高血脂就是指的血里面的脂肪過多，那么調節高血脂需要吃什么好呢？飲食方面的話，要求是低脂飲食。所謂的低脂飲食，就是要避免脂肪攝入過量，所以平常要避免大量的吃肥肉，另外一個就是要降低食用油的攝入總量，控制食用油的使用量，這樣就可以使得血脂在飲食控制的情況下得到一定的降低。
另外一個就是在飲食控制的基礎上，如果高血脂沒有辦法緩解的話，就需要吃藥物進行控制。藥物包括他汀類，貝特類等藥物，代表性的有辛伐他汀，非諾貝特等等。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
調節高血脂吃什么好？
王梅麗主治醫師
吉安市中心人民醫院 內分泌科
2019-09-05 1640次
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高血脂吃什么干果好高血脂是一種常見的代謝性疾病，表現為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過抽血化驗檢查，來發現和確診。一旦確診高血脂就應該積極治療，因為長期高血脂，會導致動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，以及動脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴重的一個疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運動量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動物內臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長期大量地吃干果，也會導致高血脂。所以高血脂的人不應該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 6172次
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高血脂吃什么蔬菜好高血脂是一種代謝性的疾病非常常見，表現為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。長期的高血脂會帶來很大的危害，主要是心腦血管容易出問題，動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，會造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴重的可以造成心梗、腦梗等嚴重的心腦血管病。所有高血脂一旦發現，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應該說，健康的應該是增加運動量、減肥，同時要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動物內臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當中，應該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-27 10216次
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調節高血脂吃什么保健食品好？如果想要改善高血脂，吃保健品它只是一種輔助的改善作用，相對而言比較受到認可的保健品有輔酶Q10，這個藥物它可以迅速緩解他汀類藥物引起的肌痛和疲勞，所以說如果患者目前在口服他汀類降脂藥物的時候可以聯合口服輔酶Q10片。他汀類的代表性藥物有瑞舒伐他汀、普伐他汀等，還有就是相對應用較為廣泛的保健品就是深海魚油，而且是目前比較流行的保健品，它可以調節血脂，促進心血管系統的健康，除此之外，還可以維持或者是增進記憶力。一般來講，這個藥應用的也比較多，而且相對比較安全。語音時長 01:13”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2019-09-25 6587次
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高血脂怎么調節高血脂的患者建議平時盡量通過飲食控制和運動鍛煉來調節高血脂癥，盡量適當的低脂飲食，一些油膩、油炸的食物不要吃，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外建議患者多吃一些綠色，顏色較深的蔬菜，并且多吃一些當季新鮮的水果，可以的話盡量連果皮一塊吃，這樣可以有助于患者體內血脂排泄。另外，高血脂的患者，還可以通過適當的運動鍛煉來降低體內血脂的水平，建議運動鍛煉一定要持之以恒，一周進行2-3次的有氧運動。語音時長 01:12”
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-26 1461次
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調節高血脂吃什么好？病情分析：高血脂的患者在飲食方面要清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，例如白菜，冬瓜，西蘭花，豆制品，韭菜，香菇，胡蘿卜，蘋果，山楂，海帶等等。減少肉制品的攝入，避免吃動物內臟，避免喝濃茶，咖啡，碳酸飲料，避免睡前加餐。意見建議：另外患者在合理飲食的同時還應該多做一些有氧運動。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-10-13 702次
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高血脂怎樣調節病情分析：高血脂的調節一方面是調整不良的飲食習慣，平時要少吃膨化食品，肥肉，火鍋，動物內臟，魷魚等，另一方面要加強鍛煉，主要是進行有氧運動，每一次有效的運動時間不低于30分鐘。再就是通過藥物治療來降低血脂，比如服用阿托伐他汀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：不管是用哪種方式來調整血脂，一定要按照醫生的要求規范的進行詮釋，不要吸煙，不要喝酒，按時休息，不要熬夜，定期去醫院復查血脂。
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2020-07-01 803次
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調節高血脂吃什么藥好？調節高血脂，要根據患者病情選擇什么藥物，不存在哪種藥好不好，而是適合不適合。常用的有幾類用藥：第一類他汀類，他汀類主要是以降低膽固醇為主，常見的有辛伐他汀、阿托伐他汀、普伐他汀等，一般這樣的調脂藥都睡前服；其次是貝特類，貝特類主要是降低甘油三酯，它主要的藥物是非諾貝特，也是每天一次口服，還有苯扎貝特
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-12-11 1568次
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調節高血脂吃什么保健食品好調節高血脂可以吃以下幾種保健食品：1、深海魚油深海魚油富含不飽和脂肪酸，特別是omega-3脂肪酸，能夠顯著降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）的水平，同時提高高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）的含量，對心血管健康大有裨益。2、大豆磷脂
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-02-08 0次
