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• 怎樣預(yù)防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對(duì)癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過(guò)抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對(duì)焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒(méi)有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  02:01
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2416次

• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來(lái)預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來(lái)改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時(shí)飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請(qǐng)結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 10678次

• 老年人如何預(yù)防老年癡呆
  建議患者可以采取以下的方法進(jìn)行預(yù)防：第一，一定要注意戒煙戒酒，這些不良的生活習(xí)慣與老年癡呆是有明顯的相關(guān)性的。第二，一定要控制好血糖血脂，有研究證實(shí)血糖高、血脂高也能增高老年癡呆的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，因此平時(shí)控制好這些基礎(chǔ)疾病非常的重要。第三，患者平時(shí)一定要多學(xué)習(xí)，保持終生學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，能夠增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備，增強(qiáng)神經(jīng)突觸的可塑性，有非常好的預(yù)防效果。同時(shí)平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，鍛煉身體能夠增加大腦的血液循環(huán)，也是有預(yù)防老年癡呆的作用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-11 2045次

• 老年預(yù)防老年癡呆
  ?首先應(yīng)該從以下幾方面做起:第一、要進(jìn)行生活方式的調(diào)整，表現(xiàn)為應(yīng)在飲食方面應(yīng)該采取地中海飲食，要求低鹽飲食，每日鹽的攝入量在四到六克之間，低脂低熱卡飲食，食用油最好選用橄欖油。患者應(yīng)該多食蔬菜，多食根莖葉類的食物，進(jìn)行預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，多食水果，比如蘋果、鱷梨、獼猴桃等等，含有多種微量元素和維生素c，有助于患者預(yù)防老年癡呆。第二、另外，在預(yù)防老年癡呆最重要的一個(gè)因素，應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉。第三、對(duì)患者進(jìn)行良好的教育。第四、應(yīng)該讓患者進(jìn)行社會(huì)活動(dòng)的相關(guān)參與，提高患者對(duì)于社會(huì)活動(dòng)的參與度，第五、要對(duì)患者的思維或者患者的一個(gè)情緒進(jìn)行反復(fù)的一個(gè)刺激訓(xùn)練，讓患者勤動(dòng)手，勤動(dòng)腦，讓患者在老年退休以后學(xué)會(huì)琴棋書畫，多動(dòng)腦，多動(dòng)手，來(lái)預(yù)防老年癡呆。第六、對(duì)于一些含鋁、鉛、汞等重金屬比較高的食物要盡量少吃，比如患者早餐要盡量避免使用油炸類食物，尤其是避免吃油條等等的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:01”
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-25 1933次

• 老年人怎么預(yù)防老年癡呆
  病情分析：老年人出現(xiàn)老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比較高，要想預(yù)防老年癡呆，那么平時(shí)一定要有健康的生活方式，不能熬夜，不能過(guò)度的勞累，在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，還要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。意見(jiàn)建議：建議這些患者一定要多動(dòng)腦，多思考問(wèn)題，多跟他人溝通和交流，可以下跳棋，象棋，圍棋，也可以打紙牌游戲。建議患者不能抽煙喝酒，并且一定要控制好血壓，血糖，血脂等血管病的危險(xiǎn)因素。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-05 1502次

• 老年人如何預(yù)防老年癡呆
  病情分析：老年癡呆指的是阿爾茨海默疾病，是目前病因并不明確的中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變，老年癡呆的發(fā)生也有一些危險(xiǎn)因素，可以通過(guò)健康的生活方式，比如說(shuō)多參加社會(huì)活動(dòng)，清淡有規(guī)律的飲食習(xí)慣，多吃一些健腦的食物，通過(guò)這種健康的生活方式，對(duì)于老年癡呆也可以起到一部分的預(yù)防作用。意見(jiàn)建議：隨著社會(huì)的老齡化，老年癡呆的患病率是逐漸上升的，預(yù)防老年癡呆就要從生活中做起，平時(shí)可以給患者使用一些改善腦代謝的藥物，比如說(shuō)腦活素，腦蛋白水解物，胞二磷膽堿鈉片，奧拉西坦膠囊。
  楊立平 副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-01 1002次

• 老年人怎么預(yù)防老年癡呆
  腦血管病的危險(xiǎn)因素大部分是阿爾茨海默病的危險(xiǎn)因素，控制這些因素可以降低阿爾茨海默病的發(fā)病率和患病率。另外充足的睡眠、合理的飲食、鍛煉身體、良好的心境、腦力活動(dòng)和親友間的交往，都有助于防止阿爾茨海默病的發(fā)生。老年人平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，在飲食上要清淡飲食，多吃蔬菜水果，吃橄欖油，適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)，建議
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 怎么預(yù)防老年癡呆
  可以通過(guò)合理飲食、堅(jiān)持用腦、多做運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預(yù)防老年癡呆。1、合理飲食：堅(jiān)持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動(dòng)脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅(jiān)持用腦：平時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行閱讀、下棋、吟詩(shī)作賦等腦力活動(dòng)，使腦細(xì)胞經(jīng)常處于活動(dòng)興
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次