一般情況下，通過減輕體重是能夠在一定程度上使血壓下降的。減輕體重能夠消耗體內的一些脂肪，對健康是有益的。比如在臨床上，平均體重下降5~10公斤左右，收縮壓可以下降5~20毫米汞柱。
尤其是對于有體型肥胖，高脂血癥，有高血壓的患者，可以通過這種方式，能夠利于血壓的下降。比如可以選擇一些降低體重的一些運動方式，慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等。
減輕體重能降低血壓嗎
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2021-01-11 6846次
為你推薦
-
護肝片能降低轉氨酶嗎護肝片能降低轉氨酶，但吃護肝片降低轉氨酶的同時，還需要積極的尋找有沒有藥物、酒精等方面的原因，減少肝損害，才能夠從根本上保證肝臟免受損害。臨床上如果發現了轉氨酶升高了，第一反應不是單純的對癥吃護肝片或者其他的保肝藥治療，往往第一時間需要查一下什么原因造成了肝臟的轉氨酶升高。有一些可能是比較明確的，比如有些人有不良嗜好如長期飲酒，酒精造成的肝臟損傷，單純吃護肝片確實在一定程度上能夠降低轉氨酶的指標，但是對于酒精造成的肝臟損害并不能夠有效的預防和阻止，所以還是要針對病因治療。另外有一些轉氨酶升高是肝炎造成的或者是其他藥物，比如臨床上最常見的降脂藥物，有可能造成轉氨酶升高。單純的吃護肝片降低轉氨酶的同時，還需要積極的尋找有沒有藥物、酒精等方面的原因，減少肝損害，才能夠從根本上保證肝臟免受損害。
01:32
樊華
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-27 27028次
-
得了尖銳濕疣體重會減輕嗎一般不會。體重減輕一般來說，是由于消耗增加導致的，尖銳濕疣它主要是人類乳頭瘤病毒，我們俗稱的HPV，感染的皮膚或者是黏膜，導致的一個限局性的感染。它不會引起消耗的增加，也不累及內臟，而且這個病毒很少入血，所以對全身的影響非常小。它一般不會引起體重的下降，如果說得了濕疣，患者出現體重下降，這個患者可能是，過于的焦慮或者是抑郁，導致睡眠或者是飲食出現了一些問題，可能會引起體重稍微有點下降，這個是在允許范圍內的。但是如果，出現一個明顯的體重下降，還需要查一查有沒有，合并其他的疾病。
01:11
高艷青
主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院
2018-07-31 8285次
-
喝茶能降低血壓嗎喝茶是有一定的輔助降壓作用的，所以建議高血壓患者在平常可以適當的喝一些清淡的綠茶，也建議患者在平常養成良好的生活習慣，比如在飲食上要清淡，盡量的多吃含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，少吃含有高熱量，高脂肪，高膽固醇比較多的食物。而且要注意營養均衡，每天還應該適當的活動，可以抽出半個小時的時間，參加一些舒緩的有氧運動，像快步走，騎自行車，做健身操，這樣都能夠增強身體的抗病能力，有利于血壓的控制。語音時長 01:10”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-03-14 1680次
-
跑步能降低血壓嗎跑步如果能夠長期的堅持是能夠起到輔助降壓的作用。跑步是比較好的體育鍛煉方式，如果能夠長期堅持，它能夠增強患者的心肺功能，擴張血管，降低體重，能夠對降低血壓起到很好的輔助治療效果。高血壓患者根據自身的情況進行適當的運動是比較不錯的選擇，除了跑步還可以選擇其他的有氧運動，比如像做健身操，打太極拳，游泳，騎自行車等。而且除了有效的體育鍛煉，像患者平常還可以在飲食上注意清淡，避免暴飲暴食，保持情緒的穩定，也都有利于血壓的控制。語音時長 01:08”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-09-30 2026次
-
減輕體重能降低血壓嗎病情分析：目前引起血壓升高的原因，除了遺傳因素以外還包括肥，因為肥胖時可以導致血容量增加而引起血壓升高。所以控制好體重對于降血壓有一定的作用。意見建議：平時注意少吃油膩食物，少吃含脂肪量比較多的食物。多吃蔬菜水果，保證大便通暢，保證好每天一次。保證好睡眠，不要熬夜，生活要規律。多參加一些有氧運動，對于控制體重有一定的益處。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2021-03-07 502次
-
怎樣能降低血壓病情分析：降低血壓方法有很多，首先，改善不良生活方式，低鹽飲食，加強運動，戒煙限酒，避免緊張焦慮的情緒出現，同時，按照指南的標準規范化的服用降壓藥物治療，如鈣離子拮抗劑，血管緊張素轉化酶抑制劑或血管緊張素受體拮抗劑，利尿劑等藥物來治療。意見建議：當然，在降低血壓之前，建議患者前往醫院，檢查血壓升高的原因，同時完善相關檢查，評估心，腦，腎，眼底是否已經出現靶器官損害。
王欣
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-04-28 1402次
-
補鈣為什么能降低血壓呢？引起高血壓的原因有很多種，但是研究發現人體缺鈣也會引起高血壓。補鈣為什么能降低血壓呢？可能機制如下：一，鈣的膜穩定作用，鈣結合在細胞膜上可降低細胞膜通透性，提高興奮閾，使血管平滑肌松弛。二，鈣自身可阻斷鈣通道，使細胞外的鈣離子不能進入細胞內。三，高鈣可對抗高鈉所致的尿鉀排泄增加，而鉀離子對穩定細胞膜
劉愛華
副主任醫師北京醫院
2021-12-20 184次
-
打太極能不能降低血壓打太極一般能降低血壓，但是只能起到一定的輔助作用，效果并不會太明顯，患者可以在醫生指導下應用藥物降低血壓。打太極是日常生活中比較常見的一種鍛煉方式，在打太極的過程中能夠加快機體的血液循環，會使外周血管處于舒張的狀態，從而對于降低血壓有一定的效果，但是僅僅通過打太極的方式并不能有效的控制體內血壓水平。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-05-12 0次
