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• 燕麦片能减肥吗

  答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 7237次

• 燕麦片的功效与作用

  燕麦是一种高营养、低糖食品。燕麦片的功效与作用包括以下几点：①润肠通便，燕麦片中富含的膳食纤维营养物质，能有效促进机体的肠胃蠕动，从而改善便秘的问题。②延年益寿，燕麦中含有大量的亚油酸多种营养物质，可以帮助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，从而帮助中老年人群延年益寿。③改善血液循环，常吃燕麦片可以迅速有效的改善血液循环。从而能缓解工作以及日常生活中所碰到的各种压力。④预防心脑血管病，燕麦片能有效的控制血脂升高，并有效的控制胆固醇的同时还可以降血脂。但是燕麦片中含有钙质，所以不能与菠菜一同食用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 27040次

• 怀孕可以喝燕麦片吗
  女性在怀孕以后是可以喝燕麦片，因为喝燕麦片往往都不会对胚胎的生长发育造成特殊的不良影响，无论是在怀孕早期，还是怀孕中晚期都可以喝燕麦片，来补充身体内的营养元素，而且喝燕麦片还具有促进肠道蠕动，同时缓解便秘的作用。所以对于怀孕期间便秘的女性，还可以多喝燕麦片，并且建议可以将燕麦片放进牛奶中浸泡，然后一起食用，这样营养价值更高，而且还建议女性在怀孕中晚期的时候，要多吃高蛋白类的食物来补充身体的营养，并且还要在怀孕4个月以后常规补钙。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-05-06 3540次

• 胃炎能喝燕麦片吗
  胃炎的病人可以吃燕麦片，但是要注意避免短时间大量的吃燕麦片。因为胃炎的病人三餐要规律，要相对的定量，要避免饱一餐，饿一餐，另外，胃炎的病人还需要注意补充营养，要注意合理的搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素。胃炎的病人一定要注意避免喝酒，避免吸烟，避免吃过于辛辣刺激的食物，胃炎的病人还需要注意养成良好的心理状态，要注意避免熬夜，避免劳累，要注意养成规律的作息习惯。还可以适当的进行体育锻炼来提高身体的抵抗力，如果胃炎的病人反复的发作一定要积极的寻找原因，同时建议定期的复查胃镜，评估病情的变化，警惕出现恶性肿瘤的可能。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-20 5430次

• 早上喝燕麦片减肥吗
  早上喝燕麦片，具有减肥的功效，燕麦片的热量含量是比较低的，膳食纤维含量是特别高的，可以增加饱腹感，吃了燕麦片之后往往是比较饱的，就不想吃其他的东西了。所以具有减少食量的作用，减少热量的摄入，对于减肥也是十分重要的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-27 3302次

• 胃炎能喝燕麦片吗
  病情分析：通常情况下患有胃炎的病人是能喝一些燕麦片的。燕麦片可以很好的促进消化吸收，而且比较清淡。另外病人也可以经常喝一些小米粥，大米粥或者玉米粥来起到养胃护胃的作用，可以很好的缓解病人出现的腹部疼痛的临床症状。意见建议：建议病人一定要吃早餐，并且三餐规律，不能出现暴饮暴食的情况。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-16 3502次

• 胃穿孔可以喝燕麦片吗
  胃穿孔患者在日常生活中，是可以吃燕麦片的，这种食物制作方法非常的简单，里面含有的营养物质充足，尤其是膳食纤维含量，是其它食物的几倍以上，经常吃可以起到养胃护胃的效果，同时要把燕麦片冲泡成像米糊一样的状态，不要加入白糖或者其它辅料。出现胃穿孔之后，病人会出现非常强烈的肚子疼，就像是刀子割一样，一般会长
  吴淑兰 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-25 1295次

• 燕麦片可以减肥吗
  燕麦片通常不可以减肥，如果有减肥需求，也需要选择科学合理的方式，若减肥期间有不适症状，建议及时就医。如果生活中长期暴饮暴食、运动量过少则会引起肥胖，不仅会影响美观，也有可能会增加患有心血管疾病的风险，所以需要适度减肥。燕麦片属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的植物蛋白、碳水化合物以及多种微量元素，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-25 0次