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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2557次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3638次

• 肩关节盂唇损伤怎么手术
  肩关节盂唇损伤在临床当中也是比较常见的，大部分情况下是由于急性外伤引起的，比如高处坠落伤，交通事故意外，也有可能是肩关节的慢性劳损，比如长期反复重复某一种动作，也会引起肩关节盂唇损伤。肩关节盂唇损伤之后，需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果损伤比较严重，需要积极的进行手术治疗，手术主要是在肩关节镜下进行，进行损伤肩关节盂唇的修补，这种情况能够有效的恢复局部组织的连续性以及完整性，能够有效的恢复肩关节的功能。这种关节镜手术是一种微创手术，创伤小，恢复快，手术之后还要适当地进行固定4到6周的时间。然后积极的进行关节的康复功能锻炼，避免暴力。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-21 4156次

• 肩关节盂唇损伤手术时间
  肩关节盂唇损伤，如果确定是因为外伤引起的，而且症状比较严重，应该是立刻手术的。最晚一般一周之内应该进行手术，这样恢复是比较好的。当然像很多肩关节盂唇损伤，是因为肩关节慢性的一个退变，引起的盂唇的损伤，像这种类似的损伤，一般的话可以择期进行手术，不是立刻手术的。这种情况可以进行关节镜的治疗，关节镜手术创伤比较小，修复之后恢复是比较快的，一般没有什么太大后遗症，相对来讲还是比较好的，一般肩关节盂唇损伤恢复还是比较好的，不会有什么太大后遗症。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-10-30 4785次

• 肩关节盂唇损伤要手术吗
  病情分析：肩关节盂唇损伤是否需要手术治疗，取决于肩关节盂唇损伤的严重程度。例如轻度损伤通常是无需手术的，选择推拿按摩理疗针灸的方法就可以治疗，或者是选择骨牵引的方法治疗。但是如果肩关节盂唇损伤比较严重，则应当通过外科手术的方法治疗。所以肩关节盂唇损伤后，应当就诊骨科，肩关节X光和其他相关检查明确损伤的严重程度。意见建议：肩关节盂唇损伤后，需要期间要保持关节放松，然后积极预防肩关节外伤。饮食方面尽量少吃生姜，大蒜，辣椒，韭菜，这些辛辣刺激性食物。肩关节受伤后，要规律作息，不要长时间熬夜。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-13 1001次

• 肩关节盂唇损伤怎么手术
  病情分析：肩关节盂唇损伤，一般损伤较重的需要通过关节镜手术修复缝合撕裂的盂唇，以恢复盂唇的完整性，从而恢复关节的活动功能，缓解关节的疼痛症状。术中需要仔细操作，保护手术部位重要的血管神经，避免其受到损伤。修复缝合后需要彻底止血冲洗后再关闭切口，肩关节制动休息。意见建议：建议正规医院的骨关节科就诊进行检查和治疗，如进行手术，术前需要评估患者的身体状况，排除手术禁忌，术后需要在康复师指导下进行肩关节康复功能锻炼，以促进病情恢复。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-08-22 1201次

• 肩关节下盂唇损伤
  肩关节下盂唇损伤会后会影响肩关节的活动，绝大多数肩关节盂唇损伤都可以采用关节制动，康复治疗，辅以一定的消炎镇痛理疗，即可治愈。由于肩关节盂唇和膝关节半月板一样，血供较差，组织愈合的比较缓慢，往往要治疗四到六周。对于盂唇损伤范围大，特别不恰当的治疗后加重损伤，需要进行手术的缝合。近年，国际上采用的关节
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 224次

• 肩关节盂唇损伤后注意什么
  如果病人出现了肩关节部位外伤以后，引发肩关节盂唇损伤的情况，一定要限制肩关节部位的屈伸和受力的活动，以免导致损伤的关节盂唇受到挤压摩擦以后，就会导致损伤的加重，并且在盂唇损伤以后，一定要多注意保暖，避免受凉，在下地活动时一定要将患侧肢体悬吊于胸前，来起到制动和促进胳膊部位血液循环的作用。在肩关节盂唇
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 383次