国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

為你推薦

• 骨關節炎平時怎樣鍛煉

  答案是肯定的。骨關節炎患者可能有一個誤區，覺得我們關節退變了，是不是多休息它就能更加好，其實不是的。我們適當的一些關節的活動，可以加強一些關節周圍的肌肉跟韌帶的強度，起保護關節的作用，就有些骨關節炎的患者，他可能在治療的時候戴護膝或者護具，其實也就是加強關節保護的作用。如果我們適當的運動，比如游泳、慢走或者腳踏車運動，加強了關節周圍的肌肉跟韌帶，他就起一個像支具、護具的作用。但是我們的運動不能參加太劇烈的運動，比如籃球、足球或者爬山，這些運動都是不建議的，這些運動都可以加重骨關節炎。

  

  01:26
  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 6654次

• 骨關節炎用藥

  骨關節患者使用的氨基葡萄糖是什么藥，在骨關節炎治療中經常也使用，氨基葡萄糖進行骨關節炎的治療。這個藥物，主要的原理是，它的藥理的作用，主要是改善關節的軟骨，跟根骨的代謝跟功能，然后促進軟骨的修復的作用。所以常用，在骨關節炎的患者來講，對長期服用氨基葡萄糖，可以促進軟骨的修復，在理論上，甚至可以延緩骨關節炎的進程。

  

  01:02
  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 6812次

• 骨關節炎怎么鍛煉身體
  患者出現了骨關節炎，一般要積極的進行相關的診斷和處理，早期的時候。一般是進行保守治療，保守治療，一般首先是非藥物治療，也就是進行一些體育鍛煉。患者應該可以進行一些有氧的活動，避免一些劇烈的體育運動，比如打籃球，跳高，或者是踢足球。患者可以進行游泳，騎自行車，或者是平地上進行散步，這樣既可以鍛煉身體，又不會對關節造成比較大的損傷。患者應該口服一些活血化瘀的藥物，或者是疼痛厲害，口服非甾體抗炎藥，氯諾昔康，西樂葆，同時口服促進軟骨生成的藥物氨基葡萄糖膠囊。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-10 1469次

• 骨關節炎平時怎樣鍛煉
  首先在急性期是一定要制動休息的，這個時候是不要鍛煉，經過一段時間的治療，癥狀有所緩解以后，建議病人開始一些力所能及的鍛煉，如果還在臥床期的話，建議可以讓家人輔助關節上下兩端，然后逐漸增加關節的活動度，在這個過程中可能有一些輕微的疼痛，這個不要緊慢慢來循序漸進。另外就是主動的鍛煉，可以首先在床上練習直腿抬高，這樣鍛煉肌肉的力量，或者是坐在床沿上，兩個小腿下垂，然后練習關節的伸直這樣鍛煉，如果經過一段時間，各個癥狀都有所緩解，您可以選擇運動量更大的一些運動。推薦的是平路慢走這樣的鍛煉，當然如果身體條件比較好的話，更推薦游泳這樣的運動，因為在關節不負重或者負荷量比較小的情況下，這個鍛煉方式的鍛煉強度是最大的，也是最有利于關節的恢復的。還有就是平時一些恢復關節活動度的主動鍛煉，這個包括了一些關節的拉伸這樣的鍛煉，您可以依據自己的能力量力而行，可選擇的有瑜伽、八段錦這樣的鍛煉。
  語音時長 2:10”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-05 3122次

• 骨關節炎平時怎樣鍛煉
  病情分析：骨關節炎的病人平時要做一些力所能及的關節功能鍛鍛煉的，但是一定要避免勞累、避免關節負重，比如可以練習肢體伸展運動以及股四頭肌運動，還可以進行散步等有氧運動 。意見建議：患者生活要有規律，勞逸結合，要注意保暖，避免感染。飲食方面也要適當補充含鈣豐富的食物，比如牛奶、蛋清、瘦肉以及新鮮的水果蔬菜等。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-15 1601次

• 髕骨關節炎怎樣鍛煉
  病情分析：骶骨關節炎，主要考慮是局部的無菌性炎癥引起，也有可能是腰肌勞損，或者是腰椎間盤突出誘發。局部會出現疼痛。功能活動受限，可以進行直腿抬高鍛煉，可以進行平地慢走。盡量減少彎曲的工作。意見建議：要調整不良的生活姿勢，比如不要長時間負重，不要長時間久坐，避免過度的彎腰，積極治療局部的關節炎癥，可以做理療熱敷，外用貼膏。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-14 1202次

• 骨關節炎怎樣鍛煉身體
  眾所周知，運動對我們的機體健康，是非常重要的，出現骨關節炎的中老年人，同樣需要運動來減緩病情的進展，比較適合骨關節炎患者的運動，有股四頭肌的力量訓練、直抬腿練習、靠墻半蹲練習、慢跑、打太極拳、做體操等，需要注意的是，骨關節炎的患者如果要進行鍛煉，需要在醫生的指導和家屬的陪同下進行，并且要適量的鍛煉，
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-18 1107次

• 得了骨關節炎怎么鍛煉
  得了骨關節炎可以進行適當的有氧運動，建議運動的項目有游泳、值高抬腿等。進行鍛煉時應注意多喝些水，運動時間要把控好，不能過量運動。骨關節炎除了要堅持進行活動外，更應嚴格按照醫生的指導服用藥物來進行治療。平時要注意關節部位的保暖，室內的空氣要保持清潔通風。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次