膝關節(jié)損傷開始的時候建議不要運動，在膝關節(jié)恢復良好的狀態(tài)下可以適當?shù)幕顒印?/p>
急性膝關節(jié)損傷一般有疼痛或者是輕度腫脹。如果膝關節(jié)沒有交鎖可以使用夾板或者石膏固定2到3周。口服非甾體消炎藥，比如西樂葆，氯諾昔康，同時加強股四頭肌功能訓練。如果癥狀得到了緩解，可以繼續(xù)保守治療，并進行康復訓練，逐漸恢復訓練或者比賽。
所以患者膝關節(jié)損傷早期不能運動，但是在后期要進行適當?shù)倪\動，加強功能鍛煉與恢復正常的功能。
膝關節(jié)損傷能運動嗎
張先燎主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 骨科
2019-09-05 2129次
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如何預防膝關節(jié)運動損傷首先有三個主要的意見給大家，第一，大家在進行運動，尤其是劇烈運動的時候，一定要注意熱身活動。第二，大家在進行一些運動的過程當中需要注意自我的保護，尤其是對于膝關節(jié)周圍結(jié)構(gòu)的一個保護。第三，大家需要掌握正確的一些運動方式和運動習慣。比如對于喜歡爬山的患者，我們會希望患者在平時的運動過程當中要進行熱身的活動，有了熱身的活動，尤其是在天氣較涼的時候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關節(jié)的協(xié)同運動，達到比較良好的狀態(tài)。大家要掌握一個比較良好的運動習慣或者運動方式，并不是所有運動，尤其馬拉松這種運動，不都適合每一個人群。希望大家保持一種長期的、規(guī)律的運動習慣和運動方式，而不是驟然出現(xiàn)一種運動習慣，我們需要在這方面有一個預防。
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謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-06-20 6046次
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膝關節(jié)運動損傷如何確診我們臨床當中，醫(yī)生是根據(jù)患者的主訴和癥狀，根據(jù)他的體格檢查，根據(jù)輔助的影像學檢查，來進行確診的。對于膝關節(jié)運動損傷的患者來說，多數(shù)會有一些急性或者慢性的運動損傷的病史。具有一些明確的膝關節(jié)疼痛，或者是在某一部位出現(xiàn)疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關節(jié)的查體的陽性表征，比如經(jīng)常用到的前交叉韌帶的檢查方法，叫前抽屜試驗，以及后交叉韌帶的檢查方法，在側(cè)副韌帶檢查方面，有側(cè)翻應力試驗。這些體格檢查，都是有助于我們確診膝關節(jié)損傷的重要的手段。
01:34
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-06-20 3637次
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膝關節(jié)運動損傷能好嗎膝關節(jié)的運動損傷有可能是急性損傷，也有可能是慢性勞損，對于急性損傷，有可能是交叉韌帶以及半月板的損傷，尤其是進行劇烈的體育運動鍛煉的時候，由于關節(jié)的過度的扭傷，所以會導致半月板以及交叉韌帶損傷。損傷之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療，手術之后需要進行石膏固定六周左右的時間，如果損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療，進行石膏固定3到4周的時間就可以了，一般來講都是能夠得到很好的恢復的。但是對于慢性的損傷，主要還是在于改善癥狀，對于出現(xiàn)慢性損傷，不管采取哪種治療方法都不可能恢復到原先的正常的位置，如果癥狀得到了很好的減輕，在一定程度上講也是能夠治好的。語音時長 01:15”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-02 1536次
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膝關節(jié)運動損傷能艾灸嗎如果病人出現(xiàn)了膝關節(jié)部位運動損傷的情況，是能夠行艾灸治療的，通過艾灸治療以后，能夠促進膝關節(jié)部位的血液循環(huán)，對于膝關節(jié)部位運動損傷水腫的吸收、消退有很好的幫助作用，并且能夠緩解膝關節(jié)部位運動損傷疼痛的癥狀，并且還能夠促進膝關節(jié)部位的血運，對于損傷的組織修復有很好的幫助作用。所以在病人出現(xiàn)膝關節(jié)運動損傷以后，可以行膝關節(jié)部位的艾灸治療，來緩解疼痛，促進水腫的吸收和消退，并且能夠促進損傷的組織修復。如果再艾灸后再配合理療，以及應用活血化瘀的藥物治療，更能夠促進膝關節(jié)損傷的恢復。語音時長 01:13”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-09-11 3003次
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膝關節(jié)損傷能運動嗎病情分析：一般膝關節(jié)損傷急性期是不能進行運動的，要多注意休息，關節(jié)的退行性病變。如果早期癥狀輕微，可以適當?shù)倪M行一些功能鍛煉，幫助恢復。意見建議：在進行鍛煉的時候，避免長期過度摩擦，不要長期負重，不要長時間的站立，恢復期間多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣質(zhì)的食物，避免煙酒刺激。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-15 1501次
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膝關節(jié)運動損傷能好嗎病情分析：膝關節(jié)運動損傷一般是能好的，膝關節(jié)運動損傷后，通過推拿牽引，或者外科手術的方法就可以康復。膝關節(jié)運動損傷，通常會造成膝關節(jié)韌帶，以及肌肉損傷。損傷后，依據(jù)損傷的具體情況，選擇合適的方法治療。意見建議：膝關節(jié)運動損傷后，應當保持膝關節(jié)放松，積極預防膝關節(jié)的外傷。定期做膝關節(jié)X光檢查了解膝關節(jié)運動損傷的具體情況，膝關節(jié)損傷后短時間內(nèi)不要活動膝關節(jié)。
李延海
主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院
2023-04-15 802次
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運動所致膝關節(jié)損傷膝關節(jié)損傷是運動中的常見問題，正確的治療與預防措施對于恢復關節(jié)功能至關重要。膝關節(jié)作為人體最大且最復雜的關節(jié)，承受著巨大的運動壓力。在運動中，膝關節(jié)損傷往往由于急性扭傷、過度使用或長期磨損所導致。這些損傷可能涉及韌帶、半月板、肌肉或骨骼，嚴
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-28 0次
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運動所致膝關節(jié)損傷運動所致膝蓋關節(jié)的損傷是由于人體最精致最復雜的關節(jié)之一，在日常生活及體育運動中，大多數(shù)運動損傷是膝關節(jié)的損傷，據(jù)統(tǒng)計膝關節(jié)損傷占所有運動損傷的55%，涉及的運動包括跑步、自行車、游泳、足球、籃球、排球等，尤其是球類運動最容易引起的是膝蓋關節(jié)損傷。另外爬山、爬樓梯、爬臺階等膝蓋關節(jié)長時間高強度高負重的
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 197次
