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• 如何預防踝關節損傷

  一般來講踝關節的損傷，多發生在運動過程中，所以在運動之前一定要先熱身，很多人在運動之前都不熱身，覺得熱身太麻煩，還浪費時間。但是熱身對人在運動時候，是很有幫助的，熱身不僅可以讓身體很快的適應，即將到來的運動，也可以避免身體各個關節的損傷，一般來說熱身的時間是5到10分鐘。其次在運動的時候，我們要選擇合適的道路，不要選擇路面低洼不平，或濕滑的小路，這種小路很可能在運動的時候，不小心使我們絆倒或滑倒，導致踝關節的損傷。另外就是在運動之后，一定要做一些拉伸的動作，這樣可以讓踝關節周圍的肌肉，特別是小腿的肌肉，得到一個很好的拉伸，從而避免損傷。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 1868次

• 如何預防半月板損傷呢

  半月板我們知道是人體膝關節內一個軟骨組織，分內側半月板和外側半月板，半月板損傷的機制往往是在一些劇烈的活動。如踢足球、打籃球，在劇烈的活動狀態下突然出現了關節的一些垂直擠壓，像旋轉、扭轉這樣的外傷會出現半月板的損傷。損傷以后，在平常活動狀態下，尤其一些劇烈的活動，像打籃球或者是踢足球這樣的劇烈活動，盡量減少劇烈的活動程度、盡量減少一些碰撞。在劇烈活動狀態下，突然和對手之間的沖撞或者是在突然活動的狀態下，突然上下起跳的時候，減輕這些突然的撞擊，從而減少對半月板一些垂直擠壓，將旋轉扭轉的一些存在。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-20 2782次

• 急性腎損傷如何預防及預后
  ?急性損傷愈后，它和原發病和病癥年齡、腎功能損傷的嚴重程度、診斷是不是及時、有沒有臟器多功能障礙以及并發癥等等都是有關的。現在很多的這一個急性腎臟損傷，因為診斷的比較早所以治療的比較早，死亡率已經大大降低了，但是還是有一部分患者會死于原發病和并發癥，存活的大約50%。遺留有永久性的腎功能減退，它現在急性腎損傷它的預防，主要是積極的治療原發病，及時發現可能導致急性腎損傷的危險因素并加以去除，是預防的關鍵因素。
  語音時長 1:03”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-29 1527次

• 急性腎損傷的預后如何
  急性腎損傷的預后多數都是比較好的，但是要根據它具體的分析來判斷具體的預后。急性腎損傷其實是一個綜合的概念，它包括的病因是非常多的，有腎前性的急性腎損傷，也有腎后性的急性腎損傷，也有腎性的急性腎損傷。腎性的急性腎損傷又分成三個方面。這些方面涉及到的疾病預后都是不一樣的。其中最常見的就是腎性腎損傷中的急性腎小管壞死，這種疾病多數是由于應用了腎毒性的藥物所導致的腎臟功能在短期內急劇下降。在避免應用上述腎損傷藥物的同時，給予維持水和電解質平衡治療以后，很多患者腎功能都能夠完全恢復的。另外，這些急性腎損傷中預后比較差的可能就是急進性腎小球腎炎，這種疾病和結締組織病有非常大的關系，如果治療不積極或者是對于藥物不敏感，是有可能發展成為尿毒癥的。
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  韓正斌 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-30 1563次

• 急性腎損傷如何預防
  病情分析：可以按照以下方法預防急性腎損傷，例如在平時生活中盡量不要長時間的壓迫腎區和腰部。另外要預防腎臟感染、腎結石、腎臟腫瘤等腎臟疾病。另外患有上述腎臟疾病后，積極治療也可以預防急性腎損傷。意見建議：患有急性腎損傷以后，一般情況下需要積極就醫，完善腎臟影像學檢查和血尿常規檢查，以及腎功能檢查，了解腎損傷的具體患病情況。
  張晉才 副主任醫師巴中市中心醫院

  2020-07-04 401次

• 急性腎損傷的預后如何
  病情分析：急性腎損傷的預后，主要跟急性腎損傷的類型有關。如果是腎前性急性腎損傷，預后相對比較好；如果是腎后性急性腎損傷，多數患者可以恢復腎功能；腎性急性腎損傷無法完全恢復腎臟的功能，會轉變成慢性腎臟疾病。意見建議：患者一旦出現急性腎損傷，建議及時到醫院進行血液生化、尿常規、尿生化、腎臟B超、CT、腹部X線、腎臟血管造影、腎臟活檢等檢查，以便明確腎損傷的部位及程度，及時采取治療方案，促進急性腎損傷的預后。
  牛艷林 主治醫師新鄉市中心醫院

  2020-07-04 901次

• 急性腎損傷
  急性腎損傷以前被稱為“急性腎衰竭”，是由多種病因引起的腎功能急劇的下降而出現的一組臨床綜合征。其診斷的標準是腎功能在2天之內突然減退，肌酐值上升26.5umol/L，或者在7天內肌酐大于基礎值的1.5倍，或者出現少尿或無尿超過6小時。本病可以發生于無腎臟疾病的患者，也可以發生在原有慢性腎臟病的基礎之
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-05 5805次

• 急性頸部軟組織損傷如何預防？
  急性頸部軟組織損傷主要是由于頭頸部及其運動造成肌肉筋膜和韌帶損傷所致。所以，在日常生活中不要突然扭轉頭部，要避免突然的擺動頸部，避免頸部肌肉無準備的強烈收縮或者牽拉。在乘車過程中一定要避免急剎車，睡覺姿勢一定要正確，防止落枕的發生。發生急性
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次