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• 踝部扭傷怎么快速恢復

  踝部扭傷要想快速修復，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續恢復越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復，早期的做康復，包括早期的負重，在沒有骨折的情況下，踝關節扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經受到刺激，受到良性的刺激，使神經不至于退化，神經的退化以后，就恢復就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復功能，這樣的話才會整體加劇踝關節扭傷以后的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 10095次

• 踝部扭傷怎么處理

  踝部扭傷急診的處理就是制動，受傷后不能再多做活動，要固定防止進一步的傷害，需要冷敷減少疼痛和腫脹，需要加壓包扎，需要固定都是為了減輕腫脹和疼痛。在這種情況下，盡可能的把腳抬高，其位置要高于心臟的位置，這樣更容易消腫，也可使組織的腫脹得到緩解。但是如果踝關節扭傷以后，比較輕的可以通過上述方法進行處理，如何比較重的或者是扭傷的時候，明顯覺得里邊有響動或者是扭傷以后腳不能負重，不能站立，不能用力了，甚至難以用勁，這時需要去醫院拍X光片，因為扭傷以后可能會有骨折的出現，如果是大的骨折，可能還需要做手術或者是石膏固定術，而小的骨折也需要固定。因此踝關節扭傷，不一定不傷害骨頭，如果傷害到骨頭，就屬于比較嚴重的一種，處理情況會與上述不同，必要時還是需要去醫院拍X光片，如果考慮韌帶或者是軟骨的損傷，單純拍片子還不能解決問題，因為韌帶軟骨只有核磁共振可以顯現出來，必要時還要做核磁共振才能解決問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 1815次

• 足踝部扭傷后2天水腫怎么辦
  如果病人出現了足踝部扭傷以后第二天，踝關節部位水腫明顯，這種情況一定要避免下地負重活動，并且臥床時一定要將患側肢體墊高。并且可以行踝關節部位的熱敷，來促進踝關節部位的血液循環，從而促進足踝部水腫的吸收和消退。并且可以應用活血化瘀藥物外敷，及口服的治療，來加速血液循環。對于足踝部水腫的消退也有一定的幫助作用。并且可以行腳趾部位的屈伸活動通過肌腱擠壓，也能夠促進足踝部水腫的吸收和消退。所以在病人出現足踝部扭傷后兩天水腫明顯時，一定要多注意保暖，避免受涼并且要避免踝關節足部負重的活動，并且要墊高患肢，以利于水腫的吸收和消退。
  語音時長 01:25”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-02 1977次

• 足踝部扭傷后2天水腫怎么辦
  腳踝出現扭傷，在臨床上非常常見。腫脹，患者需要把患肢抬高，高于心臟的水平，這樣可以通過重力的作用，減輕局部的腫脹，還可以有助于炎性水腫的消退。在抬高患肢的同時，還需要進行冷敷來治療，使用冰袋或者是冷毛巾敷在局部上，每次20分鐘左右，這樣可以使破裂的血管收縮，減少滲出，減輕腫脹，并起到鎮痛的作用。等到急性期過后可以改為熱敷，或者是烤電，這樣可以促進局部的血液循環，也可以促進代謝產物的消退，幫助減輕腫脹。
  語音時長 01:10”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-29 906次

• 足踝部扭傷后2天水腫怎么辦
  病情分析：腳踝部扭傷，兩天后仍然有水腫也是很正常的情況，多半是由于皮下出血和水腫造成的。意見建議：這種情況下，應該給予熱敷處理，或者是做局部的離子透入、微波治療等等，加速腳踝部的血液循環，促進水腫的吸收，能夠有效地減輕疼痛。同時也可以外敷金黃膏，活血化瘀，消腫止痛。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-19 1001次

• 足踝部扭傷后水腫5年怎么辦
  病情分析：足踝部扭傷之后出現水腫5年，通常有可能是扭傷之后沒有得到正規的休息或者治療，導致關節或軟組織出現有慢性無菌性炎癥而形成的。意見建議：建議可以首先給予口服一段時間的非甾體類抗炎藥來治療。有條件的話，可以去醫院做些物理治療，例如超短波治療、微波治療或者超聲波治療等等。也可以利用一些活血通絡、祛風除濕的中藥煮水來泡腳。中醫的針灸與推拿手法治療，對這些慢性水腫也有很好的療效。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-03-02 1202次

• 足踝部扭傷后的恢復運動
  足踝部扭傷之后的恢復運動，首先可以進行關節的非負重功能鍛煉，主要是進行足踝關節的背伸以及屈曲，也可以進行關節的內翻以及外翻這些訓練。在訓練的時候要循序漸進，避免暴力，先被動后主動，鍛煉之前可以使用一些活血化瘀的藥物進行輔助，恢復比較好之后可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸的增加患肢行走的時間以及
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 465次

• 右踝部扭傷如何怎么辦
  患者出現了右踝部扭傷，一般要積極的進行相關的治療。首先要讓患者抬高患肢，有利于消腫。一般局部可以進行冰敷，這樣可以減輕局部腫脹的情況，同時還有止痛作用。踝關節出現了扭傷，一般要讓踝關節制動，有條件的話一般可以進行支具的固定或者是石膏固定。固定的時候一般讓踝關節成90度，也就是保存踝關節的功能為。這樣
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 208次