腎結石的預防主要在于患者改變不良的生活習慣。患者在平時生活當中應該多喝水，勤排尿，多運動，多鍛煉，大量喝水有助于泌尿系統產生大量尿液，從而沖刷腎盂，輸尿管，膀胱，尿道，有助于腎結石的預防。如果本身就存在較小的腎結石，大量喝水，經常運動也有助于小結石順著人體自然腔道排出體外。
患者還應該做到定期體檢，去泌尿外科檢查泌尿系彩超，在腎結石較早的時候就可以及時發現，及時進行治療。
腎結石的預防措施
姚家喜主治醫師
河西學院附屬張掖人民醫院 泌尿外科
2020-12-15 1185次
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腦出血的預防措施對于中國人來說，腦出血最大的風險因素，還是高血壓，所以良好的血壓控制，是腦出血最重要的預防措施，血壓需要日常的血壓監測，而且通過長期正確的，進行藥物的控制，血壓控制的目標值是140/90毫米汞柱，達到這個目標值，然后再長期堅持穩定控制血壓。第二是通過控制高血糖，高血脂等腦動脈硬化的高危因素。第三，要通過自己不良習慣的改變控制，進行低鹽、低脂的飲食，適當地減輕控制體重，還有就是戒煙，避免每天兩次以上的飲酒，出血以后的病人，更是要盡量避免飲酒。另外最重要的因素是要遵從醫囑，定期的隨診和復查，及時地檢查治療措施是否有效，及時地發現不良的危險因素，及時得到控制。
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王乃柱
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-27 3007次
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-11-25 12032次
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腎結石預防措施腎結石是泌尿外科比較常見的一種疾病，腎結石也是比較容易復發的一種疾病，所以得過腎結石的病人在治療好了之后也不能大意，應該采取積極的預防措施來盡可能的防止結石的復發。首先應該保持良好的飲水習慣，每天飲水量維持在2000毫升以上，對預防腎結石的形成是有很大的幫助作用，有些病人還可以適當的增加夜間1-2次的飲水量，對腎結石的預防會有更大的作用。針對腎結石在飲食上也應該以清淡的飲食為主，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對預防結石的復發是有所幫助的，還可以適當的多吃一些富含膳食纖維的食物，對預防結石也有所幫助。語音時長 01:10”
熊思清
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-31 1602次
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膽結石的預防措施如何調整？造成膽結石的主要原因可能有：1，喜靜少動。2，體質肥胖。3，不吃早餐。4，餐后零食。5，肝病患者。6，遺傳因素。所以針對以上誘發膽結石的原因來調整，可以起到膽結石的預防作用。比如飲食要有規律，不能暴飲暴食或者饑一頓飽一頓，要提倡早飯要吃飽，切忌早晨不吃飯。因為早晨空腹的人膽汁中膽固醇飽和度高，提倡適當吃植物油，以利于膽囊收縮和排空。食物要葷素搭配，植物蛋白和脂肪的含量要適中，增加食物中纖維的成分，粗細糧搭配，不吃或少吃膽固醇含量高的食物。應該配合適當運動，多飲水，一般就可以適當的預防膽囊炎和膽結石的發生。適當的控制體重，防止肥胖，避免餐后吃零食，還要保護好肝臟功能，避免肝硬化的發生。以上各項條件可以預防膽結石的發生。語音時長 2:04”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-08-19 1372次
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王陽陽
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李娜
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李偉才
副主任醫師南華大學附屬第三醫院
2019-08-15 1502次
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王志新
主任醫師中日友好醫院
2021-12-15 14422次
