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• 什么是維生素A

  維生素A，是個脂溶性的維生素，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動物肝臟、血液和眼球的視網膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，視紫紅質是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關。人體過量攝入維生素A將出現皮膚干燥、脫屑和脫發等癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-24 14742次

• 維生素b是補什么的

  B族維生素我們來說，它有含有維生素B1、B2、B6和B12。那我們日常正常飲食當中，維生素B6和維生素B12的缺乏，比較少見，常見的是維生素B1和B2的缺乏，B族維生素是水溶性維生素，它在人體內沒有蓄積，正常就是多了，那就隨尿液排出體外。由于它在體內沒有蓄積，如果說你這一段，比如短暫的3到5天內，你需要的量變大了，攝入的正好又少了，那你就很容易出現B族維生素缺乏癥狀，而且B族維生素B1、B2和能量代謝，和蛋白質代謝有很大的關系。也就是說，比如說你每天正常工作18個小時，這兩天一直忙，工作了20個小時，甚至向上的時間，甚至更多，他對B族維生素的需要量變大，正好這兩天你吃的又少，那體內就會容易導致B族維生素缺乏，會導致上，比如口腔潰瘍、口角炎等等。那么B族維生素，良好的食物來源是什么，就是瘦肉、粗糧當中，都是比較好的食物來源。所以正常情況下不要勞累，或者說在勞累的，這兩天勞累了，可以自己去適當地買一些，營養補充劑進行補充，能夠抵消掉一部分。由于飲食攝入不夠或者消耗量過大，而導致這種情況，正常飲食情況下，如果說你正常的工作、生活、學習，正常飲食情況下，維生素B1、B2也不會出現非常嚴重的缺乏癥狀。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 56813次

• 失眠缺少什么維生素
  目前臨床上一致認為失眠多數是和缺少B族維生素有關。其實失眠的原因很多，建議在補充B族維生素的基礎上，可以到醫院詳細查一查頭CT或頭磁共振，明確一下腦部有沒有實質性、器質性改變。如果沒有，看看是否精神壓力方面，是否壓力過大，如果是精神壓力過大，可以找心理醫生進行心理疏導，然后朋友家人通過開導來緩解精神壓力過大。另外一個是有沒有長期吸煙酗酒這樣的惡習，盡量戒煙戒酒，然后保持良好的睡眠習慣和作息規律，還有調整飲食，多吃清淡的飲食，不要吃太油、太膩、刺激性的食物，以免引起胃腸功能的紊亂。還有一些焦慮癥和抑郁癥也會導致失眠，可以到心理科測一下漢密爾頓的抑郁和焦慮量表看看是否有問題，如果有問題可以通過心理疏導或正常的用藥來控制，如果都沒有問題，那建議放松、出去旅游，和朋友家人多交流，然后改善失眠的癥狀。
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  張鑫 主治醫師沈陽市第一人民醫院

  2018-12-20 24647次

• 牙周炎是缺少維生素嗎
  牙周炎并不是因為患者缺乏某一種維生素導致的，牙周炎是因為致病微生物感染所導致的。患者如果口腔衛生不良，就有可能有大量的致病微生物附著在牙齒表面，附著在牙周組織表面，而這些致病微生物沒有及時清理，就有可能會導致牙周炎，所以牙周炎的患者需要做牙周系統性治療，比如洗牙、刮治、根面平整、牙周翻瓣術，目的就是要去除致病微生物，還要去除牙結石，去除軟垢，患者并不需要補充維生素。牙周炎的患者到牙周科到口腔科到口腔綜合科等科室就診，做牙周系統性治療。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-01-23 1771次

• 失眠缺少什么維生素
  病情分析：失眠與維生素的缺乏沒有明顯關系。睡眠的主要機制在于腦干網狀結構上行抑制系統，如果該系統的傳播通路出現了異常，或者腦內的神經遞質產生紊亂，就可能出現失眠的癥狀。意見建議：失眠的患者應保持情緒穩定，因為情緒的波動可以加重睡眠障礙，不聽信謠言，亂用民間偏方，也不可濫用藥物。規劃科學的生活作息，避免酒精，咖啡，濃茶等興奮性飲料的攝入，每晚定時上床睡覺，打造一個安穩的睡眠環境，如自身調節無法改善，請及時就醫，在醫師的指導下進行治療。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-08-12 2202次

• 便秘是缺少什么維生素
  便秘并不是由于身體里面缺少維生素，他與缺少維生素是沒有關系的，便秘主要是由于胃腸道蠕動緩慢以及與患者的飲食習慣，排便習慣和腸道內的有益菌有直接的關系，患者可以多吃一些高纖維的食物來促進腸道的蠕動飲食方面也要多吃一些蔬菜和水果。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-07 3602次

• 失眠缺少什么維生素
  失眠一般是缺乏維生素B、維生素D、維生素C等引起的。失眠常見的癥狀是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。失眠除了與環境及心理因素、軀體因素等有關，也與缺乏維
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-09-20 0次

• 鼻炎是缺少什么維生素
  鼻炎通常可能與維生素B2、維生素C、維生素A等的缺乏存在間接的聯系。鼻炎是因病毒、細菌、過敏原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔的炎癥。主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。維生素B2能夠促進鼻腔黏膜上皮的正常新陳代謝，如果缺乏有可能會誘發患者出現鼻腔黏膜干燥。維生素C
  王利一 主任醫師北京醫院

  2022-02-16 1194次