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• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們?cè)谧鲶w育鍛煉前，就要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。一般我們要進(jìn)行全身活動(dòng)5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進(jìn)入針對(duì)性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動(dòng)上體和上肢的，這個(gè)啞鈴操。比如說擴(kuò)胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個(gè)就是用這個(gè)輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達(dá)到一定的熱度，再開始進(jìn)行一個(gè)關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

  01:20
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2538次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復(fù)發(fā)作的肩痛，嚴(yán)重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴(yán)重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個(gè)他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動(dòng)會(huì)受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關(guān)節(jié)在某個(gè)部位，它可能處于特定部位時(shí)的疼痛。

  

  01:32
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3603次

• 右肩關(guān)節(jié)上盂唇Slap損傷可以恢復(fù)嗎
  臨床中肩關(guān)節(jié)上盂唇的slap損傷，通過積極的治療是可以恢復(fù)的。而slap損傷臨床以肩胛盂緣上盂唇從前向后的撕脫，并累及到肱二頭肌附著處為主要特征，可以造成肩關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，從而引發(fā)肩部疼痛以及活動(dòng)受限等表現(xiàn)。該病通過手術(shù)治療可以恢復(fù)，而造成slap損傷的原因，通常考慮為肩部受到牽拉力或暴力的直接作用所導(dǎo)致。而一些中老年患者，通常是因?yàn)槁缘姆e累性勞損等原因造成。在形成slap損傷后，患者要積極進(jìn)行肩部核磁共振的檢查以明確病情。可以采用肩關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)配合后期功能鍛煉，輔以局部的理療，針灸等治療措施，通常是可以恢復(fù)的。
  語音時(shí)長 01:13”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-11-26 2901次

• 右肩關(guān)節(jié)上盂唇損傷要緊嗎
  右肩關(guān)節(jié)上盂唇損傷要緊或者不要緊，主要還是看局部組織的損傷程度，如果損傷比較嚴(yán)重，會(huì)引起關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響，很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位，那么這種情況下是要緊的，常常需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。如果盂唇損傷程度不嚴(yán)重，對(duì)于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定或者功能沒有造成明顯的障礙，基本上不需要特殊的處理，積極的進(jìn)行保守治療就可以了，但是都需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，這種治療措施創(chuàng)造了一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境，有利于損傷組織的恢復(fù)。右肩關(guān)節(jié)上盂唇損傷常常是由于嚴(yán)重的暴力性外傷引起的，比如高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故，會(huì)引起局部的疼痛以及功能障礙。損傷之后要完善磁共振檢查，評(píng)估病情，根據(jù)損傷的具體程度再選擇相應(yīng)的治療方案。
  語音時(shí)長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-22 2663次

• 右肩關(guān)節(jié)盂前唇損傷手術(shù)多久恢復(fù)
  病情分析：三個(gè)月左右的時(shí)間。右肩關(guān)節(jié)盂前唇損傷，一般有手術(shù)指征要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)以后要適當(dāng)加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。一般恢復(fù)要三個(gè)月以上的時(shí)間，慢慢逐漸的進(jìn)行訓(xùn)練，一個(gè)月以后可以做單杠訓(xùn)練，以促進(jìn)恢復(fù)。意見建議：建議具體情況，要遵醫(yī)囑配合治療。日常生活中，不能劇烈過度運(yùn)動(dòng)、勞累，干重體力活等。要適當(dāng)?shù)男菹ⅲB(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-03-18 2206次

• 肩關(guān)節(jié)盂唇損傷怎么手術(shù)
  病情分析：肩關(guān)節(jié)盂唇損傷，一般損傷較重的需要通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)縫合撕裂的盂唇，以恢復(fù)盂唇的完整性，從而恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，緩解關(guān)節(jié)的疼痛癥狀。術(shù)中需要仔細(xì)操作，保護(hù)手術(shù)部位重要的血管神經(jīng)，避免其受到損傷。修復(fù)縫合后需要徹底止血沖洗后再關(guān)閉切口，肩關(guān)節(jié)制動(dòng)休息。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診進(jìn)行檢查和治療，如進(jìn)行手術(shù)，術(shù)前需要評(píng)估患者的身體狀況，排除手術(shù)禁忌，術(shù)后需要在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)康復(fù)功能鍛煉，以促進(jìn)病情恢復(fù)。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-08-22 1201次

• 肩關(guān)節(jié)下盂唇損傷
  肩關(guān)節(jié)下盂唇損傷會(huì)后會(huì)影響肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，絕大多數(shù)肩關(guān)節(jié)盂唇損傷都可以采用關(guān)節(jié)制動(dòng)，康復(fù)治療，輔以一定的消炎鎮(zhèn)痛理療，即可治愈。由于肩關(guān)節(jié)盂唇和膝關(guān)節(jié)半月板一樣，血供較差，組織愈合的比較緩慢，往往要治療四到六周。對(duì)于盂唇損傷范圍大，特別不恰當(dāng)?shù)闹委熀蠹又負(fù)p傷，需要進(jìn)行手術(shù)的縫合。近年，國際上采用的關(guān)節(jié)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 224次

• 肩關(guān)節(jié)盂唇損傷后注意什么
  如果病人出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)部位外傷以后，引發(fā)肩關(guān)節(jié)盂唇損傷的情況，一定要限制肩關(guān)節(jié)部位的屈伸和受力的活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的關(guān)節(jié)盂唇受到擠壓摩擦以后，就會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的加重，并且在盂唇損傷以后，一定要多注意保暖，避免受涼，在下地活動(dòng)時(shí)一定要將患側(cè)肢體懸吊于胸前，來起到制動(dòng)和促進(jìn)胳膊部位血液循環(huán)的作用。在肩關(guān)節(jié)盂唇
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 383次