在發生腰痛時緩解的辦法：
一是可以通過腰部拉伸活動來解除腰部肌肉痙攣，特別是對于有腰肌勞損，腰肌筋膜炎的患者，通過拉伸方法能夠緩解腰部疼痛。
二是通過理療的方法，比如在出現腰痛情況時，可以通過熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來改善腰部血液循環，解除腰部肌肉，筋膜痙攣，對于腰痛癥狀減輕恢復有很好的幫助。
三是藥物治療，也就是在出現腰痛情況時可以口服非甾體類抗炎藥物，比如尼美舒利膠囊，雙氯芬酸鈉片之類的藥物來緩解腰部疼痛癥狀。
腰痛有什么辦法緩解
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2022-07-13 1064次
為你推薦
-
乳頭痛有什么辦法緩解出現乳頭痛，首先應注意觀察局部乳暈、乳房的皮膚是否有發紅或乳頭是否有皸裂，一般由炎癥疼痛造成，可用紅霉素或百多邦軟膏等進行治療，可以起到消炎作用，能促進傷口愈合。但如果炎癥比較重，可能局部用藥效果就不明顯了，需要到專業正規醫院的乳腺外科或皮膚科進行治療。如果乳腺增生造成的乳頭痛，可以用活血化瘀的藥物，如乳癖消，逍遙丸等治療。如果是急性乳腺炎，可以用抗生素、消炎藥進行治療，如紅霉素，阿奇霉素等。另外選擇寬松的內衣，少生氣，保持愉悅的心情，調整心態，定期復查。
01:43
高銀光
主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-08-25 4562次
-
腰痛怎么緩解.腰痛是一個很常見很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長時間站立、過度勞累，一般情況下經過充足的休息就可以緩解，如果是因為腰肌勞損、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發病來緩解疼痛。另外，還可以通過針灸推拿的中醫療法來緩解腰痛，在中醫上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養腰府，從而出現腰痛，對此，在平時可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫囑服用中成藥來治療。比如，臨床上常用的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以補脾養胃，這樣補腎、健脾、固精全面綜合調理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過度勞累，同時，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:23
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-21 1221次
-
有什么辦法緩解腰痛腰痛僅僅是一種癥狀，有很多的疾病都會引起腰痛的發生，所以出現了腰痛首先要到醫院找醫生進行詳細的查體，必要時完善檢查，明確腰疼的具體的性質，明確病因所在，然后再進行治療。長期患有高血壓的患者有可能會患有胸腹部的主動脈瘤或者主動脈夾層，這種疾病是致命性的，也會引起腰痛，需要積極的進行手術治療，有一些腰痛是由于泌尿系統的疾病引起的，比如腎臟，輸尿管的結石，炎癥，需要積極的進行排石，抗炎癥治療。也有些腰痛是由于骨質疏松性骨折引起的，尤其是在老年齡當中，需要積極的進行微創手術治療，經皮椎體后凸成形術，同時還要積極的抗骨質疏松藥物治療。語音時長 01:17”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-08 1483次
-
腰痛有什么辦法可以緩解發生了腰痛患者最近2-3天內先減少活動，避免不良的姿勢，最好多臥硬板床休息，多臥硬板床休息可以減輕腰部的壓力，也可以讓腰部的肌肉得到放松，從而可以緩解腰痛的癥狀。另外也可以通過一些理療的方法來緩解，比如選擇熱療，磁療，超短波，針灸，按摩，艾灸一類方法的治療，能夠減輕炎癥物質的滲出，可以促進疼痛的緩解。對于疼痛比較嚴重的，可以口服雙氯芬酸鈉，腰痛寧膠囊等一類藥物進行輔助的治療。語音時長 01:13”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2021-03-23 5110次
-
有什么辦法緩解腰痛病情分析：引起腰痛的原因有很多，有可能是急性腰扭傷，導致也可能是肌肉勞損疼痛一部分原因可能是腰椎間盤突出壓迫神經引起，可以先選擇口服消炎鎮痛類的藥物，緩解疼痛，可以口服布洛芬緩釋膠囊，然后去醫院確診病因。確診病因以后可以進行局部的物理治療，然后口服活血通絡的藥物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：要加強腰椎的保護，避免腰椎長期負重，避免做重體力活，急性階段主要是休息為主癥狀，緩解以后下床可以用腰圍固定帶保護。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-21 904次
-
腰痛有什么辦法緩解病情分析：腰痛可以通過服用非甾體抗炎藥，像艾瑞昔布、雙氯芬酸鈉等來減輕疼痛，同時，還可以配合一些物理治療，像微波治療、體外沖擊波治療等來減輕疼痛。在進行上述治療的同時，還需要積極完善相關檢查來明確引起腰痛的原因，然后再根據病因進行進一步治療。意見建議：腰痛的患者建議應加強營養，注意休息，平時應盡可能減少彎腰，搬抬重物，減少長時間站立或坐立，可以佩戴腰圍來保護腰部。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2021-07-18 1303次
-
腰痛有什么辦法可以緩解腰痛一般可以通過臥床休息、改變生活習慣、運動鍛煉、物理治療、使用藥物等辦法進行緩解。如果有不適癥狀，應該及時就診。1、臥床休息：對于腰痛人群，臥床休息是緩解疼痛的基本方法，在床上休息可以減輕腰部壓力，緩解肌肉緊張和疼痛。可以在疼痛發作時盡量避免長時間站立或久坐，每隔一段時間起身活動一下腰部，有助于舒
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-01-04 0次
-
緩解腰痛的簡單辦法是什么腰痛是一種常見的癥狀，通常由肌肉勞損、韌帶拉傷、椎間盤突出等原因引起。常用的緩解腰痛的簡單辦法有休息、熱敷或冷敷、按摩、運動、注意姿勢等。1、休息：在腰部疼痛時，適當休息可以減輕疼痛。可以選擇躺下或坐下，避免長時間站立或坐著。2、熱敷或冷敷
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-22 0次
