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• 小腿血栓如何恢復(fù)訓(xùn)練

  首先我們發(fā)現(xiàn)了小腿的血栓，抗凝藥物治療是第一位的，因?yàn)榻^大多數(shù)的小腿靜脈血栓，是不需要手術(shù)的。除了藥物之外，還有一些康復(fù)的訓(xùn)練，像比如說一些體育鍛煉，因?yàn)樵谘ㄔ缙谑怯忻撀滹L(fēng)險(xiǎn)，因此發(fā)病前兩周之內(nèi)，是不建議進(jìn)行體育鍛煉的。一般過了兩周血栓穩(wěn)定了，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，這種鍛煉比較好的方式，像快走、慢跑、游泳都是非常有好處的。特別是游泳，它能夠促進(jìn)血栓的再通，這是有一些循證醫(yī)學(xué)證據(jù)在里頭的。另外要穿彈力襪，彈力襪要整個(gè)白天都穿著，晚上睡覺時(shí)要脫下來，它能夠預(yù)防因?yàn)樾⊥妊ǘ氯鸬哪[脹，能夠預(yù)防血栓后遺癥。

  

  01:14
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-30 98115次

• 近視如何恢復(fù)視力？

  那么分裸眼視力和矯正視力，近視一旦發(fā)生就是不可逆的，那么你想讓裸眼視力恢復(fù)，這個(gè)不現(xiàn)實(shí)的。那么我們想恢復(fù)，所謂的恢復(fù)一個(gè)清晰的視力，實(shí)際上是能做的是矯正視力的恢復(fù)。也就是給他進(jìn)行屈光矯正，給他配一副合適的眼鏡，那么他在戴鏡的基礎(chǔ)上，他的矯正視力正常的，也就是達(dá)到了生活中用眼的需求就可以了，裸眼視力是不可能恢復(fù)的。等他18歲以后，如果是近視的度數(shù)穩(wěn)定了，每年的進(jìn)展也不會(huì)太多，這個(gè)時(shí)候我們可以做一個(gè)準(zhǔn)分子手術(shù)，那么這時(shí)候他的裸眼視力就達(dá)到正常了。但是要到時(shí)候要看你具備不具備這些條件。

  

  01:09
  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 111747次

• 近視恢復(fù)訓(xùn)練
  近視恢復(fù)訓(xùn)練，將雙腳自然分開與肩同寬，頭部要保持不動(dòng)，眼睛在眼眶內(nèi)順時(shí)針旋轉(zhuǎn)360度，然后再逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，每天固定的時(shí)間反復(fù)做。也可將雙腳自然的分開與肩同寬，雙手自然下垂，眼睛最大可能地向前看，眼睛做水平180度的雙向移動(dòng)，也是反復(fù)訓(xùn)練。還可以把食指放在眼睛之間，漸漸的向近端移動(dòng)直到眼睛前面出現(xiàn)復(fù)視的情況就可以停下，這樣可以多次的重復(fù)，這些方法都可以很好的恢復(fù)視力，平時(shí)也一定要合理用，避免過度疲勞。
  語音時(shí)長 1:02”
  張雪雁 主治醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 11650次

• 近視眼視力恢復(fù)訓(xùn)練
  一、注意讓眼睛得到充分的休息，在剛近視的時(shí)候80%以上都是假性近視，只要注意休息，一般都可以恢復(fù)。但如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)是真性近視了更要注意休息，因?yàn)檫^度的使用眼睛容易導(dǎo)致眼睛近視度數(shù)增加。二、多遠(yuǎn)方凝視。這個(gè)比較簡單就是找一處10米以外的草地或綠樹。這個(gè)原理是綠色由于波長較短，呈像在視網(wǎng)膜面前，促使眼部調(diào)整放松，睫狀肌松弛，減輕視疲勞。三、多讓眼睛曬太陽。天氣晴朗的時(shí)候，閉著眼睛對(duì)著太陽，讓光線透過眼瞼刺激眼細(xì)胞，近視眼的人都會(huì)對(duì)光線很敏感，一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼睛或者斜眼。四、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，其實(shí)形成近視主要原因就是用眼習(xí)慣不好。而近視就是一種行為性疾病，可控可防不可治，所以要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如不熬夜，關(guān)燈玩手機(jī)等。
  語音時(shí)長 1:28”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-12 37219次

• 近視恢復(fù)訓(xùn)練怎么做
  病情分析：近視恢復(fù)訓(xùn)練，主要用來矯正假性近視，可以通過眼睛的調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練，例如做翻轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練，聚散球訓(xùn)練等來加強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)功能，緩解假性近視。意見建議：患者如果有近視發(fā)生，需要及時(shí)到醫(yī)院的眼科進(jìn)行檢查，通過散瞳驗(yàn)光檢查來確定是真性近視還是假性近視，然后由醫(yī)生來制定治療方案。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-26 801次

• 眼近視吃啥有幫助
  一般來說，如果眼睛發(fā)生近視，建議最好還是吃一下胡蘿卜和動(dòng)物肝臟，同時(shí)也可以用一下葉黃素，我覺得這些效果都是不錯(cuò)。平時(shí)的時(shí)候，一定要注意多進(jìn)行戶外活動(dòng)，千萬不要長時(shí)間近距離的用眼，也不要長時(shí)間的熬夜，這些對(duì)眼睛都是非常不好。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-12-10 1001次

• 反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練對(duì)近視有幫助嗎
  反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練作為一種視功能訓(xùn)練方法，對(duì)近視患者確實(shí)具有一定的幫助。它主要通過鍛煉眼睛的調(diào)節(jié)能力，改善調(diào)節(jié)靈敏度、幅度及反應(yīng)時(shí)間，從而有助于緩解視疲勞，延緩近視的進(jìn)展。反轉(zhuǎn)拍，又稱雙面鏡或蝴蝶鏡，其兩排鏡片分別為正鏡和負(fù)鏡。正鏡減少調(diào)節(jié)刺激，而
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 低度近視通過訓(xùn)練可恢復(fù)嗎
  低度近視，通常指的是近視度數(shù)在300度以下的視力狀況，它雖然對(duì)日常生活影響不甚明顯，但仍需引起足夠重視。對(duì)于低度近視，通過科學(xué)合理的視覺訓(xùn)練，是有可能在一定程度上改善視力的。視覺訓(xùn)練如遠(yuǎn)方凝視法、晶體操等，能夠幫助調(diào)節(jié)眼部肌肉，緩解眼部疲勞
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-31 0次