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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦維生素和鈣片可以一起吃,因?yàn)閼言泻笤袐D的新陳代謝加快和胎兒發(fā)育所需對(duì)于維生素和礦物質(zhì)的需求量增大,所以建議孕婦要補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),但是需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。

孕期多種維生素和礦物質(zhì)缺乏可能會(huì)造成胎兒發(fā)育不良,在孕早期還容易引起流產(chǎn)的癥狀,所以孕期要注意均衡飲食,不但要補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),還要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),例如牛肉,羊肉,豬肉,魚肉等,孕期要均衡營養(yǎng),飲食多樣化才能夠滿足胎兒發(fā)育和孕婦自身所需。

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