對(duì)于骨折后期的病人，如果說骨折斷端相對(duì)的穩(wěn)定，就可以行鍛煉來恢復(fù)正常肢體部位的屈伸和負(fù)重的功能，但是在功能鍛煉期間會(huì)出現(xiàn)，骨折以遠(yuǎn)的肢體腫脹的情況。
所以在鍛煉后，可以適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?，來促進(jìn)靜脈的回流，從而有利于瘀血腫脹的吸收消退，并且在鍛煉后可以冷敷三分鐘左右，也能夠很好的避免腫脹的加重，并且在晨起或者睡前可以行骨折部位的熱敷，對(duì)于腫脹的吸收消退也有很好的作用。
骨折后期鍛煉如何消腫
王富主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2019-05-27 2259次
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足部骨折后期如何消腫足部骨折特別容易產(chǎn)生腫脹，后期如何消腫也就是如何改善血液循環(huán)，使腫脹得以改善，通常有好多種方法，包括可以做局部理療，如做按摩，也可以在局部進(jìn)行加壓，比如穿有彈性的彈力襪、用彈力繃帶等，都有一定的消腫作用。徹底消腫還是要隨著腳的功能的恢復(fù)，也就是隨著逐漸康復(fù)，才能徹底消腫。
01:08
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-26 2429次
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骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個(gè)時(shí)候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個(gè)時(shí)候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?？祻?fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長(zhǎng)收縮，就是在關(guān)節(jié)不動(dòng)的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時(shí)所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長(zhǎng)收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個(gè)時(shí)候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時(shí)候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒有固定的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并逐漸由被動(dòng)活動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng)，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。在病情允許的時(shí)候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動(dòng)，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動(dòng)的范圍和力量，由一個(gè)關(guān)節(jié)到多個(gè)關(guān)節(jié)，逐漸增加主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時(shí)候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時(shí)候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正常活動(dòng)范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時(shí)，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。
02:19
章耀華
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-10-29 8171次
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骨折后期如何消腫對(duì)于病人骨折后期還有骨折端腫脹的情況，這種情況平時(shí)一定要減少骨折部位的負(fù)重和曲伸的活動(dòng)，以免導(dǎo)致骨折部位的組織受到反復(fù)的牽拉，從而引起組織的水腫，就會(huì)導(dǎo)致腫脹的加重。對(duì)于下肢部位的骨折，在臥床休息時(shí)，可以墊高患肢，即上肢骨折行懸吊的治療，來促進(jìn)靜脈的回流，從而促進(jìn)腫脹的消退。并且可以應(yīng)用活血化瘀藥物口服，來促進(jìn)身體的血液循環(huán)，從而促進(jìn)骨折端腫脹的消退。并且可以行腫脹部位的熱敷治療，主要是熱敷起到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，從而促進(jìn)腫脹的消退，并且能夠增加骨折斷的血運(yùn)，能夠促進(jìn)骨折的愈。所以說骨折后期的消腫，一是減少活動(dòng)，二是行抬高患肢，三是應(yīng)用活血化瘀藥物及熱敷的治療來促進(jìn)腫脹的消退，并且促進(jìn)骨折的恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-22 3402次
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足部骨折后期如何消腫對(duì)于病人足部骨折后期，如果還有足部腫脹的情況，一是考慮有足部的瘀血腫脹，這種情況一般與站立靜脈回流壓力增高，導(dǎo)致的瘀血腫脹有關(guān)。這種情況一般墊高患肢或者是臥床休息后腫脹就會(huì)明顯的減輕，而這種腫脹，再后期隨著靜脈適應(yīng)回流的壓力以后就會(huì)逐漸的緩解消失。而對(duì)于足部骨折有明顯的軟組織損傷及血管的損傷，這種情況所導(dǎo)致足部腫脹的情況，就要后期多行局部的熱敷、燙洗的治療，并且休息時(shí)一定要墊高患肢，并且可以應(yīng)用活血化瘀藥物治療來促進(jìn)腫脹的消退，并且后期一定要加強(qiáng)腳趾及踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，以牽拉開黏連攣縮的組織，也有利于足部腫脹的消退。語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-26 1944次
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骨折后期如何消腫骨折后期雖然骨質(zhì)逐漸愈合，但是軟組織損傷仍未完全恢復(fù)，靜脈回流受限，容易出現(xiàn)肢體腫脹的情況。建議患肢抬高，促進(jìn)靜脈回流，肢體肌肉收縮，關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，幫助消腫。也可以使用熱敷、按摩、理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)幫助肢體消腫。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-11-25 4203次
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足部骨折后期如何消腫足部骨折之后，一般會(huì)出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象。首先由于外傷會(huì)導(dǎo)致軟組織的損傷，其次手術(shù)本身也會(huì)造成軟組織損傷，所以會(huì)出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象。建議在恢復(fù)的后期可以抬高患肢，做一些熱敷理療等促進(jìn)恢復(fù)，也可以用一些活血化瘀的中藥，這些措施對(duì)于消腫都是有一定積極作用的。
李進(jìn)
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-02 2001次
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骨折后期鍛煉如何消腫對(duì)于骨折后期的病人，如果說骨折斷端相對(duì)的穩(wěn)定，就可以行鍛煉來恢復(fù)正常肢體部位的屈伸和負(fù)重的功能，但是在功能鍛煉期間會(huì)出現(xiàn)，骨折以遠(yuǎn)的肢體腫脹的情況。所以在鍛煉后，可以適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾瑏泶龠M(jìn)靜脈的回流，從而有利于瘀血腫脹的吸收消退，并且在鍛煉后可以冷敷三分鐘左右，也能夠很好的避免腫脹的加重，并且在晨起
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 53次
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跟骨骨折后期如何鍛煉才能正常走路通常情況下，促進(jìn)恢復(fù)跟骨骨折后期鍛煉的方法有很多，比如拉伸運(yùn)動(dòng)、按摩等。1、拉伸運(yùn)動(dòng)。骨折后要進(jìn)行鍛煉最好先確定根骨骨骼的情況，可以選擇取片了解骨折部位是否愈合，再進(jìn)行回復(fù)鍛煉。跟骨骨折患者可以從簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始練習(xí)，如簡(jiǎn)單的勾腳尖和繃直腳背。這類拉伸運(yùn)動(dòng)會(huì)給大腿和小腿的肌肉帶來刺激，也能有效刺激跟骨
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-02-14 782次
