氣球、捏皮球或者拉皮筋等。隨著病情的逐漸好轉,可以逐漸增加活動量。

出院后患者可以以散步、氣功、家庭衛生、廚房活動或者購物的方法做運動。

隨著病情進一步好轉,可以開始步行、登山、游泳、騎車以及做一些拳操等活動。要根據患者具體的情況,選擇合適的阻抗運動項目,不要引起患者不適為宜。

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