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腰椎滑脫后應注意什么

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醫生主講實錄

首先要明確一點的是,腰椎滑脫不等同于腰椎滑脫癥,對于腰椎滑脫,僅僅是一種影像學的描述,它是指腰椎椎體之間,出現了相互的錯位,由于沒有明顯的臨床癥狀,所以不需要特殊的治療。

首先要注意的是,不能夠盲目的推拿按摩,不要盲目的去采取其他的偏方治療措施,這些治療措施,不能夠使滑脫的椎體恢復到正常的位置。

出現了腰椎滑脫之后,要積極的減輕體重,同時還要注意休息,睡硬板床,避免久坐,避免彎腰,最好不要彎腰負重,另外還要加強保暖,避免受涼,可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法,小燕飛等等。

這些鍛煉方法,能夠有效的增強腰背部的肌肉力量,在一定程度上,可以減輕腰椎滑脫發展的速度以及程度,如果出現了明顯的神經癥狀,大部分情況下,需要進行手術治療。

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