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• 晚上鍛煉會影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時間鍛煉，請問晚上鍛煉會影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進人體的血液循環(huán)，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個小時內(nèi)進行鍛煉，可能會導致大腦處于興奮狀態(tài)，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進行鍛煉，可以將鍛煉時間盡量提前一點，比如可以在睡前兩個小時進行鍛煉，運動完后洗個熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進入睡眠。對于睡眠困難的人，平時飲食要營養(yǎng)清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時養(yǎng)成良好的作息時間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

  01:14
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 8050次

• 睡眠不好會影響血糖嗎

  睡眠不好會影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調(diào)節(jié)。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現(xiàn)低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會影響生物鐘，導致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)失調(diào)，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會導致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒有及時調(diào)整，又會出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會影響血糖，睡眠質(zhì)量的好壞影響血糖數(shù)值的高和低。在調(diào)整降糖藥的同時，要結合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到專科醫(yī)院進行規(guī)律的就診。

  

  01:50
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 21810次

• 甲狀腺結節(jié)影響睡眠嗎
  甲狀腺結節(jié)如果有自主分泌功能的時候，會影響到患者的睡眠。甲狀腺結節(jié)如果存在的自主分泌功能，稱之為高功能腺瘤，而且患者所測的甲狀腺功能提示存在甲狀腺功能亢進，當然這都是與結節(jié)有自主分泌甲狀腺激素有關。當然如果是出現(xiàn)這種情況的時候，一定要積極的于甲狀腺外科就診，并進行手術處理。而且甲亢可以導致患者出現(xiàn)失眠，多夢等表現(xiàn)，只有結節(jié)切除掉了，由它所導致的甲亢才能夠被糾正。
  語音時長 01:14”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-23 7746次

• 甲狀腺癌是否影響睡眠
  甲狀腺癌是不會影響睡眠的。大多甲狀腺癌的患者可以伴有甲狀腺功能減退，患者可以有乏力、酸懶、困倦的臨床表現(xiàn)。另外甲狀腺癌的患者往往可以引起乏力、全身疼痛，有的患者還可以有低熱、出汗等表現(xiàn)。建議甲狀腺癌的患者一定要去內(nèi)分泌科就診，完善相關檢查，如果明確甲狀腺內(nèi)有癌細胞一定要進行手術切除治療，注意術后一定要定期復查甲狀腺功能的情況，因為由于手術創(chuàng)傷可以損傷到正常甲狀腺組織，很有可能會導致術后永久性的甲狀腺功能減退，這時是需要終生口服左甲狀腺素鈉片對癥治療的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-16 3729次

• 甲狀腺影響睡眠嗎
  病情分析：甲狀腺一般是不會直接影響睡眠的。如果患者甲狀腺結節(jié)比較大，壓迫喉部氣管，在睡覺時是可能會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳等反應的。甲狀腺是人體內(nèi)最大的內(nèi)分泌腺，如果甲狀腺出現(xiàn)疾病，是可能會影響新陳代謝，生長發(fā)育的。意見建議：患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不暴飲暴食，不挑食。可以適量的多吃一些富含微量元素的食物。并且患者要早睡早起，不熬夜。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2020-03-18 3404次

• 甲狀腺結節(jié)影響睡眠嗎
  病情分析：甲狀腺結節(jié)對睡眠一般不會產(chǎn)生影響。但是如果長期的失眠，睡眠質(zhì)量不好，有可能會出現(xiàn)甲狀腺疾病，也容易導致身體免疫力低下。意見建議：失眠大部分的因素都是與心理因素有關，比如心事過重，心理壓力過大都容易引發(fā)失眠，所以在日常生活中要調(diào)整自己的生活壓力。長期的失眠可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診檢查，如果是病理性因素導致的失眠，要根據(jù)原發(fā)疾病進行治療。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-29 5504次

• 甲狀腺影響睡眠嗎
  有一些甲狀腺疾病是會影響睡眠的，比如說甲亢時甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌旺盛，引起體內(nèi)交感神經(jīng)的興奮心率加快，產(chǎn)熱過多，煩躁，中樞神經(jīng)亢奮，導致失眠。與此相反，甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素分泌不足，患者表現(xiàn)為食欲減退，產(chǎn)熱減少，怕冷，精神萎靡，出現(xiàn)嗜睡，也就是人們常說的睡不醒的狀態(tài)。需要注意的是，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 1148次

• 甲狀腺會影響睡眠嗎
  甲狀腺是否會影響睡眠，要根據(jù)具體的情況決定，如果甲狀腺功能正常，一般不會影響睡眠，如果甲狀腺功能出現(xiàn)異常，則會影響睡眠。1、不會影響睡眠：甲狀腺屬于內(nèi)分泌器官，具有合成以及分泌甲狀腺激素的功能，正常情況下甲狀腺功能一切正常，正常不會影響睡眠，也不會對身體造成損傷，平時做好日常護理即可。2、會影響睡眠
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-04-10 0次